Kerana apa sukar untuk menarik nafas panjang

Pikiran bawah sedar kita dirancang sedemikian rupa sehingga menghubungkan setiap masalah pernafasan dengan bahaya kepada kehidupan. Sekiranya atas sebab tertentu seseorang tidak dapat bernafas secara normal, dia akan selalu cemas, yang akan mempengaruhi pelbagai aspek kehidupannya dengan cara yang paling teruk..

Salah satu gangguan pernafasan yang paling biasa adalah keadaan di mana sukar bagi pesakit untuk menarik nafas dalam-dalam, sebaliknya, menghembuskan nafas, dan masalah ini bukan sahaja dapat menyebabkan seseorang mengalami ketidakselesaan fizikal yang tidak tertanggung, tetapi juga sebahagian besarnya mengubah tingkah lakunya.

Ciri-ciri penyedutan dan pernafasan berat

Keadaan apabila sukar bagi pesakit untuk menarik nafas dalam-dalam, boleh memicu terjadinya manifestasi berikut:

  • penurunan prestasi yang ketara;
  • rasa keletihan berterusan;
  • sujud;
  • sakit kepala;
  • pelbagai gangguan tidur;
  • gangguan pada saluran pencernaan (cirit-birit, perut kembung, sembelit);
  • kegelisahan, kemurungan, kegelisahan;
  • kegelisahan, kekecohan;
  • rasa tidak berdaya.

Sebagai peraturan, seorang pesakit dengan gangguan pernafasan terpaksa fokus pada bagaimana dia bernafas sepanjang masa - sukar untuk tidak melihat gangguan pada irama pernafasan. Bahaya utama "tingkah laku" ini adalah bahawa ia boleh menyebabkan perkembangan neurosis pernafasan pada pesakit - keadaan di mana seseorang sentiasa memeriksa seberapa kenyang menghirup atau menghembuskan nafasnya.

Dengan neurosis, bahkan penyimpangan terkecil dalam irama pernafasan dianggap oleh pesakit sebagai ancaman terhadap kehidupan, akibatnya kegelisahan meningkat dengan ketara. Neurotik sering hanya membayangkan bahawa mereka merasa tidak selesa, merasa tercekik, tidak dapat menyerap udara yang cukup. Tetapi gejala khayalan seperti itu boleh mencetuskan serangan panik disertai dengan ketakutan akan kematian..

Sukar untuk menyedut sepenuhnya, alasan

Masalah pernafasan boleh dikaitkan dengan banyak sebab. Patologi paru, penyakit kardiovaskular, alahan, hernia, berat badan berlebihan, penyakit berjangkit, atau merokok mampu menyedut atau menghembus nafas sepenuhnya..

Sebab lain untuk manifestasi ini mungkin tekanan psikologi berterusan disebabkan oleh tekanan, fobia, kemurungan, atau penyakit seperti VVD. Dalam kes ini, tanda-tanda yang menyertainya biasanya:

  • peningkatan kadar jantung;
  • melompat tekanan darah;
  • pecutan nadi;
  • pening, loya, muntah;
  • kencing kerap, cirit-birit;
  • gementar dari hujung kaki, demam atau menggigil;
  • penampilan lalat di mata, penglihatan kabur sementara;
  • perasaan tidak stabil ketika berjalan;
  • kelemahan umum, kelesuan;
  • serangan panik.

Telah diketahui bahawa reaksi tubuh terhadap kegelisahan yang teruk adalah pembebasan adrenalin ke dalam aliran darah, yang menyebabkan tubuh manusia "bersiap-siap" untuk bertahan hidup. Hormon ketakutan "memerintahkan" pembuluh darah menjadi sempit, dan paru-paru bekerja keras sehingga organ-organ dibekalkan sepenuhnya dengan oksigen. Jadi, karbon dioksida tidak mencukupi, sementara tahap oksigen meningkat dengan ketara, mengakibatkan peningkatan kadar pernafasan.

Irama tersasar, dan orang itu mula merasakan bahawa pernafasannya lebih rendah. Keresahan yang terlalu kuat mengenai pernafasan yang tidak betul dapat menimbulkan serangan panik, disertai dengan ketakutan kematian, yang dapat merumitkan keadaan dengan ketara. Nampaknya seseorang tidak dapat menghirup udara sepenuhnya, sukar untuk menarik nafas hingga akhir. Tetapi sebenarnya, terdapat banyak udara di paru-paru dan sensasi lembap. Untuk menyelesaikan masalah tersebut, sebaliknya, anda perlu menenangkan pernafasan dan berusaha memberi tumpuan pada pernafasan, bukan pada inspirasi. Semakin kurang oksigen di paru-paru, anda akan menjadi lebih santai. Untuk melakukan ini, cuba lakukan latihan khas..

  1. Sekiranya anda merasakan pendekatan ketakutan dan percepatan degupan jantung, anda perlu berehat dan mula menarik nafas pendek melalui hidung, dan kemudian menghembuskan nafas secara kualitatif dengan mulut anda. Nafas mesti panjang dan disertai dengan perasaan bahawa udara dilepaskan "hingga akhir".
  2. Latihan berikut melibatkan skema ini: letakkan telapak tangan di perut anda, lukiskan tiub dengan bibir anda dan mulailah menghirup perlahan-lahan, kira-kira 10, selepas itu anda juga dapat menghembuskan nafas dengan perlahan.
  3. Teknik yang melibatkan 3-4 penyedutan dan pernafasan cepat akan membantu melegakan dan menghilangkan rasa tercekik. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa pernafasan berkualiti tinggi..
  4. Untuk mengembalikan keseimbangan karbon dioksida dan oksigen dalam darah, anda boleh bernafas di telapak tangan "perahu" yang dilipat atau di dalam beg kertas.

Pertama sekali, untuk mengurangkan keadaan seperti itu, ketika sukar bernafas atau menghembus nafas, perlu menangani penyebab gejala. Sekiranya pernafasan yang buruk dipicu oleh ketakutan, kemurungan, atau tekanan berterusan, anda harus mendapatkan bantuan psikoterapi..

Sebagai peraturan, pengenalpastian dan kajian mengenai penyebab penyakit psikogenik menyumbang kepada pengembalian irama pernafasan yang normal. Perlu juga diingat bahawa untuk gangguan pernafasan, pendidikan jasmani, tidur yang sihat, rejimen yang tepat pada hari itu, dan melepaskan tabiat buruk akan berguna.

"alt =" Kerana itu sukar untuk menarik nafas dalam-dalam ">

Sukar bernafas, tidak cukup udara semasa menyedut

Sekiranya sukar bernafas, masalahnya mungkin berkaitan dengan kerosakan fungsi saraf, kecederaan otot dan tulang, serta kelainan lain. Ini adalah gejala yang paling biasa dalam serangan panik dan dystonia vegetovaskular..

Mengapa sukar untuk bernafas - reaksi badan

Dalam banyak kes, kekurangan udara boleh menjadi petunjuk penyakit serius. Oleh itu, seseorang tidak boleh mengabaikan penyimpangan seperti itu dan menunggu sehingga serangan seterusnya berlalu dengan harapan bahawa serangan baru tidak akan berlaku lagi tidak lama lagi..

Hampir selalu, jika tidak ada cukup udara ketika menghirup, alasannya terletak pada hipoksia - penurunan kandungan oksigen dalam sel dan tisu. Ia juga boleh menjadi hipokemia, apabila oksigen jatuh dalam darah itu sendiri.

Setiap penyimpangan ini menjadi faktor utama, mengapa pengaktifan di pusat pernafasan serebrum bermula, degupan jantung dan pernafasan menjadi lebih kerap. Dalam kes ini, pertukaran gas dalam darah dengan udara atmosfera menjadi lebih sengit dan kebuluran oksigen berkurang.

Hampir setiap orang mempunyai perasaan kekurangan oksigen semasa berlari atau melakukan aktiviti fizikal yang lain, tetapi jika ini berlaku walaupun dengan langkah tenang atau rehat, keadaannya serius. Sebarang petunjuk, seperti perubahan irama pernafasan, sesak nafas, tempoh penyedutan dan pernafasan tidak boleh diabaikan.

Varieti dispnea dan data penyakit lain

Dyspnea atau bahasa bukan perubatan - sesak nafas, adalah penyakit yang disertai oleh perasaan kekurangan udara. Sekiranya terdapat masalah jantung, penampilan sesak nafas bermula semasa latihan fizikal pada tahap pertama, dan jika keadaan secara beransur-ansur memburuk tanpa rawatan, bahkan dalam keadaan rehat yang relatif.

Ini dinyatakan terutamanya dalam kedudukan mendatar, yang memaksa pesakit untuk terus duduk.

Penyumbatan mekanikalAnemiaPenyakit arteri koronariKecederaan kepala
Perwatakan dyspneaBercampurBercampurTarik nafas lega, bernafas dengan suara yang menggelegakPernafasan berirama bercampur
Apabila timbulApabila badan asing tersumbatSetelah beberapa lama dari awal pemerhatianSelalunya pada waktu malamSetelah beberapa waktu berlalu sejak kecederaan
Tempoh, kursusPermulaan dyspnea secara tiba-tibaAliran Berpanjangan BeransurDalam bentuk sawan berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jamBergantung pada tahap kerosakan otak
PenampilanBergantung pada keparahan kesukaran bernafasKulit pucat, retakan di sudut mulut, rambut dan kuku rapuh, kulit keringTangan dan kaki sianotik, sejuk pada sentuhan, bengkak pada perut, kaki, pembengkakan urat leher adalah mungkinKemalangan dan lumpuh mungkin berlaku
KedudukanSebarangSebarangSeparuh duduk atau dengan kaki ke bawahSebarang
KahakTidak hadirTidak hadirKahak yang terukTidak hadir
Syarat BersekutuApabila terdapat badan asing selama lebih dari satu hari, keradangan mungkin bermula.Kesukaran menelan makanan kering, sembelitPenyakit jantungKecederaan dan kehilangan kesedaran
UmurSelalunya kanak-kanakSebarangWarga emas dan pertengahanSelalunya rata-rata dan muda

Menyatakan dengan serangan sesak nafas secara tiba-tiba paling kerap pada waktu malam, penyimpangan boleh menjadi manifestasi asma jantung. Dalam kes ini, pernafasan sukar dilakukan dan ini merupakan petunjuk kepada dispnea inspirasi. Bentuk sesak nafas yang kadaluwarsa adalah ketika sukar untuk menghembuskan nafas.

Ini berlaku kerana penyempitan lumen pada bronkus kecil atau sekiranya kehilangan keanjalan pada tisu paru-paru. Dispnea serebrum langsung ditunjukkan kerana kerengsaan pusat pernafasan, yang boleh berlaku akibat tumor dan pendarahan..

Sesak nafas atau pernafasan cepat

Bergantung pada kekerapan kontraksi pernafasan, mungkin ada 2 jenis sesak nafas:

    bradypnea - pergerakan pernafasan seminit 12 atau kurang, berlaku kerana kerosakan pada otak atau membrannya, apabila hipoksia berlaku untuk waktu yang lama, yang mungkin disertai dengan diabetes mellitus dan koma diabetes;

Kriteria utama bahawa sesak nafas adalah patologi adalah bahawa ia berlaku dalam keadaan normal dan beban ringan, ketika sebelumnya tidak ada.

Fisiologi proses pernafasan dan mengapa mungkin ada masalah

Apabila sukar bernafas dan tidak cukup udara, sebabnya mungkin mengganggu proses kompleks pada tahap fisiologi. Oksigen di dalam kita memasuki tubuh kita, masuk ke paru-paru dan disebarkan ke semua sel kerana surfaktan.

Ini adalah kompleks pelbagai bahan aktif (polisakarida, protein, fosfolipid, dll.), Lapisan di dalam alveoli paru-paru. Ia bertanggungjawab untuk memastikan bahawa vesikel paru tidak melekat dan oksigen bebas memasuki paru-paru.

Nilai surfaktan sangat ketara - dengan pertolongannya, penyebaran udara melalui membran alveoli dipercepat 50-100 kali. Maksudnya, kita boleh bernafas berkat surfaktan.

Semakin kurang surfaktan, semakin sukar bagi tubuh untuk menyediakan proses pernafasan yang normal.

Surfaktan membantu paru-paru menyerap dan menyerap oksigen, mencegah dinding paru-paru saling melekat, meningkatkan imuniti, melindungi epitel dan mencegah pembengkakan. Oleh itu, jika perasaan kelaparan oksigen selalu ada, sangat mungkin tubuh tidak dapat memastikan pernafasan yang sihat kerana gangguan dalam pengeluaran surfaktan.

Kemungkinan penyebab penyakit ini

Selalunya seseorang dapat merasakan - "Tercekik, seolah-olah batu di paru-paru." Dengan kesihatan yang baik, keadaan ini tidak boleh berada dalam keadaan rehat yang normal atau dalam keadaan beban ringan. Sebab-sebab kekurangan oksigen boleh sangat berbeza:

  • perasaan dan tekanan yang kuat;
  • tindak balas alahan;

Walaupun terdapat sebilangan besar kemungkinan sebab mengapa sukar untuk dihirup, surfaktan hampir selalu menjadi pusat masalah. Sekiranya anda mempertimbangkan dari sudut pandang fisiologi - ini adalah membran lemak dinding dalaman alveoli.

Alveolus adalah rongga vesikular di paru-paru dan terlibat dalam tindakan pernafasan. Oleh itu, jika semuanya sesuai dengan surfaktan, penyakit pada paru-paru dan pernafasan akan tercermin dengan cara yang minimum..

Oleh itu, jika kita melihat orang dalam keadaan pengangkutan, pucat dan dalam keadaan pingsan, kemungkinan besar keseluruhannya adalah surfaktan. Apabila seseorang memerhatikan "menguap terlalu kerap", maka bahan tersebut dihasilkan dengan tidak betul.

Cara Mengelakkan Masalah Surfaktan

Telah diperhatikan bahawa asas surfaktan adalah lemak, ia terdiri daripada hampir 90% daripadanya. Selebihnya dilengkapi dengan polisakarida dan protein. Fungsi utama lemak dalam badan kita adalah tepatnya sintesis bahan ini..

Oleh itu, alasan umum mengapa masalah timbul dengan surfaktan adalah mengikut cara untuk makanan rendah lemak. Orang yang mengecualikan lemak dari diet mereka (yang boleh bermanfaat, dan tidak hanya berbahaya), segera mula menderita hipoksia.

Lemak tak jenuh yang terdapat dalam ikan, kacang, zaitun dan minyak sayuran bermanfaat. Di antara produk tumbuhan, alpukat sangat baik dalam hal ini..

Kekurangan lemak sihat dalam diet menyebabkan hipoksia, yang kemudian berkembang menjadi penyakit jantung koronari, yang merupakan salah satu penyebab kematian pramatang yang paling biasa. Sangat penting bagi wanita untuk merumuskan diet mereka dengan betul semasa kehamilan, sehingga dia dan anak mempunyai semua bahan yang diperlukan yang dihasilkan dalam jumlah yang tepat.

Bagaimana saya boleh merawat paru-paru dan alveolus saya?

Oleh kerana kita bernafas melalui paru-paru dengan mulut kita, dan oksigen masuk ke dalam badan hanya melalui pautan alveolar, sekiranya masalah pernafasan anda perlu menjaga kesihatan sistem pernafasan. Mungkin juga perlu memberi perhatian khusus pada jantung, karena dengan kekurangan oksigen berbagai masalah dapat timbul dengannya, memerlukan perawatan awal.

Sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul dan kemasukan makanan berlemak yang sihat dalam makanan, langkah pencegahan lain yang berkesan dapat diambil. Cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan anda adalah dengan mengunjungi bilik garam dan gua. Sekarang mereka boleh didapati dengan mudah di hampir mana-mana bandar.

Sekiranya kanak-kanak sakit, ada bilik khusus untuk kanak-kanak. Nilai ini adalah bahawa hanya dengan bantuan garam yang tersebar dengan baik dapat membersihkan alveolus dari pelbagai parasit dan bakteria patogen. Selepas beberapa sesi di bilik garam, akan menjadi lebih tenang untuk bernafas dalam mimpi dan semasa melakukan aktiviti fizikal. Rasa keletihan kronik, yang mulai muncul setelah kekurangan oksigen, secara beransur-ansur akan mulai hilang.

VSD dan rasa kekurangan udara

Rasa sukar bernafas adalah pendamping kepada dystonia vegetovaskular. Mengapa orang dengan VSD kadang-kadang tidak dapat menarik nafas penuh? Salah satu penyebab yang biasa adalah sindrom hiperventilasi..

Masalah ini tidak berkaitan dengan paru-paru, jantung, atau bronkus..

Keadaan badanJenis pernafasanTahap pengudaraanPeratusan CO2 alveoliJeda kawalanJeda maksimumNadi
Ketahanan superDangkallima7.518021048
Ketahanan superDangkal47.415019050
Ketahanan superDangkal37.312017052
Ketahanan superDangkal27.1seratus15055
Ketahanan superDangkal16.88012057
BiasaBiasa6.5609068
PenyakitDalam16507565
PenyakitDalam25.5tiga puluh6070
PenyakitDalam3lima405075
PenyakitDalam44.5204080
PenyakitDalamlima4sepuluh2090
PenyakitDalam63.5limasepuluhseratus
PenyakitDalam73KematianKematianKematian

Apabila oksigen tidak mencukupi, penyebabnya mungkin adalah gangguan sistem saraf autonomi. Pernafasan adalah proses yang berkaitan dengan sistem saraf somatik. Dalam kes ini, jika sukar untuk menghirup oksigen, kita dapat membincangkan mengenai neurosis dan punca psikologi.

Kesukaran bernafas sendiri kerana kesan yang tidak menyenangkan, tekanan, dan faktor saraf lain bukanlah faktor yang sangat berbahaya, tetapi risikonya terletak pada membuat diagnosis yang salah dengan gejala yang serupa dengan rawatan yang salah.

Pencegahan sesak nafas dan sesak nafas

Sekiranya kadang-kadang sukar bernafas dan menjalani gaya hidup aktif, mungkin alasannya bukan pada penyakit, tetapi dalam keadaan fizikal yang buruk. Oleh itu, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan mula melakukan senaman aerobik aktif, berjalan lebih pantas, berlari lebih pantas, pergi ke gim.

Sangat penting untuk memantau diet, makan makanan yang betul, jangan makan berlebihan, tetapi juga tidak melewatkan makan. Pada waktu malam perlu tidur yang cukup. Mengelakkan tabiat buruk adalah langkah terpenting untuk kesejahteraan..

Oleh kerana rasa berat di dada muncul kerana perasaan takut atau marah dan pengeluaran adrenalin meningkat, anda harus berusaha mengelakkan kebimbangan yang serius. Sekiranya berlaku serangan panik yang teruk, anda mesti berjumpa doktor. Munculnya sesak nafas yang teruk semasa tekanan juga boleh menjadi petunjuk adanya dystonia vegetovaskular..

Oleh itu, untuk mengelakkan masalah kesihatan dan sukar bernafas, anda perlu memantau diet anda (mengambil cukup protein, lemak, karbohidrat dan vitamin untuk usia dan berat badan anda), menjalani gaya hidup yang baik. Dengan gejala tidak menyenangkan yang berterusan, anda harus segera berjumpa doktor, jadi penyakit yang lebih serius mungkin timbul, disertai dengan kesukaran bernafas.

Berkongsi dengan rakan anda

Lakukan kerja dengan baik, tidak akan lama

"Susah bernafas": bagaimana saya mendapat coronavirus di Amerika Syarikat

Pengalaman peribadi sama sekali bukan pengganti rawatan rasmi atau alasan untuk mengabaikan pencapaian perubatan! Tetapi kisah orang lain membantu anda memahami dengan lebih baik apa yang harus anda hadapi. Heroin teks ingin tetap tidak dikenali.

"Saya duduk di rumah di ruang tamu ketika saya menerima pesanan suara daripada doktor yang meminta panggilan segera. Oleh itu, saya dapati bahawa ujian untuk coronavirus baru adalah positif. Sekarang semuanya baik-baik saja dengan saya, kadang-kadang saya tercekik sedikit, tetapi secara keseluruhan sihat. Begitulah keadaannya.

"Selsema sahaja"

Sepuluh hari sebelum panggilan ini, saya dan rakan saya duduk di sebuah restoran. Nampaknya, di sana saya terkena virus. Kemudian saya mendapat tahu bahawa salah seorang rakan saya dijangkiti, tetapi kemudian dia tidak mengalami sebarang gejala.

Tiga hari kemudian, saya jatuh sakit. Peserta lain dalam pesta itu mengadu sakit tekak, tetapi saya semakin teruk. Semuanya bermula dengan suara serak dan sakit kepala. Saya bekerja dari rumah, dan pada waktu tengah hari saya menyedari bahawa saya tidak dapat melakukan apa-apa lagi. Saya mengalami demam dan sakit pada sendi saya, setelah antipiretik menjadi lebih baik, tetapi keesokan harinya saya berbaring di tempat tidur.

Saya yakin itu selesema. Pada hari yang sama, saya mendapat tahu bahawa di Seattle, tempat saya tinggal, terdapat orang yang dijangkiti dengan coronavirus. Termasuk teman wanita saya! Dia tidak memiliki kontak dengan mereka yang berasal dari Eropah, yang berarti dia dijangkiti oleh seseorang dari penduduk tempatan. Saya pergi ke doktor (kami tidak boleh memanggil doktor di rumah, ia sangat mahal dan hanya digunakan dalam kes yang teruk), dia memberi saya ubat untuk selesema dan suhu dan menghantar saya pulang.

Ujian rumah

Coronavirus tidak terlintas dalam fikiran saya, dan saya menelefon klinik bertanya bagaimana lulus ujian COVID-19. Saya diberitahu bahawa sama sekali tidak, kerana saya tidak mempunyai hubungan dengan pelancong dan saya sendiri tidak pernah ke China. Saya ditawari untuk menjalani ujian selesema, tetapi saya tidak disarankan untuk datang lagi, agar tidak dijangkiti oleh pesakit lain. saya tinggal di rumah.

Saya juga ditawari untuk menjalani ujian rumah untuk selesema: makmal tempatan menghantar kotak dengan rumah ujian, kemudian saya harus menghantar tabung uji kembali. Ia kemudian membuktikan bahawa mereka juga menguji sampel untuk coronavirus. Saya mengisi borang soal selidik, dan dua jam kemudian kurier membawa saya bungkusan. Hari itu hari Sabtu, jadi saya hanya menghantar sapu hidung dan tekak pada hari Isnin. Dan pada hari Jumaat mereka memanggil saya...

Semua orang duduk di rumah

Doktor yang bercakap dengan saya menjelaskan dengan siapa saya menghubungi saya baru-baru ini dan menjelaskan keadaan karantina rumah: 72 jam selepas suhu mereda atau seminggu selepas gejala pertama. Pada masa saya berada di rumah selama seminggu.

Suami dan anak-anak, untungnya, tidak dijangkiti: Saya menghabiskan tiga hari di dorman duduk di bilik tidur, jadi saya cuba untuk tidak memberitahu mereka apa-apa. Tetapi mereka diminta untuk duduk di rumah selama 14 hari lagi untuk memastikan bahawa mereka pasti tidak berada dalam bahaya. Saya juga tidak keluar, mengetahui bahawa saya masih boleh berjangkit kepada orang lain. Akibatnya, ujian suami adalah negatif, dan anak-anak sama sekali tidak menerima ujian kerana tidak ada gejala..

Bagaimana coronavirus berbeza dengan selesema?

Saya pernah menghidap selesema, dan coronavirus tidak banyak kesamaan dengannya. Baru kali ini saya mengalami masalah pernafasan untuk pertama kalinya: Saya dapat bernafas, tetapi tidak dengan dada penuh, tetapi seolah-olah ada sesuatu yang mengganggu saya. Secara amnya, saya pulih dengan cepat, tetapi sekarang sudah lebih dari dua minggu berlalu, dan simptom baki masih belum berlalu. Saya mengalami demam tinggi dan sakit sendi, tetapi hampir tidak ada batuk.

Sangat sukar untuk mengetahui semua orang dengan siapa saya bercakap dan siapa yang saya boleh dijangkiti, dan lebih sukar lagi untuk memberitahu semua orang. Saya menggantung telefon selama berjam-jam, merosakkan kehidupan orang-orang dan membimbangkan. Tetapi mereka berterima kasih atas maklumat tersebut.!

Ngomong-ngomong, semasa saya dan keluarga berada dalam kurungan, jiran dan rakan membantu pembelian makanan, ubat-ubatan, dan semua keperluan. Hebatnya orang berfikir bukan hanya tentang diri mereka sendiri.

Ya, semuanya menjadi mudah bagi saya dan saya tidak perlu pergi ke hospital. Tetapi sekarang saya mengingatkan semua orang bahawa lebih baik tinggal di rumah dengan sebarang gejala SARS atau selesema! "

Sukar untuk menarik nafas penuh - apa yang boleh dibincangkannya?

Apabila sukar untuk menarik nafas penuh, pertama sekali, terdapat kecurigaan patologi paru-paru. Tetapi simptom seperti ini mungkin menunjukkan perjalanan osteochondrosis yang rumit. Oleh itu, sekiranya anda mengalami masalah pernafasan, anda harus berjumpa doktor.

Punca kesukaran bernafas dengan osteochondrosis

Sesak nafas, ketidakupayaan untuk menarik nafas penuh adalah tanda ciri osteochondrosis serviks dan toraks. Patologi di tulang belakang berlaku kerana pelbagai sebab. Tetapi paling sering, perkembangan proses degeneratif diprovokasi oleh: gaya hidup yang tidak menetap, prestasi kerja yang berkaitan dengan peningkatan beban di belakang, postur yang terganggu. Pengaruh faktor-faktor ini selama bertahun-tahun mempengaruhi keadaan cakera intervertebral secara negatif: mereka menjadi kurang elastik dan tahan lama (pergeseran vertebra ke arah struktur paravertebral).

Sekiranya osteochondrosis berkembang, tisu tulang terlibat dalam proses yang merosakkan (osteophytes muncul di vertebra), otot dan ligamen. Lama kelamaan, penonjolan atau hernia cakera terbentuk. Dengan penyetempatan patologi di tulang belakang serviks, akar saraf dan arteri vertebra dimampatkan (darah dan oksigen memasuki otak melaluinya): rasa sakit di leher muncul, perasaan kekurangan udara, takikardia.

Dengan pemusnahan cakera intervertebral dan pemindahan vertebra di tulang belakang toraks, struktur dada berubah, saraf frenik jengkel, akar yang bertanggungjawab untuk pemeliharaan organ sistem pernafasan dan kardiovaskular dilanggar. Manifestasi luaran dari proses tersebut adalah rasa sakit, diperburuk oleh usaha untuk menarik nafas dalam-dalam, gangguan fungsi paru-paru dan jantung..

Ciri-ciri manifestasi osteochondrosis

Manifestasi klinikal osteochondrosis serviks dan toraks berbeza. Pada peringkat pertama perkembangan, ia mungkin tidak simptomatik. Kekurangan udara dan sakit dada dengan pernafasan dalam berlaku semasa penyakit ini berlanjutan. Dyspnea boleh mengganggu siang dan malam. Semasa tidur, ia disertai dengan berdengkur. Tidur pesakit menjadi sekejap-sekejap, akibatnya dia bangun letih dan patah.

Selain gangguan pernafasan, dengan osteochondrosis muncul:

  • sakit di antara bilah bahu;
  • kardiopalmus;
  • kekakuan pergerakan tangan;
  • sakit kepala (paling kerap di kawasan oksipital);
  • mati rasa, leher kendur;
  • pening, pingsan;
  • gegaran bahagian atas;
  • hujung jari biru.

Selalunya, tanda-tanda osteochondrosis seperti itu dianggap sebagai patologi paru-paru atau jantung. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membezakan gangguan sebenar dalam fungsi sistem ini dari penyakit tulang belakang dengan adanya gejala lain.

Sebab sukar bernafasTanda-tanda yang tidak khusus untuk osteochondrosis serviks dan toraks
Penyakit paru-paruBronkitis, radang paru-paruSputum dengan darah atau nanah, berpeluh berlebihan, demam tinggi (tidak selalu), mengi, mengi di paru-paru
Batuk keringHemoptysis, pendarahan paru, penurunan berat badan, demam rendah, peningkatan keletihan pada waktu petang
Patologi sistem kardiovaskularAngina pectorisMuka pucat, peluh sejuk. Pernafasan dipulihkan setelah berehat, mengambil ubat jantung
Embolisme pulmonariPenurunan tekanan darah, kebiruan kulit bahagian badan yang terletak di atas tali pinggang, peningkatan suhu badan
Tumor malignan di dadaTumor paru-paru atau bronkus, pleura, myxedema otot jantungPenurunan berat badan secara tiba-tiba, demam tinggi, peningkatan kelenjar getah bening axillary

Sukar untuk memahami mengapa mustahil untuk menarik nafas panjang. Tetapi di rumah, anda boleh melakukan perkara berikut:

  • mengambil posisi duduk, menahan nafas selama 40 saat;
  • cubalah memadamkan lilin pada jarak 80 cm.

Sekiranya ujian gagal, ini menunjukkan kerosakan sistem pernafasan. Untuk membuat diagnosis yang tepat, anda mesti berjumpa doktor.

Masalah pernafasan: diagnosis, rawatan

Untuk mengetahui mengapa sukar untuk menarik nafas penuh hanya doktor yang dapat, setelah pesakit menjalani pemeriksaan menyeluruh. Ia termasuk:

Pemeriksaan organ dada. Tugaskan:

  • Ultrasound jantung;
  • ECG;
  • elektromiografi;
  • fluorografi paru-paru.

Diagnosis tulang belakang. Ia termasuk:

  • roentgenografi;
  • diskografi kontras;
  • myelografi;
  • pengimejan resonans magnetik atau.

Sekiranya semasa pemeriksaan tidak terdapat patologi serius organ dalaman, tetapi terdapat tanda-tanda osteochondrosis, tulang belakang harus dirawat. Terapi harus komprehensif dan merangkumi rawatan ubat dan bukan ubat.

Dalam rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan:

Ubat penahan sakit dan vasodilator. Prinsip tindakan mereka:

  • mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak, tisu-tisu tulang belakang yang terjejas;
  • mengurangkan vasospasme, kesakitan;
  • meningkatkan metabolisme.

Chondroprotectors - ambil untuk:

  • mengembalikan keanjalan cakera intervertebral;
  • mencegah pemusnahan rawan.

Ubat anti-radang nonsteroid. Kesan permohonan:

  • kesakitan berkurang
  • keradangan hilang, pembengkakan tisu di tempat penjepitan saluran darah dan akar saraf tunjang;

Relaksan otot - pertolongan:

  • melegakan ketegangan otot;
  • mengembalikan fungsi motor tulang belakang.

Selain itu, vitamin diresepkan. Dalam situasi yang sukar, mereka mengesyorkan memakai kolar Shants: ia menyokong leher, sehingga mengurangkan tekanan pada akar dan saluran darah (perasaan kekurangan udara tidak sering terjadi).

Bahagian penting dari rawatan komprehensif tulang belakang adalah penggunaan prosedur perubatan tambahan. Matlamat utama terapi tersebut:

  • mengurangkan keparahan kesakitan;
  • menguatkan korset otot;
  • menghilangkan masalah pernafasan;
  • merangsang proses metabolik pada tisu yang terjejas;
  • mencegah kesakitan yang teruk.

Rawatan osteochondrosis bukan ubat termasuk:

  • akupunktur - meningkatkan aliran darah, menyekat impuls patologi sistem saraf periferal;
  • elektroforesis - melonggarkan otot, melebarkan saluran darah, mempunyai kesan menenangkan;
  • magnetoterapi. Ia membantu meningkatkan peredaran serebrum, ketepuan oksigen miokardium (aktiviti organ dada menormalkan, sesak nafas hilang);
  • Terapi senaman dan senaman pernafasan. Kesan dari kelas: sistem kardiovaskular dan pernafasan diperkuat;
  • urut - mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak dan organ dada, melonggarkan otot, menormalkan metabolisme.

Kekurangan udara yang berterusan dengan osteochondrosis boleh menyebabkan perkembangan asma bronkial, berlakunya keradangan otot jantung. Dalam kes yang teruk, patologi tulang belakang serviks atau toraks menjadi penyebab kehilangan fungsi pernafasan, kecacatan, dan bahkan kematian. Oleh itu, setelah mengesahkan diagnosis, anda mesti segera mengambil langkah terapi.

Dyspnea dengan osteochondrosis: prognosis, cadangan pencegahan

Tertakluk kepada cadangan rawatan, prognosis untuk pemulihan adalah baik. Pengecualian adalah kes lawatan lewat ke doktor: apabila kekurangan udara yang berpanjangan menyebabkan perubahan pada tisu otak yang tidak dapat dipulihkan.

Untuk pencegahan sesak nafas dengan osteochondrosis, pemburukan penyakit, disyorkan:

  1. Mengecas dengan kerap.
  2. Sekerap mungkin berada di udara segar: ini akan mengurangkan kemungkinan hipoksia.
  3. Makan dengan betul.
  4. Berhenti merokok, kurangkan pengambilan alkohol.
  5. Pantau postur anda.
  6. Berjoging, berenang, bermain kasut roda dan bermain ski.
  7. Penyedutan dengan minyak pati, buah sitrus (jika tidak ada alergi terhadap buah).
  8. Selamat berehat.
  9. Tukar katil lembut ke ortopedik.
  10. Elakkan membebani tulang belakang secara berlebihan.
  11. Kuatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat atau ubat-ubatan (seperti yang disyorkan oleh doktor).

Kekurangan udara, sesak nafas, sakit dengan nafas dalam - boleh menjadi tanda penyakit jantung dan pernafasan atau manifestasi osteochondrosis yang rumit. Untuk mengelakkan berlakunya akibat berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan, anda perlu menghubungi doktor: dia akan mengenal pasti punca kerosakan sistem pernafasan dan memilih rawatan yang tepat.

Gejala dan kaedah merawat neurosis pernafasan

Sampai akhir tidak mungkin menarik nafas, ada kekurangan udara yang akut, sesak nafas berlaku. Apakah simptom-simptom ini? Mungkinkah asma, atau bronkitis? Tidak perlu. Kadang kala simptom seperti itu juga boleh berlaku atas alasan saraf. Kemudian penyakit ini disebut neurosis pernafasan..

Neurosis pernafasan (beberapa pakar juga menggunakan istilah "sindrom hiperventilasi" atau "pernafasan tidak berfungsi") - penyakit neurotik. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai tekanan, pengalaman, masalah psikologi, tekanan mental atau emosi.

Kegagalan pernafasan seperti itu atas sebab psikologi boleh berlaku sebagai penyakit bebas, tetapi lebih sering menyertai jenis neurosis lain. Pakar percaya bahawa kira-kira 80% daripada semua pesakit dengan neurosis mengalami gejala neurosis pernafasan: kekurangan udara, sesak nafas, nafas yang tidak lengkap, cegukan neurotik.

Malangnya, neurosis pernafasan tidak selalu didiagnosis tepat pada masanya, kerana diagnosis seperti itu sebenarnya dibuat dengan kaedah pengecualian: sebelum membuatnya, pakar mesti memeriksa pesakit dan mengecualikan sepenuhnya gangguan lain (asma bronkial, bronkitis, dll.). Walau bagaimanapun, statistik menunjukkan bahawa kira-kira 1 pesakit setiap hari, dari mereka yang pergi ke ahli terapi dengan aduan seperti "sukar bernafas, kurang udara, sesak nafas" - sebenarnya sakit dengan neurosis pernafasan.

Tanda-tanda penyakit

Walaupun begitu, gejala neurologi membantu membezakan sindrom hiperventilasi dari penyakit lain. Neurosis saluran pernafasan, selain masalah pernafasan yang wujud dalam penyakit ini, mempunyai gejala yang biasa berlaku pada semua neurosis:

  • gangguan sistem kardiovaskular (aritmia, nadi yang kerap, sakit jantung);
  • gejala yang tidak menyenangkan dari sistem pencernaan (gangguan selera makan dan pencernaan, sembelit, sakit perut, bersendawa, mulut kering);
  • gangguan sistem saraf boleh berlaku pada sakit kepala, pening, pingsan;
  • gegaran anggota badan, sakit otot;
  • gejala psikologi (kegelisahan, serangan panik, gangguan tidur, penurunan prestasi, kelemahan, suhu rendah berkala).

Dan tentu saja, neurosis saluran pernafasan mempunyai gejala khusus untuk diagnosis ini - perasaan kekurangan udara, ketidakupayaan untuk menarik nafas penuh, sesak nafas, menguap obsesif dan menghela nafas, batuk kering yang kerap, cegukan neurotik.

Ciri utama penyakit ini adalah serangan berkala. Selalunya, ia timbul akibat penurunan tajam dalam kepekatan karbon dioksida dalam darah. Secara paradoks, pesakit sendiri merasakan sebaliknya, seolah-olah kekurangan udara. Semasa serangan, pernafasan pesakit dangkal, kerap, ia akan menjadi penahan pernafasan jangka pendek, dan kemudian - serangkaian nafas kejang yang dalam. Gejala seperti itu menyebabkan seseorang panik, dan pada masa akan datang, penyakit ini diperbaiki kerana fakta bahawa pesakit dengan kengerian sedang menunggu kemungkinan serangan berikutnya.

Sindrom hiperventilasi boleh berlaku dalam dua bentuk - akut dan kronik. Bentuk akut menyerupai serangan panik - ada ketakutan akan kematian akibat tercekik dan kekurangan udara, ketidakupayaan untuk bernafas dalam-dalam. Bentuk penyakit kronik tidak muncul dengan segera, gejala meningkat secara beransur-ansur, penyakit ini dapat bertahan dalam jangka waktu yang lama..

Sebab-sebabnya

Lebih kerap daripada berlaku, neurosis saluran pernafasan berlaku atas sebab psikologi dan neurologi (biasanya dengan latar belakang serangan panik dan histeria). Tetapi kira-kira satu pertiga daripada semua kes penyakit ini bersifat campuran. Sebab-sebab lain yang boleh digunakan untuk perkembangan neurosis pernafasan?

  1. Penyakit neurologi. Sekiranya sistem saraf manusia sudah berfungsi dengan gangguan, maka timbulnya gejala baru (khususnya, kekurangan udara neurotik) mungkin.
  2. Penyakit saluran pernafasan - di masa depan mereka juga dapat berubah menjadi neurosis pernafasan, terutama jika mereka belum dirawat sepenuhnya.
  3. Sejarah gangguan mental.
  4. Penyakit tertentu dari sistem pencernaan dan sistem kardiovaskular dapat "meniru" sindrom hiperventilasi, menyebabkan pesakit merasa kekurangan udara.
  5. Sebilangan bahan toksik (serta ubat-ubatan, sekiranya berlaku overdosis atau kesan sampingan) juga boleh menyebabkan gejala neurosis pernafasan - sesak nafas, perasaan kurang udara, cegukan neurotik dan lain-lain.
  6. Prasyarat untuk permulaan penyakit ini adalah jenis tindak balas khas badan - hipersensitiviti terhadap perubahan kepekatan karbon dioksida dalam darah.

Diagnosis dan rawatan

Mengenal pasti neurosis saluran pernafasan boleh menjadi sukar. Selalunya, pesakit pertama kali menjalani banyak pemeriksaan dan percubaan yang tidak berjaya dalam rawatan dengan diagnosis yang berbeza. Sebenarnya, pemeriksaan perubatan yang berkualiti sangat penting: gejala neurosis pernafasan (sesak nafas, kekurangan udara, dll.) Boleh disebabkan oleh penyakit lain yang sangat serius, seperti asma bronkial.

Sekiranya hospital mempunyai peralatan yang sesuai, disarankan untuk melakukan pemeriksaan khas (capnografi). Ini membolehkan anda mengukur kepekatan karbon dioksida ketika seseorang menghembus udara, dan dengan itu membuat kesimpulan yang tepat mengenai penyebab penyakit.

Sekiranya tidak mungkin melakukan pemeriksaan seperti itu, pakar dapat menggunakan kaedah ujian (yang disebut soal selidik Naimigens), di mana pesakit menganggarkan tahap manifestasi setiap gejala pada titik.

Seperti jenis neurosis lain, rawatan utama untuk penyakit ini dilakukan oleh ahli terapi. Jenis rawatan tertentu bergantung kepada keparahan penyakit, gejala, dan gambaran klinikal keseluruhan. Selain sesi psikoterapi, tugas utama pesakit adalah menguasai kaedah gimnastik pernafasan. Ini terdiri dari mengurangkan kedalaman pernafasan (kaedah pernafasan dangkal yang disebut). Dengan penggunaannya, secara semula jadi, kepekatan karbon dioksida yang dihembuskan oleh udara manusia meningkat.

Dalam penyakit yang teruk, kadang-kadang diperlukan ubat seperti yang diarahkan oleh doktor. Ini mungkin termasuk mengambil ubat penenang, antidepresan, beta-blocker. Di samping itu, doktor akan menetapkan rawatan pemulihan (kompleks vitamin, infus herba). Rawatan yang berjaya terhadap sebarang neurosis memerlukan pesakit untuk mengikuti peraturan tertentu: tidur yang cukup, rutin harian, pemakanan yang betul, beban kerja yang wajar, dll..

Saya mahu menarik nafas panjang. Mengapa masalah pernafasan

Kadang-kadang berlaku bahawa orang yang sihat yang tidak pernah mengadu masalah pernafasan tiba-tiba merasa terengah-engah oleh sesak nafas, ada sensasi yang tidak menyenangkan ketika menghirup, dan perasaan seolah-olah selalu tidak cukup udara. Baru-baru ini, masalah seperti ini menjadi alasan untuk sering meminta bantuan perubatan, dan hari ini kita akan berusaha mencari tahu apa yang boleh disembunyikan di sebalik gejala tersebut..

Mengapa saya tidak dapat bernafas dalam-dalam?

Penyebab kesukaran bernafas boleh mempunyai sifat psikologi dan psikologi semata-mata. Kesan persekitaran juga perlu dipertimbangkan..

Sekarang mengenai ini dengan teratur. Mengapa sukar bernafas?

  1. Aktiviti fizikal yang diperkukuhkan. Sekiranya kita terbiasa, naik ke lantai lima, mengirimkan bungkusan makanan ke rumah, pergi ke sesi latihan gim, tubuh dapat bereaksi dengan munculnya sesak nafas, yang tidak menimbulkan bahaya baginya. Tetapi jika beban meningkat, kebuluran oksigen berlaku, dan menjadi lebih sukar untuk bernafas. Jangan panik jika sesak nafas cepat hilang dan tidak menyebabkan kesakitan. Anda hanya memerlukan sedikit rehat dan menghirup udara segar.
  2. Penyakit paru-paru. Terdapat beberapa penyakit di mana seseorang akan mengalami kesukaran bernafas, ini adalah penyakit yang paling biasa.
  • Asma - dalam tempoh akut, saluran udara menjadi meradang dan sempit, yang menyebabkan sesak nafas, berdehit, serta rasa penyempitan di dada.
  • Keradangan paru-paru - jangkitan yang berkembang secara aktif di dalam badan, menyebabkan batuk, sakit semasa menghirup, sesak nafas, serta demam, peningkatan berpeluh dan keletihan.
  • Hipertensi paru. Penyakit ini disertai oleh pemadatan dinding arteri pulmonari dengan latar belakang tekanan tinggi, yang menyebabkan berdehit dan batuk, pesakit juga mengadu bahawa sukar untuk menarik nafas dalam-dalam dan menghembuskan nafas.

Keadaan seperti itu memerlukan rawatan perubatan segera..

  • Penyakit sistem kardiovaskular. Sekiranya anda mula menyedari bahawa sesak nafas muncul lebih kerap dan mengatasi anda walaupun setelah melakukan aktiviti fizikal selama lebih dari enam bulan, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Gejala ini menunjukkan bahawa jantung berusaha keras untuk menyampaikan oksigen melalui darah ke organ. Semua ini dapat membicarakan perkembangan angina pectoris, yang paling sering menyerang lelaki berusia lebih dari 40 tahun, dan wanita yang berumur lebih dari 55 tahun.
  • Tekanan dan kebimbangan. Ia berlaku bahawa dalam keadaan di mana seseorang mengalami tekanan emosi yang kuat, sukar bagi dia untuk bernafas. Sebilangan pesakit mengadu bahawa mereka hanya boleh menyedut dengan mulut. Sebenarnya, cerita seperti itu sangat biasa.

Rasa penyempitan di dada, kerap bernafas, sesak nafas menyertai situasi tertekan dan tertekan kerana sistem saraf menyebabkan tekanan berlebihan, yang seterusnya, meningkatkan penggunaan oksigen dan boleh menyebabkan kekejangan otot pernafasan. Apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian? Untuk menormalkan, tenang sahaja dan mulailah bernafas perlahan-lahan dan dalam.

  • Keletihan kronik. Sekiranya semuanya sesuai dengan jantung, maka perlu dilakukan ujian darah untuk melihat tahap hemoglobin. Sekiranya ia dikurangkan dengan ketara, dan sebagai tambahan kepada gejala "pernafasan berat" seperti kelemahan umum, keletihan, pucat dan pening yang kerap ditambahkan, ini mungkin menunjukkan adanya sindrom keletihan kronik.

Secara fisiologi, proses ini cukup mudah difahami: apabila tahap hemoglobin menurun, organ menerima sebahagian besar oksigen, yang mempengaruhi pucat kulit luar. Atas sebab yang sama, seseorang sentiasa merasa tertekan dan letih..

Untuk menghilangkan keadaan ini, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang akan membantu meningkatkan hemoglobin..

  • Masalah vaskular. Kadang-kadang sesak nafas juga dapat menunjukkan gangguan peredaran darah di saluran otak. Dalam kes ini, perlu dilakukan perundingan pakar neurologi. Sebagai peraturan, pesakit dengan keluhan serupa didiagnosis dengan peningkatan tekanan intrakranial atau kekejangan serebrum.
  • Sukar bernafas melalui hidung anda. Punca masalah dengan pernafasan hidung mungkin terletak pada ciri fisiologi struktur saluran hidung atau kelengkungan septum. Hanya pembedahan yang dapat membantu dalam kes ini..

Risiko masalah dengan sistem pernafasan menjadi lebih tinggi sekiranya berlaku penyakit kronik, tekanan emosi berterusan, alahan dan juga kegemukan. Untuk mencari punca sebenar keadaan ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Pantau kesihatan anda dan lakukan pemeriksaan berkala.

Menguap mewakili reaksi fisiologi badan, berusaha menebus kekurangan oksigen, yang, dengan nafas yang cukup aktif dan cukup dalam, dipaksa masuk ke dalam aliran darah, sehingga memastikan ketepuan tisu otak. Perasaan kekurangan udara boleh mempunyai banyak alasan yang menyumbang kepada pembentukannya, dan adalah untuk keluar dari keadaan ini bahawa tubuh bertindak balas dengan keinginan untuk menguap.

Pautan rantai fisiologi

Peraturan untuk menjaga kadar oksigen yang tetap dalam aliran darah, dan kandungannya yang stabil sambil meningkatkan tahap beban pada tubuh, dilakukan oleh parameter fungsi berikut:

  • Kerja otot pernafasan dan pusat kawalan otak kekerapan dan kedalaman inspirasi;
  • Memastikan kecekapan aliran udara, pelembapan dan pemanasannya;
  • Keupayaan alveolar untuk menyerap molekul oksigen dan penyebarannya ke dalam aliran darah;
  • Kesediaan jantung untuk mengepam darah, mengangkutnya ke semua struktur dalaman badan;
  • Mengekalkan keseimbangan sel darah merah yang mencukupi, yang merupakan agen pemindahan molekul ke tisu;
  • Kelancaran aliran darah;
  • Kerentanan membran tahap sel untuk menyerap oksigen;

Kejadian menguap dan kekurangan udara yang berterusan menunjukkan pelanggaran dalaman mana-mana pautan yang tersenarai dalam rantai reaksi, memerlukan rawatan tepat pada masanya. Kehadiran penyakit berikut mungkin menjadi asas bagi perkembangan tanda.

Patologi rangkaian jantung dan vaskular

Perasaan kekurangan udara dengan perkembangan menguap dapat terjadi dengan kerosakan pada jantung, terutama mempengaruhi fungsi mengepamnya. Munculnya kekurangan yang cepat dan cepat hilang dapat terbentuk dengan perkembangan keadaan krisis dengan latar belakang hipertensi, serangan aritmia, atau dystonia peredaran darah. Dalam kes yang paling biasa, ia tidak disertai oleh sindrom batuk..

Kegagalan jantung

Dengan pelanggaran fungsi jantung secara berkala, yang membentuk perkembangan aktiviti jantung yang tidak mencukupi, perasaan kekurangan udara mula berlaku secara semula jadi, dan semakin meningkat dengan peningkatan aktiviti fizikal dan menampakkan diri dalam bentuk asma jantung pada selang tidur malam.

Kekurangan udara dirasakan tepat pada inspirasi, membentuk mengi di paru-paru dengan pelepasan dahak berbuih. Untuk meringankan keadaan, posisi paksa badan diambil. Setelah mengambil nitrogliserin, semua tanda yang membimbangkan hilang.

Thromboembolisme

Pembentukan bekuan darah di lumen saluran saluran arteri pulmonari membawa kepada penampilan menguap yang berterusan dan kekurangan udara, menjadi tanda awal gangguan patologi. Mekanisme perkembangan penyakit ini merangkumi pembentukan gumpalan darah di jaringan vena saluran ekstremitas, yang, keluar, bergerak dengan aliran darah ke batang paru, menyebabkan pertindihan lumen arteri. Ini membawa kepada infark paru..

Keadaan ini membawa bahaya bagi kehidupan, disertai oleh kekurangan udara yang kuat, hampir menyerupai sesak nafas dengan munculnya batuk dan keluarnya dahak yang mengandung kekotoran struktur darah. Penutup bahagian atas batang badan dalam keadaan ini memperoleh warna biru.

Patologi membentuk penurunan nada rangkaian vaskular seluruh organisma, termasuk tisu paru-paru, otak, jantung. Dengan latar belakang proses ini, fungsi jantung terganggu, yang tidak memberi paru-paru darah yang mencukupi. Aliran, pada gilirannya, dengan tepu oksigen yang rendah memasuki tisu jantung, tidak memberikan jumlah nutrien yang diperlukan.

Reaksi badan adalah percubaan sewenang-wenangnya untuk meningkatkan tekanan darah dengan meningkatkan frekuensi degupan jantung. Hasil daripada kitaran patologi tertutup, menguap berterusan muncul semasa VSD. Dengan cara ini, sfera autonomi rangkaian saraf mengatur intensiti fungsi pernafasan, menyediakan pengisian oksigen dan meneutralkan rasa lapar. Reaksi perlindungan ini mengelakkan perkembangan lesi iskemik pada tisu..

Penyakit pernafasan

Gangguan yang teruk dalam fungsi struktur pernafasan boleh memprovokasi penampilan menguap dengan kekurangan udara yang dihirup. Ini termasuk penyakit berikut:

  1. Asma bronkial.
  2. Proses tumor di paru-paru.
  3. Bronchiectasis.
  4. Kerosakan berjangkit pada bronkus.
  5. Edema paru.

Selain itu, rematik, mobiliti rendah dan berat badan berlebihan, serta penyebab psikosomatik, mempengaruhi pembentukan kekurangan udara dan menguap. Spektrum penyakit ini dengan adanya sifat yang dimaksudkan termasuk gangguan patologi yang paling biasa dan sering dikesan.

  • Sekiranya tidak, menurut hasil pemeriksaan, patologi paru-paru-jantung, perasaan kekurangan udara, terutama pada usia muda (lebih kerap pada wanita), adalah reaksi vegetatif. Sebagai peraturan, terhadap latar belakang tekanan kronik (kemurungan). Kadang-kadang serangan panik menampakkan diri dengan cara ini. Setiap daripada kita, sekurang-kurangnya sekali, mengalami keadaan di mana ketakutan secara tiba-tiba membuat jantung berdegup lebih cepat, pernafasan menjadi lebih kerap dan dalam, mulut kering muncul, tubuh sedang bersiap untuk reaksi cepat terhadap bahaya dan, jika perlu, mempertahankan diri. Fungsi-fungsi ini, tanpa mengira kesedaran kita, dikendalikan oleh sistem saraf autonomi dalam badan, yang sensitif terhadap kesan emosi. Kesedihan, kemarahan, kegelisahan, ketakutan, apatis - perasaan ini menyebabkan perubahan fungsi organ di bawah kawalan sistem saraf autonomi. Oleh itu, seseorang akibat reaksi terhadap tekanan, trauma psikologi, konflik, dan, seperti yang anda fikirkan, tanpa sebab yang jelas, reaksi vegetatif yang ganas dapat berkembang. Ia dapat menampakkan diri dengan degupan jantung yang kuat, nadi yang cepat, berkeringat, perasaan gemetar dalaman, rasa kurang udara, sakit di bahagian kiri dada, mual, pening, rasa mati rasa dan kesemutan di lengan dan kaki, dan, sebagai tambahan, tidak dapat dijelaskan dan menyakitkan bagi seseorang Serangan kegelisahan atau ketakutan ("panik"). Oleh itu nama "serangan panik" (gangguan panik, krisis autonomi), suatu keadaan yang mesti dirawat.Gangguan panik biasanya berkembang pada usia 15-40 tahun, ia boleh terjadi pada lelaki dan wanita. Krisis pertama berlaku dengan latar belakang kesihatan yang lengkap, meninggalkan tanda kekal pada ingatan seseorang. Setelah timbul, krisis dapat berulang, sering terjadi setiap hari, menyebabkan “kegelisahan” menunggu serangan. Serangan panik berbahaya kerana ia menyebabkan penyesuaian diri sosial yang serius terhadap seseorang. "Keresahan" menunggu krisis baru membuat kita menjauhkan diri dari tempat-tempat di mana keadaan luar biasa berkembang (seseorang enggan menaiki metro, memandu kereta, dll.) Kerana tingkah laku yang menyekat itu, ruang tamu seseorang menyempit tajam, kadang-kadang kepada ukuran pangsapuri, dari mana dia takut untuk pergi tanpa ditemani. Kegelisahan, ketakutan, kemurungan, sering - sakit di pelbagai bahagian badan - inilah yang mengelilingi seseorang, menghalangnya daripada mengambil bahagian secara aktif dalam peristiwa-peristiwa dunia di sekelilingnya. Harus diingat bahawa manifestasi seperti itu hanyalah reaksi vegetatif yang tidak dapat menyebabkan penangkapan pernafasan infark miokard atau kematian. Selalunya pernafasan yang terlalu dalam (hiperventilasi) semasa serangan boleh menyebabkan keadaan pingsan, tetapi tidak lebih. Walau bagaimanapun, kegelisahan yang selalu ada, panik yang semakin meningkat dengan setiap serangan baru, hanya menguatkan kekerapan serangan, memerlukan banyak tekanan dari orang itu, menghilangkannya secara kekal dari keseimbangan emosi. Sekiranya anda mengalami kegelisahan, ketakutan, jangan biarkan masalah anda sendiri, pergi ke doktor untuk memahami sebab-sebab apa yang berlaku secepat mungkin. Pakar akan selalu membantu anda belajar melindungi diri anda dalam situasi konflik, meningkatkan daya tahan terhadap tekanan, menguruskan emosi anda, mengatasi serangan. Dalam beberapa kes, ubat penenang ditunjukkan, yang harus diresepkan oleh doktor. Banyak bergantung kepada anda. Adalah perlu untuk mengelakkan tekanan psiko-emosi dan situasi tekanan yang ketara (terutamanya kronik, yang membawa kepada keadaan kemurungan). Anda mesti berhenti merokok sekiranya anda merokok. Perhatikan peraturan rasional kerja dan rehat, tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam, pemakanan yang baik, pengambilan multivitamin dan mineral. Diperlukan aktiviti fizikal dos biasa (kolam renang, basikal, gim, berjalan di udara segar, dll.)..

Sukar bernafas sekiranya sukar bernafas, menghembus nafas atau sesak nafas. Masalah seperti itu boleh berlaku, baik pada orang yang sihat, dan disebabkan oleh pelbagai penyakit. Anda boleh bernafas dengan kuat kerana gaya hidup yang tidak aktif, kegemukan, keturunan yang lemah, ketagihan alkohol dan nikotin, radang paru-paru yang kerap, gangguan psikosomatik.

Pernafasan normal adalah 15-16 nafas seminit - apabila pernafasan seperti itu tidak mencukupi untuk membekalkan oksigen ke tisu dan organ, ada keperluan untuk bernafas dengan kuat.

Sukar bernafas: sebab

Selalunya sukar untuk bernafas kerana:

  • Latihan fizikal yang kuat - otot memerlukan lebih banyak oksigen, organ pernafasan terpaksa bekerja lebih keras untuk membekalkan darah dengan oksigen yang diperlukan;
  • Pelbagai tekanan dan keadaan saraf - kekejangan saluran pernafasan menyukarkan oksigen memasuki badan;
  • Keletihan kronik - anemia, ketepuan oksigen darah yang tidak mencukupi;
  • Asma bronkial - bronkospasme, pembengkakan membran mukus di bawah pengaruh pelbagai alergen;
  • Kekejangan vaskular otak - sakit kepala yang teruk, kegagalan pernafasan;
  • Penyakit paru-paru - paru-paru adalah salah satu organ pernafasan utama, kerosakan dalam kerja mereka menyebabkan sesak nafas;
  • Kegagalan jantung - gangguan sistem kardiovaskular membentuk kekurangan oksigen dalam darah.

Sekiranya sukar bernafas walaupun dalam keadaan rehat, diagnosis segera diperlukan untuk menentukan punca pernafasan berat. Kajian berikut disyorkan:

  • Elektrokardiogram jantung (ECG);
  • X-ray dada;
  • Pemeriksaan paru-paru fungsi paru-paru.

Apabila sukar bernafas kerana keadaan takut tidak berkaitan dengan penyakit tertentu, diperlukan perundingan psikiatri.

Sukar bernafas: paru-paru

Dengan jumlah oksigen yang cukup di udara, udara bebas masuk ke paru-paru melalui saluran pernafasan. Lebih-lebih lagi, jika sukar bernafas, paru-paru tidak dapat mengatasi tugas menjenuhkan darah dengan oksigen. Ini boleh berlaku sekiranya berlaku kerosakan pada sejumlah besar tisu paru-paru:

  • Kerosakan penyakit - emfisema atau penyakit lain;
  • Jangkitan - radang paru-paru, tuberkulosis, cryptococcosis;
  • Pembuangan atau pemusnahan pembedahan - gumpalan darah besar, tumor jinak atau malignan.

Dalam keadaan ini, jumlah tisu paru-paru yang tersisa tidak mencukupi untuk membekalkan saluran darah dengan oksigen yang memasuki tubuh semasa menghirup. Sekiranya sebahagian besar paru-paru terjejas, sukar untuk bernafas, pernafasan cepat, dengan usaha.

Sukar bernafas: jantung

Apabila terdapat cukup oksigen di persekitaran dan paru-paru berada dalam keadaan teratur, tetapi jantung tidak berfungsi dengan baik, sukar untuk bernafas kerana pelanggaran bekalan darah dan ketepuan oksigen tubuh yang tidak mencukupi.

Dengan gangguan berikut dalam sistem kardiovaskular dan fungsi jantung, sukar untuk bernafas kerana:

  • Penyakit jantung - serangan jantung akut, penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, dan lain-lain. Akibat penyakit, otot jantung lemah dan tidak dapat mendorong cukup darah beroksigen melalui sistem peredaran darah ke organ dan tisu;
  • Anemia. Kekurangan sel darah merah - sel darah merah yang mengikat dan mengangkut oksigen melalui sistem kardiovaskular, atau dalam patologi sel darah merah, di mana pengikatan-pelepasan oksigen terganggu.

Kerana kerosakan serius pada sistem peredaran darah dan jantung, sukar untuk bernafas kerana percepatan irama jantung.

Sukar bernafas: batuk

Apabila sukar bernafas, batuk adalah manifestasi bersamaan semua sebab di atas. Panting cepat merengsakan selaput lendir dan reseptor laring, otot-otot saluran pernafasan berkontrak, menyebabkan ekspirasi paksa melalui mulut.

Dalam keadaan sukar bernafas, batuk cenderung membersihkan saluran pernafasan dari halangan sehingga saluran udara jelas.

Mengapa sukar untuk bernafas dalam kes lain, penyebabnya mungkin adalah keadaan di mana tubuh memerlukan lebih banyak oksigen daripada biasa. Suhu tinggi, penyakit onkologi progresif, gangguan kelenjar tiroid, diabetes mellitus, neuralgia intercostal, dan lain-lain. Sebarang penyakit yang mempercepat metabolisme dan disertai dengan peningkatan suhu yang kuat memerlukan pernafasan yang lebih kerap untuk meningkatkan jumlah oksigen yang dibekalkan ke tisu dan organ. Peningkatan tekanan pada sistem pernafasan adalah sebab utama pernafasan sukar.

Video dari YouTube mengenai topik artikel:

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Komen mengenai bahan (58):

Halo. Saya mempunyai satu masalah selama lebih dari satu tahun: sukar untuk bernafas, tetapi ia berlaku dengan serangan. Di sini setahun adalah beberapa kali selama seminggu. Kesukaran bernafas secara tiba-tiba bermula dan seseorang ingin membersihkan kerongkongnya. Enam bulan yang lalu, dia pergi ke pakar kardiologi, melakukan ultrasound jantung dan mengatakan semuanya baik-baik saja di sana. Ahli terapi memberitahu saya osteochondrosis. Tetapi sekarang serangan telah bermula lagi, apa yang harus saya lakukan? Apakah punca masalah pernafasan saya?

Helo! Tolong bantu, saya tidak tahu siapa yang harus dihubungi! Selama lebih dari satu tahun sekarang saya terus berjuang untuk bernafas. Dia memeriksa kelenjar tiroid, melakukan sinar-X, menderma darah, dia bersama psikiatri (atas nasihat ahli terapi). Mula-mula mereka meletakkan asma, kemudian mengeluarkannya, ubat asma tidak membantu. Dari gergaji alahan. Jantung sakit, tetapi pakar kardiologi mengatakan bahawa itu bukan jantung. Bagaimana lagi saya boleh memeriksa paru-paru? Tolong bantu, ahli terapi tidak tahu. Pada spirometri terkini ditulis: penunjuk FVD dalam had normal. Sekatan aliran udara pada tahap bahagian tengah distal bronkus. Ujian dengan ventolin 400 mg adalah negatif. Sekiranya ingatan saya berfungsi dengan betul, sukar untuk bernafas selepas selesema.

Selamat petang, Alena.
Anda perlu berjumpa pakar pulmonologi.

Halo, semasa saya bersenam di gim, ketika saya berjongkok, pernafasan saya sesat dan selepas itu saya mengalami sesak nafas dan sukar bernafas, tidak bernafas, jantung saya diperiksa, semuanya normal, apa itu dan di mana hendak berlari?

Halo, lebih awal lebih jarang, tetapi sekarang menjadi sangat sukar untuk mendapatkan udara, iaitu untuk menyedut, seolah-olah semua yang ada di dalamnya dimampatkan. Sebelumnya, serangan seperti itu berlaku setelah setengah jam, sekarang berlangsung selama 5-7 jam, tidak mungkin tidur atau makan. Jantung berada dalam keadaan teratur, kadang-kadang mengetatkan leher dan belakang kepala. Sepanjang hidup saya dalam sukan dan sekarang setiap hari saya menjalani latihan, saya berumur 42 tahun. Dia mula cepat letih di atas ais dan sesak nafas yang berat di bangku simpanan.

Helo.
sejak berusia 13 tahun menghisap sebungkus rokok sehari. Sekarang sudah 26, 3 hari setelah saya berhenti merokok, saya menarik nafas dengan susah payah, ingus itu mengalir seperti sungai, sebaik sahaja saya tidak menghembus, mereka segera muncul, dan saya merasa berat di bahagian bawah paru-paru. Saya takut pergi ke hospital ((ketika saya terganggu oleh sesuatu yang baik, saya tidak menyedari bagaimana saya bernafas dengan tenang, tetapi bagaimana saya memperhatikannya - semuanya, setiap nafas seberat satu ton. Mungkin ini kerana saya membuangnya secara tiba-tiba? Biasanya sebaik sahaja pernafasan saya terasa berat) menjadi, menghisap rokok, satu jam saya tidak memperhatikan pernafasan.

Adakah anda tahu bahawa:

Untuk mengucapkan kata-kata terpendek dan paling ringkas, kita menggunakan 72 otot.

Dulu, menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pandangan ini tidak disangkal. Para saintis telah membuktikan bahawa menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Menurut statistik, pada hari Isnin, risiko kecederaan belakang meningkat sebanyak 25%, dan risiko serangan jantung - sebanyak 33%. berhati-hati.

Jangka hayat kidal kurang daripada orang kanan.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia mengusahakan mesin wap dan bertujuan merawat histeria wanita.

Setiap orang tidak hanya mempunyai cap jari yang unik, tetapi juga bahasa.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan sejumlah tenaga sama dengan mentol 10 watt. Jadi gambar bola lampu di atas kepala anda pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Hati adalah organ yang paling berat di dalam badan kita. Purata berat badannya ialah 1.5 kg.

Menurut kajian, wanita yang minum beberapa gelas bir atau wain seminggu mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat barah payudara.

Saintis Amerika melakukan eksperimen pada tikus dan menyimpulkan bahawa jus tembikai mencegah perkembangan aterosklerosis saluran darah. Satu kumpulan tikus minum air kosong, dan yang kedua jus tembikai. Akibatnya, kapal dari kumpulan kedua bebas plak kolesterol.

Orang yang biasa bersarapan secara berkala cenderung kurang gemuk..

Darah manusia "mengalir" melalui kapal di bawah tekanan yang luar biasa dan, jika integritasnya dilanggar, dapat menembak hingga 10 meter.

Ubat terkenal "Viagra" pada mulanya dikembangkan untuk rawatan hipertensi arteri.

Apabila pencinta mencium, masing-masing kehilangan 6.4 kkal per minit, tetapi pada masa yang sama mereka bertukar hampir 300 jenis bakteria yang berbeza.

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan untuk mengimbangi orang yang berpenyakit.

Memilih ubat antivirus yang selamat dan berkesan untuk bayi, anda tentu saja boleh mempercayai sepenuhnya pakar pediatrik atau, setelah mencuba selusin ubat, dapat mencari dengan.