"Susah bernafas": bagaimana saya mendapat coronavirus di Amerika Syarikat

Pengalaman peribadi sama sekali bukan pengganti rawatan rasmi atau alasan untuk mengabaikan pencapaian perubatan! Tetapi kisah orang lain membantu anda memahami dengan lebih baik apa yang harus anda hadapi. Heroin teks ingin tetap tidak dikenali.

"Saya duduk di rumah di ruang tamu ketika saya menerima pesanan suara daripada doktor yang meminta panggilan segera. Oleh itu, saya dapati bahawa ujian untuk coronavirus baru adalah positif. Sekarang semuanya baik-baik saja dengan saya, kadang-kadang saya tercekik sedikit, tetapi secara keseluruhan sihat. Begitulah keadaannya.

"Selsema sahaja"

Sepuluh hari sebelum panggilan ini, saya dan rakan saya duduk di sebuah restoran. Nampaknya, di sana saya terkena virus. Kemudian saya mendapat tahu bahawa salah seorang rakan saya dijangkiti, tetapi kemudian dia tidak mengalami sebarang gejala.

Tiga hari kemudian, saya jatuh sakit. Peserta lain dalam pesta itu mengadu sakit tekak, tetapi saya semakin teruk. Semuanya bermula dengan suara serak dan sakit kepala. Saya bekerja dari rumah, dan pada waktu tengah hari saya menyedari bahawa saya tidak dapat melakukan apa-apa lagi. Saya mengalami demam dan sakit pada sendi saya, setelah antipiretik menjadi lebih baik, tetapi keesokan harinya saya berbaring di tempat tidur.

Saya yakin itu selesema. Pada hari yang sama, saya mendapat tahu bahawa di Seattle, tempat saya tinggal, terdapat orang yang dijangkiti dengan coronavirus. Termasuk teman wanita saya! Dia tidak memiliki kontak dengan mereka yang berasal dari Eropah, yang berarti dia dijangkiti oleh seseorang dari penduduk tempatan. Saya pergi ke doktor (kami tidak boleh memanggil doktor di rumah, ia sangat mahal dan hanya digunakan dalam kes yang teruk), dia memberi saya ubat untuk selesema dan suhu dan menghantar saya pulang.

Ujian rumah

Coronavirus tidak terlintas dalam fikiran saya, dan saya menelefon klinik bertanya bagaimana lulus ujian COVID-19. Saya diberitahu bahawa sama sekali tidak, kerana saya tidak mempunyai hubungan dengan pelancong dan saya sendiri tidak pernah ke China. Saya ditawari untuk menjalani ujian selesema, tetapi saya tidak disarankan untuk datang lagi, agar tidak dijangkiti oleh pesakit lain. saya tinggal di rumah.

Saya juga ditawari untuk menjalani ujian rumah untuk selesema: makmal tempatan menghantar kotak dengan rumah ujian, kemudian saya harus menghantar tabung uji kembali. Ia kemudian membuktikan bahawa mereka juga menguji sampel untuk coronavirus. Saya mengisi borang soal selidik, dan dua jam kemudian kurier membawa saya bungkusan. Hari itu hari Sabtu, jadi saya hanya menghantar sapu hidung dan tekak pada hari Isnin. Dan pada hari Jumaat mereka memanggil saya...

Semua orang duduk di rumah

Doktor yang bercakap dengan saya menjelaskan dengan siapa saya menghubungi saya baru-baru ini dan menjelaskan keadaan karantina rumah: 72 jam selepas suhu mereda atau seminggu selepas gejala pertama. Pada masa saya berada di rumah selama seminggu.

Suami dan anak-anak, untungnya, tidak dijangkiti: Saya menghabiskan tiga hari di dorman duduk di bilik tidur, jadi saya cuba untuk tidak memberitahu mereka apa-apa. Tetapi mereka diminta untuk duduk di rumah selama 14 hari lagi untuk memastikan bahawa mereka pasti tidak berada dalam bahaya. Saya juga tidak keluar, mengetahui bahawa saya masih boleh berjangkit kepada orang lain. Akibatnya, ujian suami adalah negatif, dan anak-anak sama sekali tidak menerima ujian kerana tidak ada gejala..

Bagaimana coronavirus berbeza dengan selesema?

Saya pernah menghidap selesema, dan coronavirus tidak banyak kesamaan dengannya. Baru kali ini saya mengalami masalah pernafasan untuk pertama kalinya: Saya dapat bernafas, tetapi tidak dengan dada penuh, tetapi seolah-olah ada sesuatu yang mengganggu saya. Secara amnya, saya pulih dengan cepat, tetapi sekarang sudah lebih dari dua minggu berlalu, dan simptom baki masih belum berlalu. Saya mengalami demam tinggi dan sakit sendi, tetapi hampir tidak ada batuk.

Sangat sukar untuk mengetahui semua orang dengan siapa saya bercakap dan siapa yang saya boleh dijangkiti, dan lebih sukar lagi untuk memberitahu semua orang. Saya menggantung telefon selama berjam-jam, merosakkan kehidupan orang-orang dan membimbangkan. Tetapi mereka berterima kasih atas maklumat tersebut.!

Ngomong-ngomong, semasa saya dan keluarga berada dalam kurungan, jiran dan rakan membantu pembelian makanan, ubat-ubatan, dan semua keperluan. Hebatnya orang berfikir bukan hanya tentang diri mereka sendiri.

Ya, semuanya menjadi mudah bagi saya dan saya tidak perlu pergi ke hospital. Tetapi sekarang saya mengingatkan semua orang bahawa lebih baik tinggal di rumah dengan sebarang gejala SARS atau selesema! "

Apa yang perlu dilakukan apabila sukar bernafas

Tidak tahu apa yang harus dilakukan jika bernafas dengan sukar, anda boleh menjadi bingung dan panik, memperburuk keadaan. Masalah pernafasan berlaku kerana kekurangan oksigen. Dyspnea mungkin merupakan gejala penyakit atau akibat gaya hidup yang tidak betul..

Mengapa sukar bernafas: apa yang perlu dilakukan untuk mengenal pasti penyebabnya

Sekiranya seseorang mengalami masalah pernafasan, adalah perlu untuk mengetahui apa yang menyebabkan kemerosotan kesejahteraan. Analisis diri terhadap keadaan boleh menyebabkan kesimpulan yang salah dan perlakuan yang tidak betul. Pakar institusi perubatan akan membantu membuat diagnosis yang tepat..

Sebab-sebab berikut boleh menyebabkan sesak nafas dan sesak nafas:

  • masalah jantung atau vaskular
  • asma bronkial
  • tekanan
  • anemia progresif
  • kerosakan dada
  • tindak balas alahan

Berat badan berlebihan, objek asing di kerongkong, dan faktor lain boleh menyebabkan masalah pernafasan..

Hanya dengan mengenal pasti penyebabnya, anda boleh meneruskan rawatan

Apa yang perlu dilakukan apabila sukar bernafas?

Serangan mati lemas menyebabkan panik, jadi sukar bagi mangsa untuk mengatasi masalah itu sendiri. Untuk menolong dalam situasi ini, adalah perlu untuk meyakinkan orang itu dan menawarkannya untuk bernafas beberapa saat di dalam beg kertas atau telapak tangan yang dilipat oleh kapal. Ini akan meningkatkan kepekatan karbon dioksida, menyumbang kepada pengembangan saluran darah.

Selepas serangan, anda harus melakukan senam santai, yang terdiri daripada latihan sederhana:

  • Pada nafas secara mental dikira hingga 6
  • Menghembus nafas, hitung hingga 8
  • Tarik nafas dengan cepat sambil mengeluarkan lidah anda

Ulangi semua langkah beberapa kali.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Penyakit ini belum dapat dikenal pasti, tetapi masih sukar untuk bernafas. Apa nak buat?

Salah satu sebab sukar bernafas adalah memakan makanan yang "salah". Sebilangan besar gula, aditif kimia, kekotoran halus dan bahan lain menebal darah dan menghalang penghantaran oksigen ke organ dalaman.

Untuk meningkatkan peredaran darah, anda perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, minum air bersih secukupnya, kurangkan pengambilan daging dan tidak termasuk produk gula dan tepung dari diet.

Anda juga boleh mengambil cuka sari apel sebentar: satu sudu teh dalam segelas air

Sesak nafas menunjukkan penyakit. Agar tidak memburukkan keadaan, jangan mengubati diri sendiri. Hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang tepat..

Tidak cukup udara semasa bernafas: 4 kumpulan sebab, apa yang harus dilakukan, langkah pencegahan

Dari artikel tersebut, anda akan belajar mengenai penyebab kekurangan udara secara tiba-tiba, mengapa ia menekan dada dan sukar bernafas, apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghentikan serangan.

Apabila seseorang sukar bernafas, timbul rasa sesak nafas - ini menunjukkan ketiadaan bekalan oksigen normal ke tubuh manusia.

Keadaan ini dianggap sebagai penanda penyakit serius sistem kardiovaskular, saraf pusat dan autonomi, patologi paru-paru, darah dan beberapa keadaan lain (kehamilan, kegagalan hormon, aktiviti fizikal, dan sebagainya).

Jenis-jenis Dyspnea

Bergantung pada kadar pernafasan, sesak nafas didiagnosis sebagai tachypnea - lebih daripada 20 pergerakan pernafasan / minit atau sebagai bradypnea - kurang dari 12 nafas / minit. Di samping itu, terdapat dispnea semasa penyedutan - inspirasi dan ekspirasi - ekspirasi. Mungkin terdapat versi dyspnea campuran. Terdapat ciri lain sesak nafas, yang berkaitan dengan penyebab keadaan patologi:

  • dengan penyumbatan mekanikal saluran pernafasan, dispnea jenis campuran berlaku, usia lebih kerap berlaku untuk kanak-kanak, tidak ada dahak, kehadiran badan asing menyebabkan keradangan;
  • dengan anemia, jenis dyspnea juga bercampur, dahak tidak ada, tetapi gejala berkembang secara beransur-ansur, kekhasannya adalah pucat pada kulit, diagnosis pencetus patologi diperlukan;
  • dengan penyakit jantung iskemik, pernafasan sukar diinspirasi dengan rales yang menggelegak, sering dyspnea pada waktu malam, dengan serangan, dengan acrocyanosis, hujung sejuk, urat leher yang bengkak, banyak dahak, usia - tua;
  • kecederaan otak memberikan dyspnea aritmia bercampur, dahak tidak hadir, kekejangan, kelumpuhan, kehilangan kesedaran adalah mungkin, batuk dan bunyi kuat kadang-kadang terdengar, tidak ada perbezaan usia atau jantina;
  • penyempitan bronkus, kehilangan keanjalan paru-paru menyebabkan kesukaran atau pernafasan cepat;
  • dyspnea serebrum muncul kerana kerengsaan patologi pusat pernafasan (tumor, pendarahan), benjolan di kerongkong, sesak nafas dan batuk mungkin.

Penyebab utama kegagalan pernafasan

Apabila sukar bernafas dan udara tidak mencukupi, pelbagai proses fisiologi dapat mengawal penyebabnya, yang dikendalikan oleh bahan khas, surfaktan yang melapisi permukaan dalaman paru-paru. Inti dari tindakannya adalah penembusan oksigen ke dalam pokok bronkopulmonari tanpa henti, pencegahan keruntuhan dinding alveoli semasa bernafas, peningkatan imuniti tempatan, perlindungan epitel bronkus, dan pencegahan hipoksia. Semakin kurang surfaktan, semakin sukar bagi seseorang untuk bernafas..

Keadaan patologi juga boleh menjadi penyebab kesukaran bernafas: tekanan, alergi, ketidakaktifan fizikal, obesiti, hernia, perubahan iklim, perubahan suhu, merokok, tetapi intipati perubahan selalu dikaitkan dengan kepekatan surfaktan dalam membran lemak dalaman alveoli. Mari kita kaji dengan lebih terperinci kejadian utama dyspnea.

Kordial

Penyebab sesak nafas yang paling biasa, serangan asma - penyakit jantung. Dyspnea dalam kes ini memberi inspirasi, menyertai kegagalan jantung, bertambah buruk pada waktu rehat, berbaring. Selain kekurangan udara, pesakit prihatin untuk menekan sakit di dada, pembengkakan di hujung kaki, kebiruan kulit, rasa keletihan yang berterusan, kelemahan. Gejala seperti itu adalah ciri:

  • IHD, angina pectoris;
  • aritmia;
  • kardiomiopati;
  • penyakit jantung berlainan genesis;
  • miokarditis, perikarditis, pankreatitis pelbagai etiologi;
  • CHF;
  • kelainan anatomi kongenital atau diperolehi;
  • AMI;
  • proses distrofi.

Pulmonari

Tempat kedua di antara pencetus dyspnea diduduki oleh perubahan patologi pada paru-paru. Dyspnea bercampur, berlaku dengan latar belakang:

  • COPD
  • Tela;
  • asma, bronkitis;
  • pneumonia;
  • pneumosklerosis;
  • emfisema
  • hidro- atau pneumotoraks;
  • pertumbuhan tumor;
  • batuk kering
  • badan asing;

Sesak nafas meningkat secara beransur-ansur, tabiat buruk, persekitaran yang tidak berfungsi memperburuk keadaan. Inti dari proses tersebut adalah hipoksia tisu dengan perkembangan ensefalopati, ataksia.

Sukar bernafas, dahak likat, memerlukan usaha semasa ekspektasi, ketidakselesaan dada berkembang, urat leher membengkak, pesakit mengambil posisi terpaksa: duduk, merehatkan tangan di lutut.

Komponen asthmoid bergabung, pesakit tercekik, panik, kehilangan kesedaran. Pesakit berubah secara luaran: dada mengambil bentuk tong, urat menjadi melebar, ruang interkostal meningkat. Pembesaran radikal secara radikal pada bahagian kanan jantung, stagnasi bermula pada peredaran darah kecil dan besar. Batuk produktif, kadang-kadang demam.

Sebab lain yang serius untuk kehilangan oksigen normal ke paru-paru secara tiba-tiba adalah benda asing. Ini berlaku lebih kerap pada bayi semasa permainan, ketika bahagian kecil dari mainan masuk ke mulut, atau semasa makan - halangan bronkus dengan sekeping makanan. Anak mula berubah menjadi biru, tercekik, pingsan, ada risiko serangan jantung dengan rawatan perubatan yang tidak menentu.

Menjadi sukar untuk bernafas dengan emboli paru, yang berlaku secara tiba-tiba, sering berlatarbelakangkan urat varikos, penyakit pankreas atau jantung. Terengah-engah muncul, nampaknya jantung menekan dada.

Kekurangan oksigen boleh disebabkan oleh croup - pembengkakan laring dengan stenosisnya, laringitis, difteria, edema Quincke, alergi dangkal. Dalam kes ini, rawatan perubatan kecemasan diperlukan sehingga trakeostomi atau pengudaraan mekanikal..

Serebrum

Kadang-kadang kesukaran bernafas dikaitkan dengan kerosakan pada pusat vasomotor serebrum. Ini berlaku dengan kecederaan, strok, edema otak, ensefalitis genesis yang berbeza..

Pernafasan patologi dalam kes seperti itu muncul dengan cara yang berbeza: kekerapan pergerakan pernafasan dapat meningkat atau menurun sehingga pernafasan berhenti sepenuhnya. Kesan toksik mikroba menyebabkan demam, hipoksia, sesak nafas yang bising. Ini adalah reaksi kompensasi badan sebagai tindak balas terhadap pengasaman berlebihan persekitaran dalaman..

VVD, neurosis, histeria menyebabkan perasaan kekurangan udara, tetapi data sesak nafas objektif tidak diperhatikan, organ dalaman berfungsi dengan normal. Sesak nafas emosi dihentikan oleh ubat penenang tanpa akibat negatif..

Sesak nafas berlaku dengan latar belakang tumor otak, yang paling sering menyebabkan kemustahilan inspirasi, tamat tempoh, memerlukan pengudaraan mekanikal.

Hematogen

Rasa berat di dada asal hematogen dicirikan oleh pelanggaran komposisi kimia darah. Kepekatan karbon dioksida mula berlaku, bentuk asidosis, produk metabolik asid sentiasa beredar di aliran darah.

Gambar ini adalah ciri khas untuk anemia, neoplasma malignan, koma diabetes, kegagalan buah pinggang kronik, mabuk yang kuat. Pesakit mengalami pernafasan yang berat, tetapi penyedutan dan pernafasan tidak terganggu, paru-paru dan otot jantung tidak terjejas. Penyebab sesak nafas adalah pelanggaran keseimbangan gas-elektrolit darah.

Pencetus kekurangan udara yang lain

Perasaan kekurangan udara secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas sudah biasa bagi banyak orang: anda tidak boleh bernafas atau bernafas tanpa rasa sakit di dada, tidak ada cukup udara, sukar untuk bernafas. Pemikiran pertama mengenai serangan jantung, tetapi selalunya ia adalah osteochondrosis dangkal. Ujiannya mungkin mengambil Nitrogliserin atau Validol. Kekurangan hasil - pengesahan genetik neurologi serangan asma.

Sebagai tambahan kepada osteochondrosis, ia boleh menjadi neuralgia interkostal atau hernia intervertebral. Neuralgia memberikan rasa sakit yang tajam, diperburuk oleh inspirasi, pergerakan. Tetapi sakit seperti inilah yang dapat menyebabkan sesak nafas kronik menyerupai asma jantung.

Hernia intervertebral menyebabkan kesakitan berkala, sensasi cukup kuat. Sekiranya ia berlaku selepas bersenam, mereka menjadi seperti serangan angina pectoris.

Sekiranya tidak cukup udara dalam keadaan tenang pada waktu malam, sukar untuk bernafas, batuk dan sensasi benjolan di kerongkong berkembang - semua ini adalah tanda-tanda kebiasaan bagi seorang wanita hamil. Rahim yang tumbuh menyokong diafragma, penyedutan-pernafasan mengubah amplitud, pembentukan plasenta meningkatkan aliran darah umum, beban pada jantung, dan memprovokasi peningkatan pergerakan pernafasan untuk mengimbangi hipoksia. Selalunya tidak sukar bagi wanita hamil untuk bernafas, tetapi juga menguap memburu - ini adalah akibat hipoksia yang sama.

Momen paling berbahaya dalam tempoh ini adalah kemampuan untuk kehilangan anemia, tromboemboli, perkembangan kegagalan jantung, yang penuh dengan akibat yang serius hingga mati.

Dengan kata lain, gejala pernafasan yang berat dan berat dapat menunjukkan disfungsi hampir semua sistem tubuh manusia, memerlukan sikap yang sangat berhati-hati, dan kadang-kadang memerlukan bantuan berkelayakan segera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya serangan asma berlaku

Algoritma tindakan untuk serangan sesak nafas, pernafasan berat bergantung kepada penyebab patologi. Tetapi ada peraturan umum yang disarankan untuk diikuti dengan peningkatan sesak nafas:

  • Pertama sekali, anda perlu bertenang dan berusaha menilai keadaan dengan tenang, tanpa rasa panik;
  • jika kegagalan pernafasan disertai dengan peningkatan sesak nafas, sakit dada, kemerahan muka - segera panggil ambulans;
  • kekenyangan tisu kepala dan muka, bibir bengkak, pipi, mata bengkak menunjukkan edema Quincke;
  • pra-sinkop, kehilangan kesedaran, kelam kabut, hipotensi, vertigo, mual, cephalgia oksipital, hiperhidrosis, menggigil, kegelapan di depan mata - gejala khas untuk VVD;
  • Sebelum ketibaan ambulans, pastikan pergerakan minimum kepada mangsa;
  • akses terbuka ke udara segar;
  • mengambil ubat penenang: Corvalol, motherwort, Valerian;
  • adalah mungkin untuk mengambil ubat lain hanya jika alasannya jelas, rejimen rawatan telah dipersetujui lebih awal dengan doktor (bukan serangan pertama): Suprastin, Berodual, Nitrogliserin.

Selepas kedatangan doktor, semua tindakan yang diambil mesti disampaikan kepada pasukan ambulans. Sekiranya dimasukkan ke hospital, lebih baik tidak menolaknya, akibat dari setiap serangan pernafasan berat tidak dapat diramalkan.

Diagnostik patologi

Algoritma untuk mendiagnosis kegagalan pernafasan adalah standard:

  • sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal;
  • tonometri, pulsometri, pengukuran kadar pernafasan;
  • OAC, OAM, biokimia - pemeriksaan kesejahteraan umum pesakit;
  • ECG, ekokardiografi;
  • Halter
  • ujian tekanan;
  • x-ray dada, CT, MSCT, MRI;
  • analisis dahak dengan kultur dan penentuan kepekaan mikroba terhadap antibiotik;
  • tomogram;
  • EEG;
  • Ultrasound kelenjar tiroid;
  • Perundingan doktor ENT.

Ini adalah pemeriksaan minimum klinikal wajib bagi setiap pesakit dengan dispnea asal tidak diketahui.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sesak nafas, anda perlu menetapkan diet seimbang dengan cukup lemak. Faktanya ialah surfaktan yang bertanggungjawab untuk aktiviti pernafasan normal adalah fosfolipid.

Fungsi utama lemak dalam badan kita adalah tepatnya sintesis bahan ini. Produk rendah lemak memperburuk masalah pernafasan, memprovokasi penurunan kepekatan surfaktan di alveoli, hipoksia dan berkaitan dengannya - sesak nafas, pernafasan berat.

Makanan yang paling berguna yang membetulkan diet dalam kes ini adalah alpukat, zaitun, makanan laut dan ikan laut, kacang - semua yang mengandungi asid OMEGA-3.

Hipoksia bukan sahaja menjadi pencetus gangguan pernafasan, tetapi juga menyebabkan kegagalan jantung, adalah penyebab biasa kematian pramatang. Sangat penting untuk merumuskan diet anda dengan betul untuk wanita hamil, kerana kesihatan bayi bergantung padanya.

Merawat sistem pernafasan dengan senang. Sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul, disarankan:

  • melawat gua garam, bilik;
  • inflasi belon setiap hari: dari 5 hingga 10 keping;
  • berjalan dengan lebih pantas;
  • pergi ke gym;
  • lari;
  • untuk berenang;
  • Dapatkan tidur yang mencukupi;
  • sepenuhnya meninggalkan tabiat buruk;
  • menghilangkan situasi tertekan (selalunya perasaan marah atau takut menimbulkan sesak nafas);
  • setiap tahun menjalani pemeriksaan perubatan dengan pengukuran HF;
  • minum kursus pencegahan multivitamin dan mineral;
  • merawat selesema, SARS, selesema, jangkitan tepat pada masanya.

Inti pencegahan serangan pernafasan berat adalah gaya hidup yang sihat dan akses perubatan yang tepat pada masanya sekiranya diperlukan.

Sukar bernafas, tidak cukup udara semasa menyedut

Sekiranya sukar bernafas, masalahnya mungkin berkaitan dengan kerosakan fungsi saraf, kecederaan otot dan tulang, serta kelainan lain. Ini adalah gejala yang paling biasa dalam serangan panik dan dystonia vegetovaskular..

Mengapa sukar untuk bernafas - reaksi badan

Dalam banyak kes, kekurangan udara boleh menjadi petunjuk penyakit serius. Oleh itu, seseorang tidak boleh mengabaikan penyimpangan seperti itu dan menunggu sehingga serangan seterusnya berlalu dengan harapan bahawa serangan baru tidak akan berlaku lagi tidak lama lagi..

Hampir selalu, jika tidak ada cukup udara ketika menghirup, alasannya terletak pada hipoksia - penurunan kandungan oksigen dalam sel dan tisu. Ia juga boleh menjadi hipokemia, apabila oksigen jatuh dalam darah itu sendiri.

Setiap penyimpangan ini menjadi faktor utama, mengapa pengaktifan di pusat pernafasan serebrum bermula, degupan jantung dan pernafasan menjadi lebih kerap. Dalam kes ini, pertukaran gas dalam darah dengan udara atmosfera menjadi lebih sengit dan kebuluran oksigen berkurang.

Hampir setiap orang mempunyai perasaan kekurangan oksigen semasa berlari atau melakukan aktiviti fizikal yang lain, tetapi jika ini berlaku walaupun dengan langkah tenang atau rehat, keadaannya serius. Sebarang petunjuk, seperti perubahan irama pernafasan, sesak nafas, tempoh penyedutan dan pernafasan tidak boleh diabaikan.

Varieti dispnea dan data penyakit lain

Dyspnea atau bahasa bukan perubatan - sesak nafas, adalah penyakit yang disertai oleh perasaan kekurangan udara. Sekiranya terdapat masalah jantung, penampilan sesak nafas bermula semasa latihan fizikal pada tahap pertama, dan jika keadaan secara beransur-ansur memburuk tanpa rawatan, bahkan dalam keadaan rehat yang relatif.

Ini dinyatakan terutamanya dalam kedudukan mendatar, yang memaksa pesakit untuk terus duduk.

Penyumbatan mekanikalAnemiaPenyakit arteri koronariKecederaan kepala
Perwatakan dyspneaBercampurBercampurTarik nafas lega, bernafas dengan suara yang menggelegakPernafasan berirama bercampur
Apabila timbulApabila badan asing tersumbatSetelah beberapa lama dari awal pemerhatianSelalunya pada waktu malamSetelah beberapa waktu berlalu sejak kecederaan
Tempoh, kursusPermulaan dyspnea secara tiba-tibaAliran Berpanjangan BeransurDalam bentuk sawan berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jamBergantung pada tahap kerosakan otak
PenampilanBergantung pada keparahan kesukaran bernafasKulit pucat, retakan di sudut mulut, rambut dan kuku rapuh, kulit keringTangan dan kaki sianotik, sejuk pada sentuhan, bengkak pada perut, kaki, pembengkakan urat leher adalah mungkinKemalangan dan lumpuh mungkin berlaku
KedudukanSebarangSebarangSeparuh duduk atau dengan kaki ke bawahSebarang
KahakTidak hadirTidak hadirKahak yang terukTidak hadir
Syarat BersekutuApabila terdapat badan asing selama lebih dari satu hari, keradangan mungkin bermula.Kesukaran menelan makanan kering, sembelitPenyakit jantungKecederaan dan kehilangan kesedaran
UmurSelalunya kanak-kanakSebarangWarga emas dan pertengahanSelalunya rata-rata dan muda

Menyatakan dengan serangan sesak nafas secara tiba-tiba paling kerap pada waktu malam, penyimpangan boleh menjadi manifestasi asma jantung. Dalam kes ini, pernafasan sukar dilakukan dan ini merupakan petunjuk kepada dispnea inspirasi. Bentuk sesak nafas yang kadaluwarsa adalah ketika sukar untuk menghembuskan nafas.

Ini berlaku kerana penyempitan lumen pada bronkus kecil atau sekiranya kehilangan keanjalan pada tisu paru-paru. Dispnea serebrum langsung ditunjukkan kerana kerengsaan pusat pernafasan, yang boleh berlaku akibat tumor dan pendarahan..

Sesak nafas atau pernafasan cepat

Bergantung pada kekerapan kontraksi pernafasan, mungkin ada 2 jenis sesak nafas:

    bradypnea - pergerakan pernafasan seminit 12 atau kurang, berlaku kerana kerosakan pada otak atau membrannya, apabila hipoksia berlaku untuk waktu yang lama, yang mungkin disertai dengan diabetes mellitus dan koma diabetes;

Kriteria utama bahawa sesak nafas adalah patologi adalah bahawa ia berlaku dalam keadaan normal dan beban ringan, ketika sebelumnya tidak ada.

Fisiologi proses pernafasan dan mengapa mungkin ada masalah

Apabila sukar bernafas dan tidak cukup udara, sebabnya mungkin mengganggu proses kompleks pada tahap fisiologi. Oksigen di dalam kita memasuki tubuh kita, masuk ke paru-paru dan disebarkan ke semua sel kerana surfaktan.

Ini adalah kompleks pelbagai bahan aktif (polisakarida, protein, fosfolipid, dll.), Lapisan di dalam alveoli paru-paru. Ia bertanggungjawab untuk memastikan bahawa vesikel paru tidak melekat dan oksigen bebas memasuki paru-paru.

Nilai surfaktan sangat ketara - dengan pertolongannya, penyebaran udara melalui membran alveoli dipercepat 50-100 kali. Maksudnya, kita boleh bernafas berkat surfaktan.

Semakin kurang surfaktan, semakin sukar bagi tubuh untuk menyediakan proses pernafasan yang normal.

Surfaktan membantu paru-paru menyerap dan menyerap oksigen, mencegah dinding paru-paru saling melekat, meningkatkan imuniti, melindungi epitel dan mencegah pembengkakan. Oleh itu, jika perasaan kelaparan oksigen selalu ada, sangat mungkin tubuh tidak dapat memastikan pernafasan yang sihat kerana gangguan dalam pengeluaran surfaktan.

Kemungkinan penyebab penyakit ini

Selalunya seseorang dapat merasakan - "Tercekik, seolah-olah batu di paru-paru." Dengan kesihatan yang baik, keadaan ini tidak boleh berada dalam keadaan rehat yang normal atau dalam keadaan beban ringan. Sebab-sebab kekurangan oksigen boleh sangat berbeza:

  • perasaan dan tekanan yang kuat;
  • tindak balas alahan;

Walaupun terdapat sebilangan besar kemungkinan sebab mengapa sukar untuk dihirup, surfaktan hampir selalu menjadi pusat masalah. Sekiranya anda mempertimbangkan dari sudut pandang fisiologi - ini adalah membran lemak dinding dalaman alveoli.

Alveolus adalah rongga vesikular di paru-paru dan terlibat dalam tindakan pernafasan. Oleh itu, jika semuanya sesuai dengan surfaktan, penyakit pada paru-paru dan pernafasan akan tercermin dengan cara yang minimum..

Oleh itu, jika kita melihat orang dalam keadaan pengangkutan, pucat dan dalam keadaan pingsan, kemungkinan besar keseluruhannya adalah surfaktan. Apabila seseorang memerhatikan "menguap terlalu kerap", maka bahan tersebut dihasilkan dengan tidak betul.

Cara Mengelakkan Masalah Surfaktan

Telah diperhatikan bahawa asas surfaktan adalah lemak, ia terdiri daripada hampir 90% daripadanya. Selebihnya dilengkapi dengan polisakarida dan protein. Fungsi utama lemak dalam badan kita adalah tepatnya sintesis bahan ini..

Oleh itu, alasan umum mengapa masalah timbul dengan surfaktan adalah mengikut cara untuk makanan rendah lemak. Orang yang mengecualikan lemak dari diet mereka (yang boleh bermanfaat, dan tidak hanya berbahaya), segera mula menderita hipoksia.

Lemak tak jenuh yang terdapat dalam ikan, kacang, zaitun dan minyak sayuran bermanfaat. Di antara produk tumbuhan, alpukat sangat baik dalam hal ini..

Kekurangan lemak sihat dalam diet menyebabkan hipoksia, yang kemudian berkembang menjadi penyakit jantung koronari, yang merupakan salah satu penyebab kematian pramatang yang paling biasa. Sangat penting bagi wanita untuk merumuskan diet mereka dengan betul semasa kehamilan, sehingga dia dan anak mempunyai semua bahan yang diperlukan yang dihasilkan dalam jumlah yang tepat.

Bagaimana saya boleh merawat paru-paru dan alveolus saya?

Oleh kerana kita bernafas melalui paru-paru dengan mulut kita, dan oksigen masuk ke dalam badan hanya melalui pautan alveolar, sekiranya masalah pernafasan anda perlu menjaga kesihatan sistem pernafasan. Mungkin juga perlu memberi perhatian khusus pada jantung, karena dengan kekurangan oksigen berbagai masalah dapat timbul dengannya, memerlukan perawatan awal.

Sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul dan kemasukan makanan berlemak yang sihat dalam makanan, langkah pencegahan lain yang berkesan dapat diambil. Cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan anda adalah dengan mengunjungi bilik garam dan gua. Sekarang mereka boleh didapati dengan mudah di hampir mana-mana bandar.

Sekiranya kanak-kanak sakit, ada bilik khusus untuk kanak-kanak. Nilai ini adalah bahawa hanya dengan bantuan garam yang tersebar dengan baik dapat membersihkan alveolus dari pelbagai parasit dan bakteria patogen. Selepas beberapa sesi di bilik garam, akan menjadi lebih tenang untuk bernafas dalam mimpi dan semasa melakukan aktiviti fizikal. Rasa keletihan kronik, yang mulai muncul setelah kekurangan oksigen, secara beransur-ansur akan mulai hilang.

VSD dan rasa kekurangan udara

Rasa sukar bernafas adalah pendamping kepada dystonia vegetovaskular. Mengapa orang dengan VSD kadang-kadang tidak dapat menarik nafas penuh? Salah satu penyebab yang biasa adalah sindrom hiperventilasi..

Masalah ini tidak berkaitan dengan paru-paru, jantung, atau bronkus..

Keadaan badanJenis pernafasanTahap pengudaraanPeratusan CO2 alveoliJeda kawalanJeda maksimumNadi
Ketahanan superDangkallima7.518021048
Ketahanan superDangkal47.415019050
Ketahanan superDangkal37.312017052
Ketahanan superDangkal27.1seratus15055
Ketahanan superDangkal16.88012057
BiasaBiasa6.5609068
PenyakitDalam16507565
PenyakitDalam25.5tiga puluh6070
PenyakitDalam3lima405075
PenyakitDalam44.5204080
PenyakitDalamlima4sepuluh2090
PenyakitDalam63.5limasepuluhseratus
PenyakitDalam73KematianKematianKematian

Apabila oksigen tidak mencukupi, penyebabnya mungkin adalah gangguan sistem saraf autonomi. Pernafasan adalah proses yang berkaitan dengan sistem saraf somatik. Dalam kes ini, jika sukar untuk menghirup oksigen, kita dapat membincangkan mengenai neurosis dan punca psikologi.

Kesukaran bernafas sendiri kerana kesan yang tidak menyenangkan, tekanan, dan faktor saraf lain bukanlah faktor yang sangat berbahaya, tetapi risikonya terletak pada membuat diagnosis yang salah dengan gejala yang serupa dengan rawatan yang salah.

Pencegahan sesak nafas dan sesak nafas

Sekiranya kadang-kadang sukar bernafas dan menjalani gaya hidup aktif, mungkin alasannya bukan pada penyakit, tetapi dalam keadaan fizikal yang buruk. Oleh itu, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan mula melakukan senaman aerobik aktif, berjalan lebih pantas, berlari lebih pantas, pergi ke gim.

Sangat penting untuk memantau diet, makan makanan yang betul, jangan makan berlebihan, tetapi juga tidak melewatkan makan. Pada waktu malam perlu tidur yang cukup. Mengelakkan tabiat buruk adalah langkah terpenting untuk kesejahteraan..

Oleh kerana rasa berat di dada muncul kerana perasaan takut atau marah dan pengeluaran adrenalin meningkat, anda harus berusaha mengelakkan kebimbangan yang serius. Sekiranya berlaku serangan panik yang teruk, anda mesti berjumpa doktor. Munculnya sesak nafas yang teruk semasa tekanan juga boleh menjadi petunjuk adanya dystonia vegetovaskular..

Oleh itu, untuk mengelakkan masalah kesihatan dan sukar bernafas, anda perlu memantau diet anda (mengambil cukup protein, lemak, karbohidrat dan vitamin untuk usia dan berat badan anda), menjalani gaya hidup yang baik. Dengan gejala tidak menyenangkan yang berterusan, anda harus segera berjumpa doktor, jadi penyakit yang lebih serius mungkin timbul, disertai dengan kesukaran bernafas.

Berkongsi dengan rakan anda

Lakukan kerja dengan baik, tidak akan lama

Mustahil untuk menarik nafas penuh.

Selalunya terdapat keadaan ketika anda ingin menarik nafas lega, tetapi atas sebab tertentu sesuatu menyekat kemungkinan ini, ini menyebabkan kegelisahan pada seseorang, panik dan semakin memburukkan keadaan. Mengapa mustahil untuk menarik nafas penuh? Ini adalah kejadian yang agak biasa, dan penyakit tidak selalu menjadi penyebabnya..

Seseorang mempunyai tiga irama pernafasan: automatik (ejpnoe), dangkal (hipopnea) dan mendalam (hiperno). Secara fisiologi, ketiga-tiga jenis pernafasan ini disebabkan oleh kenyataan bahawa pengisian penuh paru-paru (nafas penuh, nafas dalam-dalam) diperlukan untuk tubuh hanya dalam kes kekurangan oksigen di dalam badan dan khususnya di otak yang mengatur pernafasan kita. Otak adalah pengawal penunjuk kuantitatif ketepuan oksigen darah. Dengan penurunan kadar oksigen dalam darah, otak memberikan isyarat, dan seseorang secara refleks menarik nafas panjang.

Dalam keadaan tenang, seseorang bernafas secara automatik, dan untuk satu nafas automatik, kira-kira 400-500 ml udara memasuki paru-paru - jumlah ini cukup untuk kelancaran fungsi semua sistem badan. Dengan nafas dalam-dalam, hingga 2000 ml udara memasuki paru-paru. Dan dengan pernafasan yang cetek, kurang dari 400 ml udara dapat memasuki paru-paru.

Semua irama pernafasan secara langsung berkaitan dengan kadar pernafasan (kadar inspirasi) dan dengan kerja korset otot dada dan otot diafragmatik (pernafasan dada dan pernafasan diafragmatik). Sebagai tambahan kepada sistem saraf pusat, orang yang sihat sendiri dapat mengatur pernafasannya dan, dalam keadaan tertentu, dapat mengubah corak pernafasan atau kaedah pernafasan (dada dan diafragma).

Pada lelaki dan bayi, pernafasan diafragma terutama dilakukan. Wanita cenderung mengalami pernafasan dada atau pernafasan bercampur. Ini disebabkan oleh spesifikasi anatomi dan fisiologi badan wanita, ketika selama kehamilan tidak mungkin bernafas menggunakan diafragma, dan tubuh sebelumnya telah mengembangkan kemampuan wanita untuk bernafas secara tidak sengaja dengan tepat dengan "payudara". Perwakilan lelaki yang tidak mempunyai latihan sukan (pernafasan dada) beralih dari pernafasan diafragma ke pernafasan dada sekiranya mereka makan berlebihan (perut yang sesak membatasi kerja otot diafragmatik dan membuat pernafasan lebih sukar dengan "perut"), mereka mengalami ketidakselesaan di perut (misalnya, di usus ) atau tidak dapat menarik nafas diafragmatik kerana simpanan lemak berlebihan di peritoneum.

Dengan kepantasan bernafas dan kedalaman inspirasi, anda dapat mengubah jumlah udara yang memasuki paru-paru, itulah yang digunakan oleh badan secara refleks ketika situasi timbul yang menghalangi pernafasan automatik - ia beralih ke pernafasan dalam dan jarang atau beralih ke pernafasan dangkal dan kerap. Ini adalah kaedah pernafasan kompensasi, yang dianggap patologi, kerana ini menandakan ketidakupayaan tubuh untuk bekerja dalam pernafasan automatik (pernafasan normal).

Terdapat sebilangan keadaan yang menyakitkan yang memaksa seseorang beralih ke pernafasan dada: jahitan pasca operasi di perut; sakit di perut yang disebabkan oleh perut kembung, gangguan usus; sakit di lumbar (termasuk dengan mencubit ujung saraf di tulang belakang); askites; sakit di bahagian otot diafragma (contohnya, pelebaran berlebihan akibat beban superfisik pada diafragma); sakit pada otot perut (sukan atau beban fizikal); sakit kerana lekatan usus; sakit di buah pinggang, pundi kencing, ovari dan organ dalaman lain di bawah diafragma. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pernafasan diafragma dikaitkan dengan membengkokkan diafragma ke bawah dan penciptaan ruang di rongga dada untuk meluruskan paru-paru. Diafragma mula memberi tekanan pada organ dalaman kawasan perut dan pelvis (mengetatkan tisu), yang menyebabkan kesakitan dan refleks meluruskan otot diafragma, yang akan menghalang paru-paru menduduki isipadu yang diperlukan di dada. Dalam kes ini, badan secara refleks melintas ke inspirasi dada.

Terdapat juga beberapa keadaan yang menghalangi anda bernafas, dan membuat seseorang secara paksa beralih ke pernafasan diafragma. Ini boleh berlaku dengan myositis otot interkostal, neuralgia otot interkostal, dengan peregangan otot dada selepas latihan intensif, dengan osteochondrosis tulang belakang toraks dan serviks (menyebabkan kesakitan), dengan penyakit atau gangguan otot jantung (termasuk angina pectoris), dengan kecederaan atau anomali korset tulang tulang belakang toraks (kelengkungan tulang rusuk, peleburan tulang rusuk yang tidak betul selepas kecederaan), dengan sesaknya perut dan usus, dengan kekejangan refleks otot interkostal yang terlibat dalam fungsi pernafasan.

Seseorang menarik nafas dalam-dalam (nafas penuh) secara mekanikal melalui kaedah pernafasan pektoral, di mana otot-otot pektoral pernafasan, otot-otot interkostal, terlibat. Otot-otot ini berkontrak, membolehkan paru-paru meluruskan - untuk menambah kelantangan, dan kemudian berehat, memberi peluang untuk membuat pernafasan pasif (dengan cara ini, pernafasan selalu merupakan pergerakan pasif paru-paru, yang ditekan oleh otot-otot dada dan diafragma, untuk memaksa pernafasan tanpa penyedutan adalah mustahil, tetapi anda boleh menghembuskan nafas sekejap-sekejap, berhenti secara paksa, menahan nafas).

Hampir mustahil untuk menarik nafas dalam dengan cara diafragmatik - otot pektoral akan mengambil bahagian dalam nafas dalam yang dipaksa. Hanya latihan pernafasan diafragma khas yang dapat membantu menarik nafas penuh menggunakan diafragma. Oleh itu, tanpa sedar, seseorang menarik nafas dengan cara pernafasan dada. Dan dalam keadaan di mana nafas dalam tidak lengkap, mula mencuba menarik nafas panjang lagi, dan lagi, dan lagi...

Dengan percubaan yang tidak berjaya, seseorang mengalami ketegangan saraf yang menghantar isyarat ke otak bahawa terdapat kekurangan udara (lebih tepatnya, oksigen), yang sebenarnya tidak ada. Oleh kerana sistem saraf pusat mengawal komposisi darah dan tidak bertindak balas terhadap impuls saraf keadaan panik seseorang, ia tidak menggunakan pusat pernafasan di otak dan tidak menghantar isyarat untuk menarik nafas penuh - dengan kata lain, ia tidak memaksa seseorang untuk menarik nafas penuh sehingga tidak ada supersaturasi darah dengan oksigen, yang juga berbahaya dan boleh memprovokasi, misalnya, pingsan daripada berlebihan oksigen di otak. Keadaan ini, ketika seseorang berusaha untuk menarik nafas dalam-dalam, dan sistem saraf pusat tidak membenarkannya, disebut hiperventilasi paru-paru.

Tetapi ketegangan saraf yang timbul dari ketidakupayaan untuk menghirup secara paksa sepenuhnya, juga disebarkan ke pusat-pusat yang mengawal pengeluaran adrenalin, yang dilepaskan ke aliran darah dan menyebabkan otot jantung berkontraksi lebih cepat, sehingga meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan aliran darah ke otak dan oksigenasi otak, yang dapat bertindak balas dengan mematikan fungsi tertentu, dan secara khusus menyebabkan kehilangan kesedaran, tetapi tidak akan membolehkan anda menarik nafas lega. Itulah sebabnya mengapa seringkali orang, dalam keadaan mustahil untuk menarik nafas dalam-dalam, gugup dan kehilangan kesedaran. Mereka sedar dan mula bernafas secara normal secara automatik, dan tanpa memikirkan kedalaman inspirasi.

Agar tidak pingsan dengan nafas dalam yang gagal dan hanya memulihkan pernafasan, masuk akal untuk menghentikan paksa bernafas secara paksa atau membuat prasyarat untuk normalisasi pernafasan - peralihannya ke mod normal automatik. Terdapat beberapa cara untuk memulihkan pernafasan automatik dan keluar dari hiperventilasi:

  • Bernafas dalam beg membolehkan anda membuat suasana yang terlalu jenuh dengan karbon dioksida dan membuat otak mengatur pernafasan untuk menerima sebahagian oksigen - tarik nafas penuh.
  • Pernafasan permukaan perlahan yang dipaksa oleh diafragma membolehkan anda membuat keadaan di mana udara akan masuk dalam bahagian kecil, dan dengan pernafasan yang normal, alirannya akan lebih besar daripada pengambilan, dan secara beransur-ansur hiperventilasi akan berhenti, dan otak memerlukan bahagian baru oksigen, yang akan membolehkan anda menarik nafas penuh.
  • Daripada berulang kali mengambil nafas penuh yang mustahil, anda perlu melakukan latihan fizikal yang kuat yang membuat otot mengeluarkan tenaga dan meningkatkan peredaran darah, yang seterusnya akan menyebabkan keperluan semula jadi tubuh untuk oksigen dan memaksa sistem saraf pusat memberi dorongan kepada pusat pernafasan mengenai keperluan memperdalam pernafasan.

Keadaan hiperventilasi paru-paru dapat berkembang pada saat-saat yang sama sekali tidak berkaitan dengan penyakit. Oleh itu, sebab ketidakupayaan untuk menarik nafas dalam-dalam mungkin adalah hiburan yang lama dan keinginan tiba-tiba untuk menarik nafas dalam-dalam untuk meluruskan dada dan paru-paru. Selalunya fenomena serupa berlaku ketika seseorang sedang berehat secara pasif dan ingin menghirup udara segar, yang mana dia secara paksa menarik nafas dalam-dalam, yang akhirnya gagal. Kadang-kadang mustahil untuk menarik nafas lega ketika berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama. Tetapi paling sering, ketegangan saraf laten dan kehidupan yang tidak menetap di kompleks inilah yang menjadi prasyarat untuk perkembangan serangan hiperventilasi paru-paru.

Menjalankan situasi ketika seseorang sering mengalami keadaan hiperventilasi kerana ketegangan saraf laten, yang dia sendiri tidak kaitkan dengan gangguan irama pernafasan, dirawat secara perubatan dengan ubat penenang dan antidepresan. Oleh kerana mereka yang menghilangkan tekanan dalaman, menghilangkan tekanan tersembunyi dan memungkinkan anda menyingkirkan serangan hiperventilasi yang kerap mengunjungi seseorang.

Saya mahu menarik nafas panjang. Mengapa masalah pernafasan

Kadang-kadang berlaku bahawa orang yang sihat yang tidak pernah mengadu masalah pernafasan tiba-tiba merasa terengah-engah oleh sesak nafas, ada sensasi yang tidak menyenangkan ketika menghirup, dan perasaan seolah-olah selalu tidak cukup udara. Baru-baru ini, masalah seperti ini menjadi alasan untuk sering meminta bantuan perubatan, dan hari ini kita akan berusaha mencari tahu apa yang boleh disembunyikan di sebalik gejala tersebut..

Mengapa saya tidak dapat bernafas dalam-dalam?

Penyebab kesukaran bernafas boleh mempunyai sifat psikologi dan psikologi semata-mata. Kesan persekitaran juga perlu dipertimbangkan..

Sekarang mengenai ini dengan teratur. Mengapa sukar bernafas?

  1. Aktiviti fizikal yang diperkukuhkan. Sekiranya kita terbiasa, naik ke lantai lima, mengirimkan bungkusan makanan ke rumah, pergi ke sesi latihan gim, tubuh dapat bereaksi dengan munculnya sesak nafas, yang tidak menimbulkan bahaya baginya. Tetapi jika beban meningkat, kebuluran oksigen berlaku, dan menjadi lebih sukar untuk bernafas. Jangan panik jika sesak nafas cepat hilang dan tidak menyebabkan kesakitan. Anda hanya memerlukan sedikit rehat dan menghirup udara segar.
  2. Penyakit paru-paru. Terdapat beberapa penyakit di mana seseorang akan mengalami kesukaran bernafas, ini adalah penyakit yang paling biasa.
  • Asma - dalam tempoh akut, saluran udara menjadi meradang dan sempit, yang menyebabkan sesak nafas, berdehit, serta rasa penyempitan di dada.
  • Keradangan paru-paru - jangkitan yang berkembang secara aktif di dalam badan, menyebabkan batuk, sakit semasa menghirup, sesak nafas, serta demam, peningkatan berpeluh dan keletihan.
  • Hipertensi paru. Penyakit ini disertai oleh pemadatan dinding arteri pulmonari dengan latar belakang tekanan tinggi, yang menyebabkan berdehit dan batuk, pesakit juga mengadu bahawa sukar untuk menarik nafas dalam-dalam dan menghembuskan nafas.

Keadaan seperti itu memerlukan rawatan perubatan segera..

  • Penyakit sistem kardiovaskular. Sekiranya anda mula menyedari bahawa sesak nafas muncul lebih kerap dan mengatasi anda walaupun setelah melakukan aktiviti fizikal selama lebih dari enam bulan, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Gejala ini menunjukkan bahawa jantung berusaha keras untuk menyampaikan oksigen melalui darah ke organ. Semua ini dapat membicarakan perkembangan angina pectoris, yang paling sering menyerang lelaki berusia lebih dari 40 tahun, dan wanita yang berumur lebih dari 55 tahun.
  • Tekanan dan kebimbangan. Ia berlaku bahawa dalam keadaan di mana seseorang mengalami tekanan emosi yang kuat, sukar bagi dia untuk bernafas. Sebilangan pesakit mengadu bahawa mereka hanya boleh menyedut dengan mulut. Sebenarnya, cerita seperti itu sangat biasa.

Rasa penyempitan di dada, kerap bernafas, sesak nafas menyertai situasi tertekan dan tertekan kerana sistem saraf menyebabkan tekanan berlebihan, yang seterusnya, meningkatkan penggunaan oksigen dan boleh menyebabkan kekejangan otot pernafasan. Apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian? Untuk menormalkan, tenang sahaja dan mulailah bernafas perlahan-lahan dan dalam.

  • Keletihan kronik. Sekiranya semuanya sesuai dengan jantung, maka perlu dilakukan ujian darah untuk melihat tahap hemoglobin. Sekiranya ia dikurangkan dengan ketara, dan sebagai tambahan kepada gejala "pernafasan berat" seperti kelemahan umum, keletihan, pucat dan pening yang kerap ditambahkan, ini mungkin menunjukkan adanya sindrom keletihan kronik.

Secara fisiologi, proses ini cukup mudah difahami: apabila tahap hemoglobin menurun, organ menerima sebahagian besar oksigen, yang mempengaruhi pucat kulit luar. Atas sebab yang sama, seseorang sentiasa merasa tertekan dan letih..

Untuk menghilangkan keadaan ini, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang akan membantu meningkatkan hemoglobin..

  • Masalah vaskular. Kadang-kadang sesak nafas juga dapat menunjukkan gangguan peredaran darah di saluran otak. Dalam kes ini, perlu dilakukan perundingan pakar neurologi. Sebagai peraturan, pesakit dengan keluhan serupa didiagnosis dengan peningkatan tekanan intrakranial atau kekejangan serebrum.
  • Sukar bernafas melalui hidung anda. Punca masalah dengan pernafasan hidung mungkin terletak pada ciri fisiologi struktur saluran hidung atau kelengkungan septum. Hanya pembedahan yang dapat membantu dalam kes ini..

Risiko masalah dengan sistem pernafasan menjadi lebih tinggi sekiranya berlaku penyakit kronik, tekanan emosi berterusan, alahan dan juga kegemukan. Untuk mencari punca sebenar keadaan ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Pantau kesihatan anda dan lakukan pemeriksaan berkala.

Menguap mewakili reaksi fisiologi badan, berusaha menebus kekurangan oksigen, yang, dengan nafas yang cukup aktif dan cukup dalam, dipaksa masuk ke dalam aliran darah, sehingga memastikan ketepuan tisu otak. Perasaan kekurangan udara boleh mempunyai banyak alasan yang menyumbang kepada pembentukannya, dan adalah untuk keluar dari keadaan ini bahawa tubuh bertindak balas dengan keinginan untuk menguap.

Pautan rantai fisiologi

Peraturan untuk menjaga kadar oksigen yang tetap dalam aliran darah, dan kandungannya yang stabil sambil meningkatkan tahap beban pada tubuh, dilakukan oleh parameter fungsi berikut:

  • Kerja otot pernafasan dan pusat kawalan otak kekerapan dan kedalaman inspirasi;
  • Memastikan kecekapan aliran udara, pelembapan dan pemanasannya;
  • Keupayaan alveolar untuk menyerap molekul oksigen dan penyebarannya ke dalam aliran darah;
  • Kesediaan jantung untuk mengepam darah, mengangkutnya ke semua struktur dalaman badan;
  • Mengekalkan keseimbangan sel darah merah yang mencukupi, yang merupakan agen pemindahan molekul ke tisu;
  • Kelancaran aliran darah;
  • Kerentanan membran tahap sel untuk menyerap oksigen;

Kejadian menguap dan kekurangan udara yang berterusan menunjukkan pelanggaran dalaman mana-mana pautan yang tersenarai dalam rantai reaksi, memerlukan rawatan tepat pada masanya. Kehadiran penyakit berikut mungkin menjadi asas bagi perkembangan tanda.

Patologi rangkaian jantung dan vaskular

Perasaan kekurangan udara dengan perkembangan menguap dapat terjadi dengan kerosakan pada jantung, terutama mempengaruhi fungsi mengepamnya. Munculnya kekurangan yang cepat dan cepat hilang dapat terbentuk dengan perkembangan keadaan krisis dengan latar belakang hipertensi, serangan aritmia, atau dystonia peredaran darah. Dalam kes yang paling biasa, ia tidak disertai oleh sindrom batuk..

Kegagalan jantung

Dengan pelanggaran fungsi jantung secara berkala, yang membentuk perkembangan aktiviti jantung yang tidak mencukupi, perasaan kekurangan udara mula berlaku secara semula jadi, dan semakin meningkat dengan peningkatan aktiviti fizikal dan menampakkan diri dalam bentuk asma jantung pada selang tidur malam.

Kekurangan udara dirasakan tepat pada inspirasi, membentuk mengi di paru-paru dengan pelepasan dahak berbuih. Untuk meringankan keadaan, posisi paksa badan diambil. Setelah mengambil nitrogliserin, semua tanda yang membimbangkan hilang.

Thromboembolisme

Pembentukan bekuan darah di lumen saluran saluran arteri pulmonari membawa kepada penampilan menguap yang berterusan dan kekurangan udara, menjadi tanda awal gangguan patologi. Mekanisme perkembangan penyakit ini merangkumi pembentukan gumpalan darah di jaringan vena saluran ekstremitas, yang, keluar, bergerak dengan aliran darah ke batang paru, menyebabkan pertindihan lumen arteri. Ini membawa kepada infark paru..

Keadaan ini membawa bahaya bagi kehidupan, disertai oleh kekurangan udara yang kuat, hampir menyerupai sesak nafas dengan munculnya batuk dan keluarnya dahak yang mengandung kekotoran struktur darah. Penutup bahagian atas batang badan dalam keadaan ini memperoleh warna biru.

Patologi membentuk penurunan nada rangkaian vaskular seluruh organisma, termasuk tisu paru-paru, otak, jantung. Dengan latar belakang proses ini, fungsi jantung terganggu, yang tidak memberi paru-paru darah yang mencukupi. Aliran, pada gilirannya, dengan tepu oksigen yang rendah memasuki tisu jantung, tidak memberikan jumlah nutrien yang diperlukan.

Reaksi badan adalah percubaan sewenang-wenangnya untuk meningkatkan tekanan darah dengan meningkatkan frekuensi degupan jantung. Hasil daripada kitaran patologi tertutup, menguap berterusan muncul semasa VSD. Dengan cara ini, sfera autonomi rangkaian saraf mengatur intensiti fungsi pernafasan, menyediakan pengisian oksigen dan meneutralkan rasa lapar. Reaksi perlindungan ini mengelakkan perkembangan lesi iskemik pada tisu..

Penyakit pernafasan

Gangguan yang teruk dalam fungsi struktur pernafasan boleh memprovokasi penampilan menguap dengan kekurangan udara yang dihirup. Ini termasuk penyakit berikut:

  1. Asma bronkial.
  2. Proses tumor di paru-paru.
  3. Bronchiectasis.
  4. Kerosakan berjangkit pada bronkus.
  5. Edema paru.

Selain itu, rematik, mobiliti rendah dan berat badan berlebihan, serta penyebab psikosomatik, mempengaruhi pembentukan kekurangan udara dan menguap. Spektrum penyakit ini dengan adanya sifat yang dimaksudkan termasuk gangguan patologi yang paling biasa dan sering dikesan.

  • Sekiranya tidak, menurut hasil pemeriksaan, patologi paru-paru-jantung, perasaan kekurangan udara, terutama pada usia muda (lebih kerap pada wanita), adalah reaksi vegetatif. Sebagai peraturan, terhadap latar belakang tekanan kronik (kemurungan). Kadang-kadang serangan panik menampakkan diri dengan cara ini. Setiap daripada kita, sekurang-kurangnya sekali, mengalami keadaan di mana ketakutan secara tiba-tiba membuat jantung berdegup lebih cepat, pernafasan menjadi lebih kerap dan dalam, mulut kering muncul, tubuh sedang bersiap untuk reaksi cepat terhadap bahaya dan, jika perlu, mempertahankan diri. Fungsi-fungsi ini, tanpa mengira kesedaran kita, dikendalikan oleh sistem saraf autonomi dalam badan, yang sensitif terhadap kesan emosi. Kesedihan, kemarahan, kegelisahan, ketakutan, apatis - perasaan ini menyebabkan perubahan fungsi organ di bawah kawalan sistem saraf autonomi. Oleh itu, seseorang akibat reaksi terhadap tekanan, trauma psikologi, konflik, dan, seperti yang anda fikirkan, tanpa sebab yang jelas, reaksi vegetatif yang ganas dapat berkembang. Ia dapat menampakkan diri dengan degupan jantung yang kuat, nadi yang cepat, berkeringat, perasaan gemetar dalaman, rasa kurang udara, sakit di bahagian kiri dada, mual, pening, rasa mati rasa dan kesemutan di lengan dan kaki, dan, sebagai tambahan, tidak dapat dijelaskan dan menyakitkan bagi seseorang Serangan kegelisahan atau ketakutan ("panik"). Oleh itu nama "serangan panik" (gangguan panik, krisis autonomi), suatu keadaan yang mesti dirawat.Gangguan panik biasanya berkembang pada usia 15-40 tahun, ia boleh terjadi pada lelaki dan wanita. Krisis pertama berlaku dengan latar belakang kesihatan yang lengkap, meninggalkan tanda kekal pada ingatan seseorang. Setelah timbul, krisis dapat berulang, sering terjadi setiap hari, menyebabkan “kegelisahan” menunggu serangan. Serangan panik berbahaya kerana ia menyebabkan penyesuaian diri sosial yang serius terhadap seseorang. "Keresahan" menunggu krisis baru membuat kita menjauhkan diri dari tempat-tempat di mana keadaan luar biasa berkembang (seseorang enggan menaiki metro, memandu kereta, dll.) Kerana tingkah laku yang menyekat itu, ruang tamu seseorang menyempit tajam, kadang-kadang kepada ukuran pangsapuri, dari mana dia takut untuk pergi tanpa ditemani. Kegelisahan, ketakutan, kemurungan, sering - sakit di pelbagai bahagian badan - inilah yang mengelilingi seseorang, menghalangnya daripada mengambil bahagian secara aktif dalam peristiwa-peristiwa dunia di sekelilingnya. Harus diingat bahawa manifestasi seperti itu hanyalah reaksi vegetatif yang tidak dapat menyebabkan penangkapan pernafasan infark miokard atau kematian. Selalunya pernafasan yang terlalu dalam (hiperventilasi) semasa serangan boleh menyebabkan keadaan pingsan, tetapi tidak lebih. Walau bagaimanapun, kegelisahan yang selalu ada, panik yang semakin meningkat dengan setiap serangan baru, hanya menguatkan kekerapan serangan, memerlukan banyak tekanan dari orang itu, menghilangkannya secara kekal dari keseimbangan emosi. Sekiranya anda mengalami kegelisahan, ketakutan, jangan biarkan masalah anda sendiri, pergi ke doktor untuk memahami sebab-sebab apa yang berlaku secepat mungkin. Pakar akan selalu membantu anda belajar melindungi diri anda dalam situasi konflik, meningkatkan daya tahan terhadap tekanan, menguruskan emosi anda, mengatasi serangan. Dalam beberapa kes, ubat penenang ditunjukkan, yang harus diresepkan oleh doktor. Banyak bergantung kepada anda. Adalah perlu untuk mengelakkan tekanan psiko-emosi dan situasi tekanan yang ketara (terutamanya kronik, yang membawa kepada keadaan kemurungan). Anda mesti berhenti merokok sekiranya anda merokok. Perhatikan peraturan rasional kerja dan rehat, tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam, pemakanan yang baik, pengambilan multivitamin dan mineral. Diperlukan aktiviti fizikal dos biasa (kolam renang, basikal, gim, berjalan di udara segar, dll.)..

Sukar bernafas sekiranya sukar bernafas, menghembus nafas atau sesak nafas. Masalah seperti itu boleh berlaku, baik pada orang yang sihat, dan disebabkan oleh pelbagai penyakit. Anda boleh bernafas dengan kuat kerana gaya hidup yang tidak aktif, kegemukan, keturunan yang lemah, ketagihan alkohol dan nikotin, radang paru-paru yang kerap, gangguan psikosomatik.

Pernafasan normal adalah 15-16 nafas seminit - apabila pernafasan seperti itu tidak mencukupi untuk membekalkan oksigen ke tisu dan organ, ada keperluan untuk bernafas dengan kuat.

Sukar bernafas: sebab

Selalunya sukar untuk bernafas kerana:

  • Latihan fizikal yang kuat - otot memerlukan lebih banyak oksigen, organ pernafasan terpaksa bekerja lebih keras untuk membekalkan darah dengan oksigen yang diperlukan;
  • Pelbagai tekanan dan keadaan saraf - kekejangan saluran pernafasan menyukarkan oksigen memasuki badan;
  • Keletihan kronik - anemia, ketepuan oksigen darah yang tidak mencukupi;
  • Asma bronkial - bronkospasme, pembengkakan membran mukus di bawah pengaruh pelbagai alergen;
  • Kekejangan vaskular otak - sakit kepala yang teruk, kegagalan pernafasan;
  • Penyakit paru-paru - paru-paru adalah salah satu organ pernafasan utama, kerosakan dalam kerja mereka menyebabkan sesak nafas;
  • Kegagalan jantung - gangguan sistem kardiovaskular membentuk kekurangan oksigen dalam darah.

Sekiranya sukar bernafas walaupun dalam keadaan rehat, diagnosis segera diperlukan untuk menentukan punca pernafasan berat. Kajian berikut disyorkan:

  • Elektrokardiogram jantung (ECG);
  • X-ray dada;
  • Pemeriksaan paru-paru fungsi paru-paru.

Apabila sukar bernafas kerana keadaan takut tidak berkaitan dengan penyakit tertentu, diperlukan perundingan psikiatri.

Sukar bernafas: paru-paru

Dengan jumlah oksigen yang cukup di udara, udara bebas masuk ke paru-paru melalui saluran pernafasan. Lebih-lebih lagi, jika sukar bernafas, paru-paru tidak dapat mengatasi tugas menjenuhkan darah dengan oksigen. Ini boleh berlaku sekiranya berlaku kerosakan pada sejumlah besar tisu paru-paru:

  • Kerosakan penyakit - emfisema atau penyakit lain;
  • Jangkitan - radang paru-paru, tuberkulosis, cryptococcosis;
  • Pembuangan atau pemusnahan pembedahan - gumpalan darah besar, tumor jinak atau malignan.

Dalam keadaan ini, jumlah tisu paru-paru yang tersisa tidak mencukupi untuk membekalkan saluran darah dengan oksigen yang memasuki tubuh semasa menghirup. Sekiranya sebahagian besar paru-paru terjejas, sukar untuk bernafas, pernafasan cepat, dengan usaha.

Sukar bernafas: jantung

Apabila terdapat cukup oksigen di persekitaran dan paru-paru berada dalam keadaan teratur, tetapi jantung tidak berfungsi dengan baik, sukar untuk bernafas kerana pelanggaran bekalan darah dan ketepuan oksigen tubuh yang tidak mencukupi.

Dengan gangguan berikut dalam sistem kardiovaskular dan fungsi jantung, sukar untuk bernafas kerana:

  • Penyakit jantung - serangan jantung akut, penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, dan lain-lain. Akibat penyakit, otot jantung lemah dan tidak dapat mendorong cukup darah beroksigen melalui sistem peredaran darah ke organ dan tisu;
  • Anemia. Kekurangan sel darah merah - sel darah merah yang mengikat dan mengangkut oksigen melalui sistem kardiovaskular, atau dalam patologi sel darah merah, di mana pengikatan-pelepasan oksigen terganggu.

Kerana kerosakan serius pada sistem peredaran darah dan jantung, sukar untuk bernafas kerana percepatan irama jantung.

Sukar bernafas: batuk

Apabila sukar bernafas, batuk adalah manifestasi bersamaan semua sebab di atas. Panting cepat merengsakan selaput lendir dan reseptor laring, otot-otot saluran pernafasan berkontrak, menyebabkan ekspirasi paksa melalui mulut.

Dalam keadaan sukar bernafas, batuk cenderung membersihkan saluran pernafasan dari halangan sehingga saluran udara jelas.

Mengapa sukar untuk bernafas dalam kes lain, penyebabnya mungkin adalah keadaan di mana tubuh memerlukan lebih banyak oksigen daripada biasa. Suhu tinggi, penyakit onkologi progresif, gangguan kelenjar tiroid, diabetes mellitus, neuralgia intercostal, dan lain-lain. Sebarang penyakit yang mempercepat metabolisme dan disertai dengan peningkatan suhu yang kuat memerlukan pernafasan yang lebih kerap untuk meningkatkan jumlah oksigen yang dibekalkan ke tisu dan organ. Peningkatan tekanan pada sistem pernafasan adalah sebab utama pernafasan sukar.

Video dari YouTube mengenai topik artikel:

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Komen mengenai bahan (58):

Halo. Saya mempunyai satu masalah selama lebih dari satu tahun: sukar untuk bernafas, tetapi ia berlaku dengan serangan. Di sini setahun adalah beberapa kali selama seminggu. Kesukaran bernafas secara tiba-tiba bermula dan seseorang ingin membersihkan kerongkongnya. Enam bulan yang lalu, dia pergi ke pakar kardiologi, melakukan ultrasound jantung dan mengatakan semuanya baik-baik saja di sana. Ahli terapi memberitahu saya osteochondrosis. Tetapi sekarang serangan telah bermula lagi, apa yang harus saya lakukan? Apakah punca masalah pernafasan saya?

Helo! Tolong bantu, saya tidak tahu siapa yang harus dihubungi! Selama lebih dari satu tahun sekarang saya terus berjuang untuk bernafas. Dia memeriksa kelenjar tiroid, melakukan sinar-X, menderma darah, dia bersama psikiatri (atas nasihat ahli terapi). Mula-mula mereka meletakkan asma, kemudian mengeluarkannya, ubat asma tidak membantu. Dari gergaji alahan. Jantung sakit, tetapi pakar kardiologi mengatakan bahawa itu bukan jantung. Bagaimana lagi saya boleh memeriksa paru-paru? Tolong bantu, ahli terapi tidak tahu. Pada spirometri terkini ditulis: penunjuk FVD dalam had normal. Sekatan aliran udara pada tahap bahagian tengah distal bronkus. Ujian dengan ventolin 400 mg adalah negatif. Sekiranya ingatan saya berfungsi dengan betul, sukar untuk bernafas selepas selesema.

Selamat petang, Alena.
Anda perlu berjumpa pakar pulmonologi.

Halo, semasa saya bersenam di gim, ketika saya berjongkok, pernafasan saya sesat dan selepas itu saya mengalami sesak nafas dan sukar bernafas, tidak bernafas, jantung saya diperiksa, semuanya normal, apa itu dan di mana hendak berlari?

Halo, lebih awal lebih jarang, tetapi sekarang menjadi sangat sukar untuk mendapatkan udara, iaitu untuk menyedut, seolah-olah semua yang ada di dalamnya dimampatkan. Sebelumnya, serangan seperti itu berlaku setelah setengah jam, sekarang berlangsung selama 5-7 jam, tidak mungkin tidur atau makan. Jantung berada dalam keadaan teratur, kadang-kadang mengetatkan leher dan belakang kepala. Sepanjang hidup saya dalam sukan dan sekarang setiap hari saya menjalani latihan, saya berumur 42 tahun. Dia mula cepat letih di atas ais dan sesak nafas yang berat di bangku simpanan.

Helo.
sejak berusia 13 tahun menghisap sebungkus rokok sehari. Sekarang sudah 26, 3 hari setelah saya berhenti merokok, saya menarik nafas dengan susah payah, ingus itu mengalir seperti sungai, sebaik sahaja saya tidak menghembus, mereka segera muncul, dan saya merasa berat di bahagian bawah paru-paru. Saya takut pergi ke hospital ((ketika saya terganggu oleh sesuatu yang baik, saya tidak menyedari bagaimana saya bernafas dengan tenang, tetapi bagaimana saya memperhatikannya - semuanya, setiap nafas seberat satu ton. Mungkin ini kerana saya membuangnya secara tiba-tiba? Biasanya sebaik sahaja pernafasan saya terasa berat) menjadi, menghisap rokok, satu jam saya tidak memperhatikan pernafasan.

Adakah anda tahu bahawa:

Untuk mengucapkan kata-kata terpendek dan paling ringkas, kita menggunakan 72 otot.

Dulu, menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pandangan ini tidak disangkal. Para saintis telah membuktikan bahawa menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Menurut statistik, pada hari Isnin, risiko kecederaan belakang meningkat sebanyak 25%, dan risiko serangan jantung - sebanyak 33%. berhati-hati.

Jangka hayat kidal kurang daripada orang kanan.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia mengusahakan mesin wap dan bertujuan merawat histeria wanita.

Setiap orang tidak hanya mempunyai cap jari yang unik, tetapi juga bahasa.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan sejumlah tenaga sama dengan mentol 10 watt. Jadi gambar bola lampu di atas kepala anda pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Hati adalah organ yang paling berat di dalam badan kita. Purata berat badannya ialah 1.5 kg.

Menurut kajian, wanita yang minum beberapa gelas bir atau wain seminggu mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat barah payudara.

Saintis Amerika melakukan eksperimen pada tikus dan menyimpulkan bahawa jus tembikai mencegah perkembangan aterosklerosis saluran darah. Satu kumpulan tikus minum air kosong, dan yang kedua jus tembikai. Akibatnya, kapal dari kumpulan kedua bebas plak kolesterol.

Orang yang biasa bersarapan secara berkala cenderung kurang gemuk..

Darah manusia "mengalir" melalui kapal di bawah tekanan yang luar biasa dan, jika integritasnya dilanggar, dapat menembak hingga 10 meter.

Ubat terkenal "Viagra" pada mulanya dikembangkan untuk rawatan hipertensi arteri.

Apabila pencinta mencium, masing-masing kehilangan 6.4 kkal per minit, tetapi pada masa yang sama mereka bertukar hampir 300 jenis bakteria yang berbeza.

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan untuk mengimbangi orang yang berpenyakit.

Memilih ubat antivirus yang selamat dan berkesan untuk bayi, anda tentu saja boleh mempercayai sepenuhnya pakar pediatrik atau, setelah mencuba selusin ubat, dapat mencari dengan.