Tekanan darah rendah: gejala tekanan rendah, penyebab penampilannya, pembetulan

Gejala tekanan darah rendah tidak spesifik dan mungkin tidak menarik perhatian pesakit untuk waktu yang lama, namun, jika mereka dikesan, disarankan untuk berjumpa doktor, kerana keadaan ini boleh menjadi tanda sejumlah penyakit.

Hipotensi arteri (hipotensi) adalah penurunan tekanan darah. Tekanan darah (BP), yang 120/80 mm Hg, dianggap normal bagi orang dewasa. Art., Dengan kemungkinan sedikit penyimpangan ke sisi yang lebih kecil atau lebih besar. Mereka mengatakan tekanan darah rendah ketika tekanan darah menurun 20% atau lebih dari nilai normal..

Akibat penurunan tekanan pada pesakit mungkin kehilangan kesedaran dengan kejatuhan dan kemungkinan cedera (pingsan), penurunan ketajaman penglihatan, gangguan koordinasi pergerakan, penurunan daya tahan terhadap aktiviti fizikal, kelemahan, penurunan kemampuan bekerja.

Hipotensi semasa kehamilan, terutama pada peringkat awal, boleh menjadi keadaan normal, dalam kes lain mungkin menunjukkan ancaman keguguran dengan perkembangan pendarahan rahim.

Untuk menaikkan tekanan, yang berkurang tanpa alasan yang jelas, kadang-kadang cukup untuk berehat di bilik yang tidak panas dan gelap, sementara disarankan untuk meletakkan kaki anda di atas permukaan badan dan memberikan akses ke bilik dengan udara segar.

Hipotensi fisiologi jangka panjang boleh menyebabkan perkembangan hipertensi seterusnya.

Bagaimana tekanan darah rendah dirasakan pada wanita dan lelaki

Tanda-tanda tekanan rendah termasuk: sakit kepala, pening, kelemahan teruk, mengantuk pada waktu siang, berpeluh, mati rasa dan penyejukan bahagian atas dan bawah kaki, kadar denyutan jantung yang tinggi, gangguan tidur, ketidakupayaan emosi, pergantungan meteorologi, perasaan kekurangan udara. Sakit kepala dengan tekanan yang berkurang dapat dilokalisasikan di kawasan oksipital, di pelipis, sakit seperti migrain di satu setengah kepala mungkin terjadi. Dengan latar belakang sakit kepala, loya dan muntah mungkin timbul.

Terdapat penurunan kapasiti kerja yang ketara pada akhir hari kerja, kemerosotan ingatan dan perhatian, gangguan. Kesakitan yang kerap di dada, yang mungkin disertai dengan degupan jantung, hipersensitif terhadap panas dan / atau sejuk.

Penurunan tekanan yang tajam dengan hipotensi ortostatik mungkin disertai dengan kegelapan pada mata, pening, pingsan.

Gejala tekanan darah rendah pada wanita semasa kehamilan adalah mengantuk, keletihan, mual, dan pening.

Apakah sebab untuk menurunkan tekanan darah

Hipotensi arteri dibahagikan kepada primer dan sekunder. Hipotensi primer (idiopatik) berkembang secara bebas, sering berlaku dengan latar belakang peningkatan tekanan psikologi, aktiviti rendah sistem saraf autonomi.

Dalam kebanyakan kes hipotensi arteri kronik, rawatan ubat tidak diperlukan, tetapi pembetulan gaya hidup diperlukan..

Hipotensi arteri sekunder adalah gejala atau komplikasi sejumlah penyakit. Gangguan sistem endokrin (diabetes mellitus, penurunan fungsi adrenal dan tiroid), kecederaan (gegar otak, pendarahan besar-besaran, luka bakar yang meluas), osteochondrosis, penyakit hati, ulser gastrik dan duodenum, dan sisi sistem kardiovaskular.

Memperuntukkan hipotensi arteri akut dan kronik. Akut biasanya berkembang pesat dengan latar belakang penyakit lain, mungkin merupakan penyebab aritmia, infark miokard dan sejumlah keadaan patologi lain. Kronik sering diperhatikan pada individu yang terlibat secara profesional dalam sukan. Tekanan darah yang berkurang secara stabil pada orang-orang ini tidak menyebabkan mereka tidak selesa dan bukan patologi.

Di samping itu, hipotensi boleh menjadi ortostatik, berkembang dengan perubahan kedudukan badan yang tajam. Ia berlaku lebih kerap pada kanak-kanak dan remaja, serta pesakit tua. Boleh berlaku semasa dehidrasi, minum alkohol, atau mengambil ubat tertentu..

Faktor risiko untuk perkembangan hipotensi arteri termasuk kecenderungan genetik, penurunan jumlah darah (disebabkan oleh dehidrasi atau kehilangan darah), nada saluran darah yang tidak mencukupi, pemakanan yang tidak betul, tidur malam yang tidak mencukupi, kesan faktor persekitaran negatif pada badan, tekanan yang kerap, tabiat buruk, bekerja semasa keadaan berbahaya (dalam keadaan kelembapan tinggi, suhu persekitaran tinggi, bawah tanah).

Mandi kaki kontras atau mandi kontras dapat membantu mengurangkan tekanan. Anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda dengan coklat gelap, secawan kopi atau teh hitam semula jadi.

Kehamilan sering disertai dengan penurunan tekanan darah kerana peningkatan beban pada sistem peredaran darah dalam jangka waktu tertentu. Tekanan darah yang diturunkan sedikit pada peringkat awal dianggap normal - tekanan menurun kerana peningkatan kepekatan progesteron dalam darah. Hipotensi wanita hamil memerlukan perhatian dan kawalan, kerana, untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh janin. Di samping itu, tekanan pada wanita hamil berkurang dengan kelahiran kembar, kehadiran anemia kekurangan zat besi, sindrom inferior vena cava, polyhydramnios.

Hipotensi arteri kecil boleh terjadi pada wanita semasa haid berat, dan juga pada orang yang gemar diet rendah kalori dan vegetarian..

Apa yang perlu dilakukan semasa menurunkan tekanan darah

Dalam kebanyakan kes hipotensi arteri kronik, rawatan ubat tidak diperlukan, tetapi pembetulan gaya hidup diperlukan..

Untuk menaikkan tekanan, yang berkurang tanpa alasan yang jelas, kadang-kadang cukup untuk berehat di bilik yang tidak panas dan gelap, sementara disarankan untuk meletakkan kaki anda di atas permukaan badan dan memberikan akses ke bilik dengan udara segar.

Mandi kaki kontras atau mandi kontras dapat membantu mengurangkan tekanan. Anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda dengan coklat gelap, secawan kopi atau teh hitam semula jadi.

Senaman fisioterapi, berenang, serta aktiviti fizikal yang tetap, tetapi tidak berlebihan ditunjukkan. Berjalan di udara segar dianjurkan, tetapi jangan pergi jauh dari rumah dengan pening atau pingsan.

Dari hipotensi arteri, disertai dengan asthenia, tincture berdasarkan Schisandra chinensis dan Manchurian aralia membantu, yang mengambil 30-40 tetes 3 kali sehari 15 minit sebelum makan selama 10-20 hari.

Orang yang mempunyai tekanan darah rendah memerlukan tidur malam yang mencukupi (sekurang-kurangnya 8 jam sehari), aktiviti fizikal yang mencukupi, pemakanan seimbang, anda harus meninggalkan tabiat buruk, mengelakkan tekanan fizikal dan mental. Penting bagi orang yang mengalami hipotensi untuk mengelakkan makan berlebihan, tetapi tidak digalakkan untuk melewatkan makan (terutama untuk sarapan pagi), disarankan untuk mengikuti diet pecahan - sekurang-kurangnya 5 kali sehari dalam bahagian kecil.

Dianjurkan untuk memasukkan daging dan ikan tanpa lemak, buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran, keju cottage, kefir, dedak, dan bijirin dalam makanan. Semasa mengandung, kopi hitam disyorkan untuk dimakan dalam jumlah kecil, disarankan untuk menambahkan susu ke dalamnya.

Pertolongan cemas untuk hipotensi primer akut adalah meletakkan orang sedemikian rupa sehingga kepalanya sedikit lebih rendah daripada badan dan memberikan masuknya udara segar. Anda boleh melakukan urutan leher ringan di kawasan arteri karotid. Secawan teh atau kopi yang cepat dapat meningkatkan tekanan darah anda. Sekiranya keadaan orang itu tidak normal, dapatkan rawatan perubatan.

Tablet dan ubat dalam bentuk lain, jika pesakit mempunyai tanda-tanda tekanan darah rendah, hanya boleh diambil jika diresepkan oleh doktor.

Dengan tekanan darah rendah, agonis alfa-adrenergik, ubat analeptik, adaptogen dapat digunakan. Ejen tonik, yang biasanya diambil pada waktu pagi, juga boleh diresepkan. Sekiranya penyebab hipotensi adalah ketegangan saraf, infus valerian dan St. John's wort boleh digunakan. Dalam beberapa kes, kompleks vitamin-mineral ditunjukkan. Sekiranya terdapat anemia kekurangan zat besi, suplemen zat besi ditunjukkan.

Hipotensi wanita hamil memerlukan perhatian dan kawalan, kerana aliran jangka panjang boleh menyebabkan janin tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien penting.

Sekiranya seorang wanita mengalami penurunan tekanan darah semasa melahirkan anak, rawatan dan rawatan mungkin diperlukan di hospital.

Ubat rakyat untuk tekanan darah rendah

Dari ubat-ubatan rakyat dengan tekanan darah rendah dapat digunakan: tingtur Rhodiola rosea, Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, ginseng, infus tartar berduri. Anda boleh menyediakan campuran 500 g madu dan jus satu lemon dan menggunakannya sebagai tambahan kopi hitam.

Dengan kelemahan, anda boleh menggunakan tincture dari ramuan herba. Untuk penyediaannya, 0,5 cawan rumput kering dihancurkan ke keadaan serbuk, tuangkan 1 liter vodka, bersikeras 2 minggu di tempat yang gelap pada suhu bilik, goncang secara berkala. Tapis tincture dan ambil 50 tetes 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Sekiranya terdapat gejala tekanan rendah, disarankan untuk minum segelas jus delima yang dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1 sehari.

Dari hipotensi arteri, disertai dengan asthenia, tincture berdasarkan Schisandra chinensis dan Manchurian aralia membantu, yang mengambil 30-40 tetes 3 kali sehari 15 minit sebelum makan selama 10-20 hari.

Untuk meningkatkan tekanan darah, anda boleh menuangkan 1/4 sudu teh kayu manis ke dalam 200 ml air mendidih, biarkan sejuk, tambahkan 2-3 sudu teh madu. Makan 2 kali sehari (sebelum sarapan dan 2 jam sebelum tidur).

Video

Kami menawarkan anda untuk menonton video mengenai topik artikel.

Menurunkan tekanan darah

PENTING!

Maklumat dalam bahagian ini tidak dapat digunakan untuk diagnosis diri dan rawatan diri. Sekiranya terdapat kesakitan atau pemburukan penyakit yang lain, ujian diagnostik harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir. Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat..

• kelemahan;
• pening;
• loya;
• muntah
• kehilangan kesedaran;
• koordinasi pergerakan terjejas;
• pucat kulit;
• degupan jantung perlahan atau cepat.
  

• Hipotensi fisiologi - tekanan darah orang yang sihat dalam keadaan rehat adalah di bawah 100/60 mm Hg. Seni. Ia berlaku sebagai varian individu norma, di kalangan atlet, penduduk dataran tinggi, tropika dan Kutub Utara (hipotensi adaptif atau kompensasi).
• Hipotensi dianggap patologi dengan penurunan aktiviti fizikal, kecacatan dan kemunculan gejala kesusahan lain. Dalam praktiknya, terdapat penurunan tekanan darah akut dan kronik. Secara berasingan, hipotensi ortostatik dan ubat diasingkan. Hipotensi ortostatik adalah penurunan tekanan darah sistolik (atas) sebanyak 10 mm RT. Seni. atau lebih dalam kombinasi dengan peningkatan kadar denyutan jantung 10 degupan per minit atau lebih ketika pesakit bergerak dari posisi berbaring ke posisi duduk atau berdiri. Perubahan yang dijelaskan mesti dikekalkan sekurang-kurangnya dua minit setelah perubahan kedudukan badan.
• Hipotensi ubat adalah penurunan tekanan darah akibat mengambil ubat yang menurunkan tekanan darah.
  

• hipovolemik - akibat kehilangan darah, luka bakar, dehidrasi yang besar;
• peredaran darah. Termasuk: kejutan anafilaksis (akibat reaksi alergi terhadap pengaruh bahan) dan kejutan toksik berjangkit (dengan keracunan, jangkitan dan mabuk);
• kardiogenik - dengan kelainan jantung akut (paling kerap dengan infark miokard).
  

• kecederaan (gegar otak atau lebam otak);
• perubahan degeneratif pada zat otak (perubahan struktur membran neuron, pemusnahan neuron);
• kemalangan serebrovaskular (serangan jantung, strok);
• pelanggaran rembesan katekolamin ke dalam darah (adrenalin, norepinefrin) - bahan aktif secara fisiologi - semasa latihan fizikal.
  

• nitrat (nitrogliserin);
• perencat enzim penukaran angiotensin (ACE) - captopril, enalapril, perindopril dan lain-lain;
• penyekat saluran kalsium perlahan (nifedipine, verapamil, diltiazem, dll.);
• beta-blocker (metaprolol, bisoprolol, dll);
• diuretik, atau diuretik (furosemide, spironolactone, hydrochlorothiazide, dll.).
  

• infarksi miokardium;
• aritmia jantung yang teruk (aritmia);
• sekatan intrakardiak;
• emboli paru (emboli paru);
• kehilangan darah besar-besaran;
• reaksi alahan;
• melecur.
  

• neuropati diabetes;
• hipotiroidisme;
• kekurangan adrenal kronik;
• kecederaan kepala (gegar otak, lebam);
• anemia;
• strok;
• tumor otak;
• kesan toksik (bahaya pekerjaan);
• neurosifilis;
• sklerosis lateral amyotrophic, dll..
  

• pakar kardiologi;
• ahli terapi;
• ahli endokrinologi;
• pakar neurologi;
• pakar bedah.
  

• ujian darah klinikal - untuk mengenal pasti kemungkinan anemia, proses berjangkit; •
• ujian air kencing umum - untuk menilai fungsi buah pinggang;
• ujian darah biokimia (kawalan kolesterol, lipoprotein berketumpatan sangat rendah, rendah dan tinggi untuk menilai risiko aterosklerosis, elektrolit darah - kalium, natrium, kalsium, tahap kreatinin);
• ujian darah untuk hormon (tiroksin - T4, triiodothyronine - T3, hormon perangsang tiroid - TSH), antibodi terhadap tiroperoksidase, antibodi terhadap tiroglobulin.
  

• mengukur tekanan darah di rumah dengan buku harian;
• pemantauan tekanan darah setiap hari;
• pemeriksaan elektrokardiografi (ECG);
• echocardiography (ekokardiografi).
  

PENTING!

Maklumat dalam bahagian ini tidak dapat digunakan untuk diagnosis diri dan rawatan diri. Sekiranya terdapat kesakitan atau pemburukan penyakit yang lain, ujian diagnostik harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir. Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat..

Gejala dan rawatan tekanan darah rendah

Baru-baru ini, tekanan rendah dianggap sebagai keadaan paling berbahaya daripada tinggi. Hari ini terbukti bahawa hipotensi membawa bahaya yang sama kepada tubuh seperti hipertensi, yang memerlukan peningkatan perhatian terhadap rawatan dan diagnosis..

Penerangan Penyakit

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah keadaan badan di mana tekanan darah turun di bawah nilai-nilai yang diperhatikan dalam keadaan biasa bagi manusia. Menurut ubat rasmi, tekanan di bawah 100/60 mm. Hg. Seni. - rendah.

Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh mengambil kira ciri individu setiap orang. Sebagai contoh, dalam keadaan dominan sistem saraf parasimpatis dan kecenderungan hipotensi, seseorang dapat merasa normal pada tekanan 90/60 atau lebih rendah.

Sekiranya seseorang meningkat ke nilai normal, maka keadaan dan kesejahteraan umum terganggu.

Hipotensi sejati - ini adalah penurunan tekanan patologi terhadap petunjuk di bawah normal. Akibat penurunan nada vaskular, peredaran darah yang perlahan berlaku. Semua ini membawa kepada kemerosotan bekalan oksigen organ dan sistem..

Gejala tekanan rendah ditunjukkan dalam kelemahan berterusan, keletihan, mengantuk, berpeluh berlebihan, pening dan sakit kepala. Ini membawa kepada penurunan keberkesanan fizikal dan mental..

Mengapa tekanan turun?

Selalunya, wanita menderita tekanan rendah dan, sebagai peraturan, kecenderungan untuk penyakit diwarisi dan telah diperhatikan sejak usia dini. Biasanya kanak-kanak seperti ini tidak aktif, lesu dan cepat letih selepas bermain di luar. Pesakit hipotensi dewasa biasanya tinggi dan ringan..
Doktor dalam program Elena Malysheva "Hidup sihat!" Memberi jawapan kepada soalan hipotonik

Sebab utama menurunkan tekanan darah termasuk:

• tekanan psiko-emosi yang kuat;
• tekanan mental yang berpanjangan;
• tidak bergerak;
• bekerja dalam keadaan berbahaya (bekerja di bawah tanah dan tertakluk kepada suhu tinggi atau kelembapan rendah);
• penyakit sistem saraf dan kardiovaskular, kelenjar tiroid;
• pelanggaran sistem pernafasan, kelenjar adrenal.

Kerana aktiviti fizikal yang rendah, fungsi jantung dan ventilasi paru-paru merosot, metabolisme mineral dan protein terganggu. Seorang lelaki cepat letih, menjadi lesu, dia mahu tidur.

Tidak jarang melihat atlet dengan tekanan darah rendah. Hipotensi dan nadi yang jarang berlaku, adalah reaksi pelindung tubuh terhadap aktiviti fizikal yang kerap.

Gejala tekanan darah rendah

Tanda-tanda utama tekanan darah rendah adalah

• kelemahan dan kelesuan, kelemahan dan malaise;
• pening dan muntah;
• sakit kepala di bahagian oksipital atau temporal;
• rasa kekurangan udara, terutama di tempat yang sesak, menguap berterusan;
• sesak nafas, berpeluh berlebihan;
• pening ketika berbaring,
• gelap di mata;
• kesihatan yang buruk semasa ribut magnetik dan cuaca berubah;
• ingatan yang lemah, gangguan;
• kecenderungan untuk kemurungan, ketidakstabilan emosi,
• mudah marah, perubahan mood secara tiba-tiba;
• kerana penurunan nada vaskular, sakit di jantung dan di belakang sternum, berdebar mungkin berlaku;
• jarang - pengsan;
• mati rasa, menyejukkan tangan.

Sekiranya gejala seperti itu muncul, berjumpa doktor..

Apa bahayanya?

Satu peribahasa perubatan mengatakan: "Pada masa muda - hipotensi, pada usia tua - hipertensi." Dengan adanya tekanan rendah yang berpanjangan, tubuh manusia berusaha untuk mencapai nilai-nilai standard, yang menyebabkan perkembangan hipertensi, bahkan pada usia muda.

Tekanan rendah juga dapat menunjukkan masalah dengan fungsi autonomi sistem saraf, serta penyakit saluran gastrousus, infark miokard akut, disfungsi adrenal atau tiroid, dan kejutan anafilaksis. Dalam kes ini, hipotensi adalah gejala utama penyakit ini..

Sekiranya reaksi autonomi sistem saraf terganggu, tanda-tanda hipotensi mungkin seperti berikut:

• kehilangan kesedaran secara tiba-tiba;
• gangguan memori dan fungsi otak;
• koordinasi pergerakan yang lemah;
• penurunan penglihatan;
• keabnormalan jantung;
• daya tahan yang lemah terhadap aktiviti fizikal.

Sekiranya hipotensi adalah fenomena utama tanpa tanda-tanda penyakit lain, maka kemungkinan besar ini adalah akibat dari dystonia vegetatif-vaskular. Sekiranya tekanan menurun kerana penyakit yang mendasari, sangat berbahaya. Dalam keadaan seperti itu, anda tidak teragak-agak untuk berjumpa doktor.

Tekanan darah rendah dan kehamilan

Selalunya, tekanan darah rendah berlaku pada wanita hamil. Terdapat dua pilihan di sini:

Hipotensi yang berlaku sebelum kehamilan. Ia boleh berterusan selepas permulaannya. Dalam kes ini, dia tidak membahayakan ibu masa depan, tetapi mengancam dengan pelbagai komplikasi untuk bayi masa depan. Kerana hipotensi, peredaran darah terganggu, yang memberi kesan negatif kepada anak. Terdapat risiko hipoksia dan komplikasi seterusnya.

Kehamilan adalah satu-satunya penyebab hipotensi. Ini berlaku dengan toksikosis pada trimester pertama. Ia juga boleh menjadi tanda pendarahan rahim dan risiko keguguran..

Rawatan tekanan rendah

Seorang pakar kardiologi, dan kadang-kadang pakar neurologi, terlibat dalam rawatan tekanan darah rendah. Dengan mengambil kira bukti, mereka menetapkan ubat-ubatan dan langkah-langkah perubatan yang diperlukan. Rawatan adalah individu bagi setiap pesakit. Pengubatan sendiri hanya akan memburukkan keadaan pesakit.

Rawatan ubat hipotensi terdiri daripada pelantikan ubat berasaskan kafein, dan juga ubat perangsang herba.

Berguna adalah kopi pagi, berjalan di udara segar, bersenam, berenang, mandi kontras, rehat yang baik. Telah diketahui bahawa hipotonik, untuk merasa mengantuk, harus tidur lebih dari 8 jam.

Dianjurkan untuk melakukan aktiviti rehat dan aktiviti fizikal yang berlainan, bukan untuk terlalu banyak bekerja. Berkesan dengan pengurangan tekanan adalah urut dan refleksologi. Prosedur fisioterapeutik seperti magnetoterapi, krioterapi dan terapi graviti juga berguna. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan meningkatkan nada vaskular.

Persediaan herba dengan kesan tonik digunakan dalam rawatan hipotensi: tincture ginseng, eleutherococcus, serai, hawthorn dan ramuan perubatan lain. Hanya doktor yang menetapkan mereka.

Apa yang perlu dilakukan di bawah tekanan yang dikurangkan?

Sekiranya hipotensi disebabkan oleh penyakit, ia harus dirawat terlebih dahulu. Sekiranya tekanan rendah berlaku sendiri, cadangan berikut harus diingat:

• • Cobalah untuk mematuhi peraturan hari, di mana tidur akan diperuntukkan sekurang-kurangnya 8 jam. Sekiranya terdapat gangguan tidur, perlu berjumpa dengan ahli terapi untuk menetapkan ubat penenang ubat.
  • Setelah bangun, anda tidak dapat bangun dengan mendadak, kerana ada risiko runtuh, kehilangan kesedaran. Senaman mudah di tempat tidur diperlukan, dengan lenturan anggota badan, lilitan kepala. Hanya dengan itu anda boleh mengambil posisi duduk dan tinggal di dalamnya selama 1-2 minit.

• Terlibat dalam rawatan air dan pengerasan. Mandi kontras dianjurkan dengan penurunan suhu air secara beransur-ansur..
• Ikuti gaya hidup aktif, bermain sukan.
• Lakukan senaman pagi sekurang-kurangnya 10 minit.
• Pada waktu pagi mesti ada sarapan pagi penuh dan kopi manis. Pemakanan sepanjang hari harus penuh.
• Sapukan ubat-ubatan, antaranya ialah kafein-natrium benzoat, citramon, tingtur ginseng dan eleutherococcus, anggur magnolia Cina, pantokrin. Penggunaan sistematik mereka akan membantu meningkatkan tekanan darah sedikit.

Sekiranya tekanan turun dengan mendadak

Dengan penurunan tekanan darah yang tajam, tindakan mendesak berikut harus diambil:

• untuk meletakkan seseorang dengan mengangkat kakinya;
• letakkan kepala anda sehingga berada di bawah badan - ini akan meningkatkan aliran
• darah ke otak;
• lakukan urutan leher, letakkan kompres sejuk di dahi anda.

Biasanya langkah-langkah ini cukup untuk memulihkan tekanan normal. Jika tidak, rawatan segera di hospital diperlukan untuk mengecualikan penyakit berbahaya.

Kesimpulannya

Pada tekanan rendah, disarankan untuk menghabiskan masa lapang dalam gerakan, bermain sukan. Semasa latihan fizikal, organ dan sistem dibekalkan dengan oksigen dengan lebih baik, dan selepas itu, tidur menjadi lebih kuat dan sihat. Pada waktu pagi, seseorang mula merasa lebih ceria.

Makan dengan kerap, elakkan makan berlebihan. Yang terakhir ini memerlukan penggunaan tenaga yang berlebihan kerana tekanan proses pencernaan. Sekiranya mungkin tidur pada waktu siang dan orang itu tidak mengalami insomnia malam, disarankan untuk berehat pada waktu makan tengah hari.

Juga perlu untuk meninggalkan tabiat buruk, tidak merokok atau minum alkohol. Sangat bermanfaat bagi tubuh untuk menumpukan lebih banyak masa untuk gaya hidup sihat.

Sekiranya anda perlu berjumpa doktor, anda boleh mengemukakan soalan secara percuma kepada pakar neurologi.

Tekanan darah rendah - sebab dan rawatan

Semua orang telah mendengar tentang bahaya hipertensi. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu mengenai ancaman hipotensi (tekanan darah rendah). Mengantuk, penurunan prestasi adalah gejala keadaan ini..

Tahap rendah sering mencapai 100/60 pada lajur merkuri. Darah mula beredar dengan lemah dan perlahan melalui saluran, sebab itulah peredaran darah di dalam badan terganggu. Pertama sekali, tidak ada cukup darah di sistem jantung dan kawasan otak. Kekurangan ini dipanggil hipotensi. Tekanan rendah selalu disertai dengan keadaan kecemasan. Gejala muncul yang menunjukkan adanya kecederaan serius di dalam badan, yang menyebabkan ancaman terhadap daya maju pesakit.

20% pesakit boleh hidup dengan hipotensi hampir sepanjang hayatnya tanpa gejala awal atau sensasi tidak menyenangkan yang lain. Sekiranya keadaannya kritikal, perlu menghubungi ambulans supaya doktor segera dapat meningkatkan tekanan ke tahap yang boleh diterima. Pada waktu biasa, anda perlu berjumpa doktor atau doktor keluarga. Mereka akan dapat menilai kes tersebut, mengetahui faktor fenomena ini dan menyelesaikan masalahnya..

Bergantung pada faktor mana berlakunya penunjuk yang diturunkan, pakar mungkin menetapkan janji dengan doktor lain untuk melakukan pemeriksaan tubuh yang lebih teliti - pakar kardiologi, pakar bedah, ahli endokrinologi, ahli neuropatologi. Rawatan juga dilakukan secara individu: ubat-ubatan sederhana dapat membantu, dan pelbagai prosedur mungkin diperlukan, termasuk pembedahan, tinggal di hospital - unit rawatan intensif, dll..

Punca Tekanan Darah Rendah

Indikator tekanan yang rendah dalam arteri dalam sains disebut hipotensi - ini adalah tahap tekanan di dalam kapal, yang sekali lagi menunjukkan hasilnya dalam bentuk tekanan yang diremehkan - 115/70. Faktor dibahagikan kepada beberapa jenis: primer, sekunder.

Asal penyebab utama tidak diketahui. Walau bagaimanapun, menurut statistik, mereka sering berlaku pada gadis muda yang sihat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem saraf mungkin terganggu di dalam badan atau gangguan hormon berlaku, yang mempengaruhi tekanan. Penyebab utama juga mungkin timbul pada mereka yang terlibat dalam sukan profesional. Gejala tidak dinyatakan secara khusus, tidak menimbulkan masalah, namun, ini adalah semacam perlindungan terhadap terjadinya penyakit yang muncul akibat tekanan tinggi.

(Video: "Mengapa tekanan darah seseorang turun? 7 sebab utama")

Penyebab sekunder penampilan tekanan darah rendah dapat disebut. Mereka juga boleh digabungkan ke dalam kumpulan hipotensi ortostatik..

• Nama umum bermaksud keadaan badan, yang bersifat semula jadi dan tidak mengikat penyakit lain yang sering berlaku di bawah tekanan yang berkurang pada masa perubahan mendadak dalam kedudukan badan. Selalunya orang muda terdedah dengan alasan ini..
• Tekanan menurun selepas makan atau semasa tidur.
• Pada usia tua, kadarnya sering naik atau turun. Ia menjadi remeh kerana rawatan tekanan darah tinggi, tubuh mula bertindak balas dengan lebih teruk pada titisan, arteri rosak akibat pembentukan plak lemak atau kalsium, sistem saraf pusat terganggu dalam bentuk parkinsonisme, diabetes.
• Juga, indikator tekanan yang rendah pada sistem vaskular muncul kerana pendarahan dalaman, luka bakar, muntah, cirit-birit, kehamilan, kemelesetan semula selepas penyakit sebelumnya atau rehat tidur jangka panjang, panas atau penggunaan ubat ringan.
• Situasi kejutan juga menyebabkan penurunan tekanan darah yang tajam. Sebab-sebab di atas hanya dapat memperburuk keadaan dengan kejutan. Ini juga merangkumi proses keradangan pankreas, serangan jantung, penyakit berjangkit, reaksi alergi, embolisme paru, keracunan atau kes lain yang tidak selamat untuk tubuh.
• Faktor penampilan penyakit ini juga dapat memprovokasi penampilan penyakit jantung, vaskular, gangguan pada sistem endokrin (sistem rembesan dalaman, ia termasuk kelenjar pankreas, kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, kelenjar pineal). Rembesan dalaman melepaskan hormon yang mempengaruhi tahap tekanan aliran darah. Kelenjar tiroid mempunyai kesan langsung pada metabolisme dalam tubuh, jika rembesan menurun, maka penunjuk tekanan menurun. Kelenjar adrenal juga mempunyai hormon yang terlibat dalam mengatur tekanan di arteri. Ia dipanggil adrenalin. Satu-satunya kelemahan hormon ini adalah ketidakupayaan badan untuk bertindak balas terhadap keadaan tekanan tepat pada waktunya, untuk mengelakkan peningkatan tekanan. Kelebihan adrenalin dalam darah boleh mengakibatkan kematian seseorang.

Gejala Tekanan Darah Rendah

Gejala tekanan arteri rendah yang paling biasa adalah:

• Putaran kepala;
• Kesakitan yang tidak menyenangkan di otak;
• Rasa lemah, koordinasi pergerakan yang lemah, kehilangan ruang dan masa;
• Peningkatan berpeluh, kulit pucat;
• Denyutan jantung yang cepat atau terlalu perlahan;
• Perasaan yang jelas tentang bagaimana jantung berdegup di dada;
• Rasa mual, muntah;
• Reaksi yang dihambat, pengsan.

Hipotensi tidak boleh disebut penyakit patologi bebas. Ia hanya merupakan gejala pada penyakit yang lebih serius yang disertai dengan gejala lain (setiap penyakit mempunyai simptom tersendiri, kadang-kadang mereka mungkin berpotongan).

Apa yang perlu dilakukan pada tekanan rendah?

Pertama sekali, bahawa untuk meningkatkan tekanan darah ke keadaan normal, perlu meletakkan orang itu dalam kedudukan mendatar. Pastikan kakinya lebih tinggi daripada kepalanya. Kemudian ikuti langkah berikut:

1. Perhatikan pernafasan orang itu, dia tidak boleh menarik nafas panjang.
2. Sekiranya seseorang mengalami masalah, perlu membiarkan dia mencium bulu kapas dengan amonia - ini akan membuatnya sedar.
3. Setelah mangsa merasa lebih sihat, dia akan dapat minum kopi atau teh sedikit manis.

Sekiranya anda melihat bahawa seseorang tidak bertambah baik, mereka perlu segera dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan perubatan profesional..

Cara menaikkan tekanan darah rendah di rumah?

Pertama sekali, akupresur membantu dengan berkesan:

1. Tekan bahagian tengah bahagian oksipital kepala;
2. Menguli tali pinggang bahu (bahagian atas) terlebih dahulu;
3. Kemudian pergi ke kawasan bahu menggunakan buku jari penumbuk.

Selain ini, anda boleh minum secawan kopi atau teh hijau di rumah. Tekanan meningkat dalam beberapa minit, tetapi kesannya akan berumur pendek dan tekanan dapat menurun lagi. Teh, pada gilirannya, juga menyumbang kepada fungsi usus yang baik..

Tekanan darah rendah boleh menyebabkan kebas pada kaki. Dalam kes ini, mereka mesti digosok. Mulakan urutan dari lutut, bergerak lancar ke pergelangan kaki. Selepas itu, urut batang badan. Cuaca panas atau bilik yang sesak dapat menurunkan tekanan. Simptomologi fenomena ini ditunjukkan dalam bentuk berpeluh, badan mengalami dehidrasi. Untuk menormalkan penunjuk, anda perlu minum. Air biasa mengembalikan keseimbangan air di dalam badan. Selain itu, cognac juga dapat meningkatkan tekanan. Dalam dos kecil, ia boleh dituangkan ke dalam teh.

(Video: "Cara Meningkatkan Tekanan")

Cara yang tidak konvensional untuk meningkatkan tekanan adalah prosedur seperti akupunktur. Kaedah ini adalah dengan mengurut tempat-tempat tertentu di badan. Salah satu titik ini terletak di lesung pipit, yang terletak di bawah hidung. Apabila anda mengkliknya, anda perlu menunggu beberapa minit dan melepaskannya. Selepas 10 tindakan sedemikian, tekanan akan turun.

Apa ubat yang boleh digunakan untuk tekanan darah rendah?

Tekanan darah rendah tidak bersifat patologi. Ia berkurang kerana tekanan, irama hidup yang buruk, kurang tidur, dan keletihan kronik. Terdapat sebilangan besar kaedah untuk meningkatkan tekanan. Anda boleh menyingkirkan serangan hipotensi dengan sedikit makanan. Namun, dalam beberapa kes, ini tidak mencukupi, sebab itulah anda harus minum ubat. Berikut adalah senarai terperinci mengenai ubat-ubatan yang paling berkesan dan berkesan yang dapat membantu anda menormalkan tekanan darah dengan cepat..

1. Citramon Ubat ini mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tekanan darah. Ia cukup kuat dan tua. Ia mengandungi aspirin, kafein dan parasetamol..
2. Heptamyl dalam bentuk tablet. Ubat yang cukup selamat dan berkesan. Mengembalikan kecekapan sistem kardiovaskular, tisu otot, peredaran darah. Ia juga diresepkan untuk mereka yang menderita hipotensi atau kegagalan jantung..
3. Apilak. Dalam masa yang singkat meningkatkan tekanan menjadi normal. Ia dibuat berdasarkan royal jelly. Ia juga dapat diambil sebagai penawar penyakit saraf..
4. Niketamide. Anda tidak boleh menggunakannya sendiri, hanya mengikut arahan doktor atau arahan. Ambil titisan atau suntikan intramuskular.

Sekiranya seseorang mengalami hipotensi, ubat-ubatan ini mesti ada di kabinet ubat rumah anda..

Rawatan tekanan darah rendah

Harus diingat bahawa tekanan darah yang diremehkan tidak seburuk tubuh seperti tingkat tinggi, tetapi tekanan rendah juga perlu dirawat. Masalah yang cukup relevan adalah bagaimana merawat tekanan darah rendah dengan betul. Tidak disyorkan untuk mengetahui sendiri faktor-faktor yang memprovokasi, dan juga merawat diri sendiri.

Terdapat beberapa rawatan yang berkesan. Pertama sekali, ubat-ubatan akan membantu, pakar setelah kajian dan diagnosis akan dapat menetapkan ubat-ubatan bersamaan yang meningkatkan tahap tekanan darah. Di samping itu, harus diingat bahawa ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk menghilangkan keadaan depresi menurunkan tekanan darah. Perlu diabaikan penggunaannya, mengambil analog yang lebih baik untuk badan.

(Video: "Tekanan rendah dan kegembiraan tanpa alasan")

Anda juga boleh merawat tekanan darah rendah dengan ubat tradisional. Ini adalah alat tambahan dalam terapi utama. Minum tincture dari koleksi ramuan - mawar liar (mengandungi vitamin C), hawthorn (ia menguatkan otot jantung). Untuk mengekalkan tekanan normal, anda boleh minum Rhodiola merah jambu atau Eleutherococcus. Tekanan meningkat dengan teh hijau biasa dengan secubit jahe kering dan sesudu madu, atau mengubahnya untuk secawan kopi manis.

Hipotensi (tekanan darah rendah)

Gambaran keseluruhan

Hipotensi (tekanan darah rendah, hipotensi) - keadaan di mana tekanan darah turun di bawah tahap normal.

Bagi sesetengah orang, hipotensi adalah keadaan semula jadi yang tidak menimbulkan gejala dan biasanya tidak menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, jika tekanan darah anda turun dengan sangat rendah, ia dapat membatasi aliran darah ke otak dan organ dalaman penting yang lain, mengakibatkan ketidakstabilan, pening, pingsan, atau pingsan.

Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mengalami simptom hipotensi. Orang dewasa harus memeriksa tekanan darah mereka sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana mengukur tekanan darah anda sendiri, hubungi doktor anda..

Tekanan darah - diukur dalam milimeter merkuri (mmHg) dan direkodkan dalam bentuk dua petunjuk:

• tekanan sistolik: tekanan darah pada saat jantung berkontraksi dan mendorong darah ke arteri;
• tekanan diastolik - tekanan darah pada saat relaksasi otot jantung antara dua kontraksi.

Contohnya, jika tekanan darah sistolik anda ialah 120 mmHg. Art., Dan tekanan darah diastolik anda ialah 80 mm Hg. Artinya, tekanan anda adalah 120 hingga 80 dan biasanya ditulis sebagai 120/80 mm Hg. st.

Tahap tekanan darah normal antara 90/60 dan 140/90. Sekiranya bacaan 140/90 atau lebih, anda mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi), yang membawa kepada risiko lebih besar terkena penyakit jantung yang serius, seperti serangan jantung atau strok. Orang dengan tahap tekanan darah kurang dari 90/60 biasanya dianggap hipotensi..

Tekanan darah dapat rendah karena banyak alasan, termasuk: waktu sehari, usia, suhu udara, ubat-ubatan, kecederaan, dan penyakit tertentu. Sekiranya hipotensi menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, maka doktor boleh menetapkan rawatan.

Gejala tekanan darah rendah

Sekiranya tekanan darah rendah adalah wajar bagi anda, tidak mungkin ia menimbulkan gejala atau memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang tekanan darah rendah boleh menyebabkan aliran darah ke otak dan organ penting lain tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan munculnya gejala seperti:

• pening;
• keadaan pengsan;
• ketidakstabilan atau perasaan kehilangan keseimbangan;
• pengsan;
• gelap di mata;
• degupan jantung yang cepat atau tidak teratur (degupan jantung);
• kesedaran yang keliru;
• rasa loya;
• kelemahan umum.

Sekiranya anda mengalami gejala tekanan darah rendah setelah mengubah kedudukan anda, misalnya, setelah mengangkat kaki, ini disebut hipotensi postural atau ortostatik. Gejala tidak boleh bertahan lebih lama daripada beberapa saat sehingga badan anda menyesuaikan diri dengan kedudukan baru dan tekanan kembali normal. Jenis tekanan darah rendah ini mempengaruhi orang lebih banyak apabila mereka semakin tua, menyebabkan penurunan yang lebih kerap. Gejala serupa juga boleh muncul selepas bersenam. Anda harus mengukur tekanan sebelum dan selepas perubahan kedudukan badan. Contohnya, pertama dalam keadaan duduk, dan kemudian dalam keadaan berdiri. Sekiranya perbezaan bacaan tekanan sistolik anda adalah dari 15 hingga 30 mm RT. Art., Kemungkinan besar anda menghidap hipotensi ortostatik.

Sekiranya simptom muncul selepas makan, maka kita bercakap mengenai hipotensi yang disebut siang (postprandial), yang paling banyak ciri orang tua, terutama orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit Parkinson dan diabetes mellitus. Selepas makan, sistem pencernaan memerlukan banyak darah untuk mencerna makanan. Sekiranya degupan jantung tidak cukup meningkat untuk menjaga tekanan darah, ia akan menurun, menyebabkan gejala hipotensi.

Sebilangan orang mengalami simptom hipotensi setelah berdiri lama. Ini kadang-kadang dipanggil hipotensi yang ditengahi neuron. Selalunya, ia memberi kesan kepada kanak-kanak dan orang muda..

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami episod tekanan darah rendah, anda harus:

• Berhenti buat apa yang anda buat sekarang.
• duduk atau berbaring;
• minum sedikit air.

Gejala biasanya hilang dalam beberapa saat atau minit..

Punca hipotensi

Setiap kali anda mengukur tekanan darah, penting untuk anda melakukan ini dalam keadaan yang sama untuk memastikan perbandingan hasil. Sekiranya tekanan darah rendah dikesan, doktor anda akan terlebih dahulu mempertimbangkan kemungkinan penyebab kejadiannya, dan barulah kemungkinan penyebab yang mendasari.

Perubahan tekanan darah bergantung pada apa yang anda lakukan pada siang hari adalah perkara biasa. Tekanan di tempat kerja, suhu udara, pemakanan anda - semua ini boleh mempengaruhi tekanan darah anda. Banyak faktor mempengaruhi jantung dan peredaran darah anda sepanjang hari atau bahkan berjam-jam. Berikut adalah faktor keadaan yang boleh menyebabkan penurunan tekanan darah..

• Waktu siang - tekanan darah anda turun pada waktu malam dan meningkat pada waktu siang.
• Umur anda - seiring bertambahnya usia, tekanan darah anda biasanya meningkat, tetapi lebih kerap, penurunan tekanan menampakkan diri kerana pergerakan atau makan anda.
• Tekanan atau santai - semakin santai anda, semakin rendah tekanan darah anda
• Isipadu latihan fizikal yang dilakukan - pada awalnya, melakukan latihan fizikal meningkatkan tekanan darah anda, tetapi jika anda melakukan senaman secara teratur dalam keadaan sihat, maka tekanan darah anda akan turun semasa rehat.
• Suhu - kenaikan suhu udara boleh menyebabkan anda menurunkan tekanan
• Selepas makan - darah akan digunakan untuk mencerna makanan di perut anda, dan oleh itu tekanan darah di bahagian lain badan akan diturunkan.

Penyebab utama tekanan rendah (hipotensi)

Sekiranya tekanan darah rendah tidak dapat dijelaskan oleh faktor keadaan sahaja, penyebab yang lebih serius harus dipertimbangkan. Beberapa pilihan diterangkan di bawah..

Mengambil ubat. Kumpulan tekanan tersebut boleh menyebabkan penurunan tekanan seperti:

• ubat untuk menurunkan tekanan darah;
• beta-blocker - ubat yang boleh diresepkan jika anda mengalami masalah jantung;
• alpha-blockers - ubat yang diresepkan untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi) dan untuk masalah dengan kelenjar prostat (kelenjar prostat atau prostat - kelenjar kecil pada lelaki yang terletak di antara organ genital dan pundi kencing);
• sebilangan antidepresan.

Sekiranya anda menetapkan ubat yang boleh menyebabkan anda menurunkan tekanan darah, doktor anda harus membincangkan kemungkinan kesan sampingan dengan anda dan memeriksa tekanan darah anda secara berkala..

Dehidrasi (dehidrasi) boleh berlaku akibat berpeluh berlebihan dalam cuaca yang sangat panas, atau akibat muntah atau cirit-birit (cirit-birit).

Penyakit atau keadaan yang teruk. Untuk penyakit jangka pendek (akut), tekanan darah anda akan diukur secara berkala, kerana ini adalah petunjuk yang baik untuk keparahan penyakit anda. Penyakit jantung, seperti penyakit jantung atau serangan jantung, juga dapat menyebabkan penurunan tekanan, kerana jantung Anda mungkin tidak dapat mengepam darah ke seluruh tubuh..

Gangguan neurologi, seperti penyakit Parkinson, merosakkan sistem saraf badan anda. Tekanan boleh turun sekiranya bahagian vegetatif sistem saraf anda rosak. Sistem saraf autonomi mengatur proses penting dalam tubuh, pelaksanaannya yang biasanya tidak anda fikirkan, seperti berpeluh atau pencernaan. Ini juga mengatur pengembangan dan penyempitan saluran darah anda. Sekiranya terdapat masalah dengan sistem saraf autonomi anda dan saluran darah anda tetap terlalu melebar, ini boleh menyebabkan penurunan tekanan..

Gangguan hormon. Mempunyai penyakit yang mengganggu pengeluaran hormon tertentu di dalam badan anda, seperti diabetes mellitus atau penyakit Addison, juga dapat menyebabkan penurunan tekanan. Dalam penyakit Addison, sistem kekebalan tubuh menyerang dan merosakkan kelenjar adrenal, yang merupakan dua kelenjar kecil yang terletak tepat di atas buah pinggang anda. Mereka menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah dan mengekalkan keseimbangan garam dan air di dalam badan anda. Penurunan tekanan juga dapat terjadi akibat kerosakan pada kelenjar adrenal anda, seperti jangkitan atau pembengkakan..

Penyebab penurunan tekanan secara tiba-tiba

Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh kecederaan serius atau luka bakar, terutamanya jika anda kehilangan banyak darah. Sebab lain yang mungkin berlaku adalah keadaan kejutan setelah kecederaan serius..

Sindrom kejutan septik dan kejutan toksik disebabkan oleh jangkitan bakteria. Bakteria menyerang dinding saluran darah kecil, mengakibatkan kebocoran cairan dari darah ke tisu sekitarnya. Ini menyebabkan penurunan tekanan darah yang ketara..

Kejutan anaphylactic, atau anafilaksis, disebabkan oleh reaksi alahan badan. Semasa reaksi alergi, badan anda menghasilkan sejumlah besar bahan kimia histamin, yang menyebabkan saluran darah anda mengembang, mengakibatkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dan teruk.

Kejutan kardiogenik berlaku apabila jantung anda tidak dapat membekalkan cukup darah ke badan anda, yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Ini boleh berlaku semasa serangan jantung..

Punca hipotensi lain

Sebab lain yang mungkin menyebabkan tekanan darah rendah ditunjukkan di bawah..

• Ketidaksesuaian dalam hubungan antara jantung dan otak adalah tekanan yang berkurang yang muncul sebagai akibat dari pendirian yang berpanjangan (hipotensi yang ditengahi neuron). Ini berlaku apabila isyarat dari badan anda memasuki otak bahawa tekanan darah anda terlalu tinggi, sedangkan sebenarnya terlalu rendah. Oleh itu, otak anda memerintahkan anda untuk melambatkan degupan jantung anda, yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang lebih besar.
• Anemia adalah penyakit di mana jumlah hemoglobin atau sel darah merah dalam darah berada di bawah normal.
• Tinggal lama di atas katil.
• Kecenderungan genetik - sejumlah kajian telah mengkaji hipotesis bahawa tekanan darah rendah ditentukan secara genetik. Sekiranya ibu bapa anda mempunyai tekanan darah rendah, ada kemungkinan anda boleh mewarisinya dari mereka..

Dalam beberapa kes, tidak ada alasan yang jelas untuk tekanan darah rendah..

Diagnosis hipotensi

Hipotensi (tekanan darah rendah, hipotensi) dapat didiagnosis dengan mudah dengan mengukur tekanan darah.

Tekanan darah biasanya diukur menggunakan tonometer (manometer), alat yang terdiri daripada stetoskop, manset, alat ukur, peniup udara dan injap.

Manset melilit lengan anda dan mengembung untuk menyekat aliran darah di arteri. Kemudian udara di cuff mulai perlahan-lahan dibebaskan, mendengar denyut nadi dengan stetoskop.

Mendengarkan degupan jantung di bawah cuff dengan udara yang berventilasi memberikan data yang boleh dipercayai mengenai bacaan tekanan darah anda. Banyak bilik rawatan kini dilengkapi dengan monitor tekanan darah automatik (digital) yang mengukur tekanan darah dan degup jantung menggunakan sensor elektrik.

Sebelum mula mengukur tekanan darah, anda harus berehat sekurang-kurangnya lima minit dan mengosongkan pundi kencing anda. Untuk mendapatkan bacaan tekanan darah yang betul, anda perlu duduk dan tidak bercakap sambil mengukur tekanan.

Setelah mengukur tekanan, doktor atau jururawat anda akan memberitahu anda petunjuk tekanan sistolik (misalnya, 120 mmHg) dan tekanan diastolik (misalnya, 80 mmHg) sebagai dua nombor, dalam kes ini 120 hingga 80 (120 / 80 mmHg).

Sangat mudah untuk mendiagnosis tekanan darah rendah, tetapi mengenal pasti penyebabnya jauh lebih sukar. Sekiranya penyakit tertentu berlaku sebagai penyebab penurunan tekanan, maka kemungkinan besar anda juga akan mengalami gejala lain. Anda harus membincangkannya dengan doktor anda, yang mungkin mengesyorkan ujian tambahan..

Ujian tambahan mungkin termasuk ujian darah untuk memeriksa anemia, tahap glukosa darah anda, atau elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa kemungkinan gangguan irama jantung..

Rawatan Hipotensi

Hipotensi (tekanan darah rendah, hipotensi) biasanya memerlukan rawatan hanya dalam kes di mana ia menyebabkan gejala serius. Rawatan merangkumi cadangan umum mengenai gaya hidup dan rawatan langsung yang bertujuan untuk penyebab utama penyakit ini. Sekiranya tekanan darah rendah anda semula jadi dan tidak menimbulkan masalah, maka rawatannya jarang diperlukan.

Ikuti garis panduan ini untuk menangani gejala hipotensi:

• Bangun secara beransur-ansur - terutamanya jika pagi bangun dari tidur. Sebelum mengangkat, mungkin berguna untuk memulakan gerakan memanaskan badan untuk meningkatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan peredaran darah di dalam badan. Contohnya, sebelum mengangkat, meregangkan jika anda berbaring di atas katil, atau menggerakkan kaki anda beberapa kali jika anda sedang duduk.
• Elakkan kedudukan berdiri yang berpanjangan - ini dapat membantu mencegah hipotensi yang dimediasi oleh neuron (tekanan darah rendah yang disebabkan oleh ketidakcocokan hubungan antara jantung dan otak).
• Pakai stoking sokongan - kadang-kadang dipanggil stoking mampatan, dan stoking elastik ketat atau ketat. Mereka memberikan tekanan tambahan pada kaki dan perut, membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, lebih baik membincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu kerana tidak sesuai untuk semua orang..
• Elakkan kafein pada waktu petang dan hadkan pengambilan alkohol - ini akan membantu anda mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan penurunan tekanan..
• Makan lebih kerap dan dalam bahagian kecil - ini akan membantu mencegah berlakunya hipotensi petang yang disebut (menurunkan tekanan selepas makan). Sekiranya anda berbaring sedikit atau duduk selepas makan, ini juga dapat membantu..

Dehidrasi (dehidrasi) boleh menyebabkan penurunan tekanan. Untuk mengatasinya, peningkatan pengambilan cecair dan garam membantu. Sekiranya anda minum lebih banyak cecair, ini menyebabkan peningkatan jumlah darah dan peningkatan tekanan darah. Juga periksa dengan doktor anda mengenai berapa banyak garam tambahan yang anda perlukan dan sama ada anda boleh menambahkan garam ke makanan biasa anda atau sama ada anda perlu mengambil tablet garam. Lebih baik tidak menambahkan jumlah garam dalam diet anda tanpa berunding dengan doktor anda..

Sekiranya doktor anda menunjukkan bahawa ubat yang anda gunakan menyebabkan penurunan tekanan, mereka mungkin menetapkan ubat alternatif atau menyesuaikan dos anda. Semasa mengambil ubat, anda harus memantau tekanan darah anda dan mencatat perubahannya. Beritahu doktor anda jika anda mengalami kesan sampingan semasa mengambil ubat..

Sekiranya tekanan darah rendah disebabkan oleh penyakit tertentu, doktor boleh merujuk anda kepada pakar khusus untuk analisis dan rawatan lebih lanjut. Sebagai contoh, jika tekanan darah rendah anda dikaitkan dengan penyakit hormon (lihat sebab-sebab tekanan darah rendah), anda boleh dirujuk kepada ahli endokrinologi yang boleh menetapkan terapi penggantian hormon untuk anda..

Ubat untuk rawatan tekanan darah rendah hanya diresepkan dalam kes yang sangat jarang berlaku. Gejala hipotensi biasanya dapat diatasi dengan membuat perubahan di atas dalam gaya hidup anda, khususnya, dengan meningkatkan pengambilan cecair dan garam. Sekiranya rawatan diperlukan, ia biasanya akan merangkumi ubat untuk meningkatkan jumlah darah atau arteri sempit. Dengan meningkatkan jumlah darah anda atau menyempitkan arteri anda, tekanan darah anda akan meningkat kerana lebih banyak darah akan mengalir melalui kawasan saluran darah yang lebih kecil.

Doktor mana yang harus saya hubungi untuk hipotensi?

Sekiranya anda ingin menyembuhkan tekanan darah rendah, cari ahli terapi yang baik. Sekiranya anda mengalami gejala lain selain tekanan darah rendah, gunakan bahagian Siapa yang Menyembuhkan untuk mengetahui pakar yang perlu anda hubungi..