Gejala dan penyebab sesak nafas, kaedah rawatan

Sesak nafas yang menyakitkan yang berterusan menjadikan hidup seseorang tidak selesa, kerana dia kehilangan keupayaan untuk bernafas secara normal, yang diperlukan untuk fungsi semua organ dan sistem tubuh. Selama bertahun-tahun, patologi seperti itu muncul pada banyak orang, kerana kepanjangan dan keanjalan tisu paru-paru berkurang, kekuatan dan mobiliti otot diafragma dan dada berubah. Akibatnya, paru-paru kehilangan keupayaan untuk meluruskan sepenuhnya. Sesak nafas juga boleh berlaku kerana penyakit kronik atau masalah kesihatan sementara..

Gejala sesak nafas

Sesak nafas boleh berlaku sesekali, paroxysmally, dan boleh menjadi kronik. Kekurangan udara yang tajam, bersiul atau mengi, perubahan kedalaman dan irama semasa bernafas adalah gejala sesak nafas. Lelaki itu pucat, cuba meraih udara, bibirnya menjadi biru.

Dalam proses kronik penyakit ini, sukar bagi seseorang untuk bernafas ketika berbaring, jadi otot leher atau pernafasan perut disambungkan ke prosesnya. Bentuk kronik dapat ditentukan oleh kekerapan inspirasi dan pernafasan - jika irama menyimpang dari norma, maka ini adalah gejala patologi yang jelas. Sesak nafas boleh berlaku dalam kes-kes tertentu, misalnya, ketika berjalan, senaman fizikal, ketika menaiki tangga, ketika keluar dalam keadaan sejuk, setelah makan, pada waktu malam, dan bahkan ketika berhubungan seks.

  • Semasa berjalan, sesak nafas dikaitkan dengan aktiviti jantung, atau lebih tepatnya, dengan sistem vaskular koronari yang membekalkan darah ke miokardium. Kehadiran penyakit jantung, penipisan dinding vaskular, dan kecacatan septum secara langsung mempengaruhi sesak nafas. Akibatnya, kebuluran oksigen berlaku, yang ditunjukkan oleh sesak nafas ketika berjalan.
  • Tidak seorang pun boleh melakukan tanpa latihan fizikal yang minimum, sama seperti tanpa makan. Tetapi jika sesak nafas ditunjukkan dalam tindakan sehari-hari seperti ini, ini sudah menjadi patologi. Ia boleh berlaku kerana gangguan pada jantung atau sistem pernafasan - paru-paru dan bronkus. Akibatnya, terdapat kekurangan oksigen memasuki aliran darah, dan sesak nafas muncul.
  • Memanjat tangga tidak boleh menyebabkan kesukaran dan sesak nafas khusus pada orang yang sihat. Ini boleh muncul pada orang yang menderita jangkitan paru-paru, dengan selsema, emfisema, radang paru-paru, dll. Sesak nafas boleh menjadi serangan akut dengan rasa sakit di dada dan bahkan menyebabkan kehilangan kesedaran..
  • Sekiranya seseorang mula tercekik ketika keluar dalam keadaan sejuk, ini mungkin disebabkan oleh alergi sejuk, patologi paru-paru, dan anemia. Ia berlaku pada orang yang kurang berat badan. Udara sejuk baik untuk badan, tetapi anda perlu belajar bagaimana bernafas ketika meninggalkan bilik yang hangat. Peraturan pertama - anda tidak dapat menyedut udara sejuk dengan mulut terbuka - ini boleh menyebabkan sesak nafas dan sakit jantung.
  • Kesukaran bernafas boleh berlaku semasa rehat malam. Ini menunjukkan kegagalan ventrikel kiri atau proses kongestif pada tisu otot jantung. Seseorang harus meletakkan beberapa bantal atau tidur sambil duduk untuk meringankan keadaan. Kelegaan juga datang dari kedudukan tegak ketika darah surut dari paru-paru.
  • Kejadian dyspnea semasa hubungan seks boleh berlaku dengan alasan di atas, begitu juga dengan anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah. Doktor dapat menentukannya dengan tepat semasa menerima keputusan ujian klinikal..

Punca Dyspnea

Penyebab sesak nafas boleh menjadi pelbagai penyakit - ia dapat ditentukan oleh kekerapan dan sifat inspirasi dan pernafasan. Setiap kategori patologi mempunyai nama dan justifikasi tersendiri. Dalam perubatan, terdapat pembahagian, yang ditakrifkan sebagai dyspnea pusat, paru, jantung dan hematogen. Pada gilirannya, mereka juga terbahagi kepada beberapa jenis.

Dispnea paru

Dalam kategori patologi ini, penyebab yang berkaitan dengan penyakit paru-paru digabungkan..

Dispnea ekspirasi adalah bentuk yang paling biasa, yang ditentukan oleh kesukaran untuk menghembus nafas dan berlaku apabila lumen di bronkus menyempit kerana edema, kekejangan atau penyumbatan oleh dahak. Untuk mengatasi masalah ini dalam proses pernafasan, perlu menguatkan kerja otot pernafasan, tetapi ini juga tidak mencukupi, dan kitaran pernafasan sukar dilakukan.

Bentuk sesak nafas ini menampakkan diri pada asma bronkial, terutamanya semasa sawan, dan juga pada bronkitis kronik, dengan bronkospasme dan edema alergi bronkus. Bentuk seperti ini dicirikan oleh suara bersiul dan berdengkur ketika menghembus nafas, tetapi, tidak seperti dispnea jantung, seseorang berpeluang tidur dengan tenang pada waktu malam, tanpa sesak nafas, dan anggota badannya tidak kedinginan.

Dispnea pernafasan ditentukan oleh kesukaran dengan sesak nafas. Ini disebabkan oleh pengumpulan cecair di dada - dengan fibrosis, karsinomatosis limfogen, pleurisy, ascites, ankylosing spondylitis. Bentuk yang serupa menampakkan diri dalam edema laring, penyakit tumor di kawasan ini..

Sesak nafas jenis ini dapat ditentukan oleh ketidakmampuan seseorang untuk membuat ucapan tanpa nafas yang kerap, ia juga menampakkan diri semasa latihan fizikal yang minimum. Penyedutan dalam kes seperti itu disertai dengan bunyi bersiul..

Dispnea jantung

Penyebab kegagalan pernafasan kategori ini adalah stenosis mitral, myxoma atrium kiri atau kegagalan jantung ventrikel kiri, di mana peredaran darah terganggu, yang menyebabkan gangguan pernafasan. Gejala dyspnea jantung dalam patologi ini adalah orthopnea dan polypnoea..

  • Orthopnea adalah sindrom dyspnea jantung, yang memaksa seseorang untuk terus tegak sepanjang masa, kerana ini memudahkan keadaannya. Orthopnea dikaitkan dengan kekurangan ventrikel kiri dan atrium kiri.
  • Polypnoea - dicirikan oleh peningkatan frekuensi dan kedalaman pernafasan, hingga fenomena hiperventilasi paru-paru. Selalunya disebabkan oleh aliran darah vena yang berlebihan ke jantung ketika seseorang mengambil kedudukan mendatar, ia boleh disebabkan oleh kegagalan jantung kronik.

Dispnea hematogen

Sesak nafas seperti itu berlaku apabila produk toksik muncul dalam darah kerana kegagalan hati, diabetes mellitus, atau keracunan. Oleh kerana aliran udara yang besar, pernafasan menjadi bising dan terdengar.

Di samping itu, spesies hemik, yang terutama terjadi semasa anemia, berbeza kerana penurunan kepekatan oksigen dalam darah. Pada pesakit dengan anemia, penampilan sesak nafas seperti ini adalah akibat daripada penyakit itu sendiri, tetapi penyebab lain, misalnya, miokardiografi anemia, kerosakan hipoksia pada sistem saraf pusat.

Dispnea pusat

Spesies ini adalah gejala proses patologi di pusat pernafasan sistem saraf pusat, dengan lesi oraginous, neurosis, atau dari pendedahan kepada bahan toksik neurotropik. Tidak seperti semua kategori lain, sesak nafas bukanlah reaksi alat pernafasan terhadap patologi pada organ lain, itu sendiri adalah punca kegagalan pernafasan, yang membawa akibat yang serius. Ia dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza: aritmia, bradypnea sentrifugal, hiperpnoea, tachypnea dan oligopnea.

  • Aritmia pernafasan disebabkan oleh gangguan fungsi pada batang otak yang berlaku semasa kecederaan otak traumatik, strok, proses keradangan dan edema, serta jenis keracunan kimia atau ubat tertentu..
  • Bradypnea - ini adalah nafas yang jarang berlaku yang boleh berlaku dengan keracunan dengan bahan narkotik atau dengan perubahan patologi pada sistem saraf pusat. Kadang-kadang anda dapat melihatnya pada orang yang sihat semasa tidur nyenyak. Dengan manifestasi sistematik bradypnea, diperlukan perundingan pakar neurologi.
  • Oligopnea - pernafasan jarang yang dangkal dengan pengudaraan yang tidak mencukupi, boleh berlaku dengan hipotermia. Sekiranya anda tidak mengambil langkah perubatan, sesak nafas jenis ini menjadi lebih teruk dan boleh menyebabkan pernafasan berhenti. Dalam semua kes, prognosis untuk penampilan oligopnea tidak baik, kerana ia membawa kepada asidosis pernafasan atau sianosis meresap.
  • Tachypnea - pernafasan permukaan yang cepat, yang boleh berlaku dengan neurosis, pembentukan tumor, meningitis. Kadar pernafasan mencapai 75-80 kali seminit. Fenomena ini juga berlaku dengan pericholecystitis, peritonitis meresap, asites, kerosakan fungsi sistem saraf pusat.
  • Hyperpnea adalah pernafasan dalam yang kerap berlaku secara patologi yang berlaku dalam keadaan koma dengan strok hemoragik, meningitis, kecederaan kepala, dan koma alkohol. Kerana pengumpulan lendir di nasofaring dan trakea dan pengurangan otot-otot faring semasa bernafas, suara berdengkur dan berdengkur sering terjadi.

Rawatan umum dyspnea

Rawatan dyspnea akan berkesan sekiranya penyebab kejadiannya dapat diketahui. Untuk melakukan ini, menjalani pemeriksaan perubatan yang mendalam, kerana salah untuk mengubati simptom tersebut, tidak memperhatikan inti masalahnya.

Tugas utama adalah memastikan pengudaraan paru-paru normal. Untuk melakukan ini, pertama sekali, anda perlu berusaha untuk orang yang menderita patologi ini - anda perlu berhenti merokok, mula meningkatkan aktiviti fizikal anda.

Untuk rawatan ortopnea, di mana mustahil untuk bernafas ketika berbaring, sanitasi penyedutan ultrasonik dan imunoterapi sangat sesuai. Pelan rawatan umum untuk sesak nafas biasanya terdiri daripada aktiviti berikut:

  • Penghapusan fokus jangkitan di seluruh sistem pernafasan.
  • Normalisasi saluran gastrousus, limfatik, sistem kardiovaskular badan, sfera psikoemosi.
  • Imunomodulasi (meningkatkan imuniti).
  • Pengaktifan badan yang bertenaga.

Ubat-ubatan

  • Sekiranya penyakit pernafasan adalah penyebab dyspnea, pertama sekali, pakar perubatan mengesyorkan minum banyak minuman beralkali ringan.
  • Dengan keracunan badan, terapi infusi diperlukan - pengenalan cecair intravena (garam, hemodesis, reopoliglyukin dan lain-lain)

Sesak nafas yang disebabkan oleh bronkospasme dirawat dengan ubat-ubatan yang menghilangkannya. Ubat-ubatan tersebut dibahagikan kepada ubat jangka panjang dan jangka pendek..

Ubat bertindak pendek:

  • salbutamol (tablet, penyedut, larutan untuk digunakan dalam nebulizer).
  • fenoterol (aerosol, larutan untuk penyedutan);
  • terbutaline (tablet, suntikan, penyedutan).

Ubat bertindak panjang:

  • saltos (tablet);
  • formoterol (kapsul, penyedut);
  • Clenbuterol (tablet, sirap);
  • salmeterol (aerosol, serbuk untuk penyedutan);

Ubat berikut digunakan untuk melegakan bronkus:

  • atrovent - ipratropium bromida (penyedut, kapsul, suntikan).
  • Ubat gabungan:
  • Berodual (aerosol, penyelesaian untuk penyedut);
  • ditek (penyelesaian penyedutan)
  • Methylxanthines
  • aminophylline (tablet, suntikan intravena).

Bantuan pernafasan untuk asma:

  • natrium cromolyn (penyedut, kapsul);
  • nedocromil sodium (penyedut);
  • nalcrom (kapsul).

Terdapat ubat lain, tetapi hanya doktor pakar yang boleh menetapkan ubat tersebut. Ubat-ubatan sendiri untuk bentuk sesak nafas yang teruk boleh mengakibatkan akibat yang sangat serius..

Ubat-ubatan rakyat untuk sesak nafas

Di khasiat ubat rakyat terdapat resipi yang akan membantu mengembangkan bronkus dan melegakan sesak nafas.

  • Penyisipan buah-buahan dan bunga hawthorn, dicampur satu hingga satu, dilakukan seperti berikut: dengan tiga gelas air mendidih, tuangkan tiga sudu besar koleksi, dibahagikan kepada tiga dos selama satu hari.
  • Minyak madu dan juniper. Kon juniper (100 g) + mentega (50 g) + madu (150 g) melambung di tempat mandi air. Ambil dua sudu besar dengan teh setiap hari.
  • Bunga ungu (satu sudu besar) dituangkan dalam segelas air mendidih. Minum dua sudu besar empat kali sehari.

Gimnastik dengan sesak nafas

Latihan pernafasan yang sederhana akan membantu menyelesaikan masalah sesak nafas, apa pun penyebabnya..

  • Setelah menghembuskan nafas melalui udara mulut, anda perlu menghirupnya melalui hidung, kemudian menghembuskan nafas dengan kuat melalui mulut dan menarik perut, hitung hingga sepuluh. Tarik nafas melalui mulut sehingga udara masuk ke dalam perut, kemudian tarik ke dalam perut dan tahan nafas, kira-kira sepuluh. Latihan ini boleh dilakukan semasa duduk, berdiri dan bahkan berjalan: menghembus nafas - menghirup - menghembuskan nafas - menahan nafas - menghembuskan.
  • Latihan seterusnya harus dilakukan dengan berdiri atau duduk, menekuk siku. Buka telapak tangan anda supaya anda dapat melihatnya. Tangan mengepal dengan kuat sambil mengeluarkan nafas pendek yang bising (8 kali). Kemudian turunkan tangan anda selama lima hingga sepuluh saat dan lakukan latihan lagi. Jumlah pendekatan yang diperlukan - hingga dua puluh.

Anda boleh berkenalan dengan latihan lain dengan tenaga pengajar di gimnastik terapeutik. Sekiranya anda melakukannya secara berkala, anda boleh mengucapkan selamat tinggal sesak nafas selama-lamanya.

Contoh latihan untuk latihan pernafasan dalam video

Pencegahan sesak nafas

Agar tidak mendapat masalah seperti itu dan tidak mencari jalan untuk menyingkirkannya nanti, lebih baik memikirkannya terlebih dahulu dan mencegah timbulnya penyakit-penyakit yang menjadi penyebabnya. Untuk melakukan ini, patuhi peraturan hidup sederhana:

  • Mengekalkan keadaan psychoemotional yang normal.
  • Menolak tabiat buruk (alkohol, merokok dan lain-lain).
  • Adalah mustahak untuk memberi badan latihan biasa yang wajar - ini mungkin latihan pagi, berjalan kaki, menaiki tangga, berenang, dll..
  • Untuk mengawal kedudukan badan yang betul semasa tidur - kepala harus berbaring di bantal pada sudut 35-40 darjah.
  • Apabila gejala sesak nafas muncul, anda harus segera berjumpa doktor dan mengikuti semua cadangannya.
  • Lakukan senaman pernafasan sebelum sesak nafas - tidak pernah menyakitkan.

Terdapat banyak petua, ubat-ubatan dan ubat semula jadi yang tidak dapat dibahas dalam satu artikel. Akan sangat menarik jika anda berkongsi pengalaman menghilangkan sesak nafas dalam komen. Mungkin nasihat anda akan menjadikan hidup lebih mudah bagi seseorang.

Sesak nafas semasa berjalan

Sesak nafas (dyspnea) adalah gangguan pernafasan di mana seseorang mula tercekik tanpa sebab yang jelas. Adalah perlu untuk membezakan sesak nafas patologi dari kekeliruan dan peningkatan pernafasan semasa latihan, ketika seseorang cepat kembali normal. Tetapi jika sesak nafas ketika berjalan berlaku semasa latihan biasa, maka ini menunjukkan masalah kesihatan. Dyspnea biasanya berlaku pada orang tua..

Jenis-jenis Dyspnea

Sesak nafas terdiri daripada tiga jenis:

Dengan sesak nafas yang memberi inspirasi, sukar bagi seseorang untuk bernafas, dan dengan sesak nafas yang expiratory. Selalunya, bentuk sesak nafas bercampur berlaku, apabila sukar bernafas semasa menghirup dan menghembus nafas.

Punca sesak nafas

Sesak nafas bukanlah penyakit bebas, tetapi akibat (atau gejala) pelbagai penyakit. Terdapat beberapa sebab dipnoea:

  • Penyakit saluran darah dan jantung. Penyebab dispnea jantung ketika berjalan dan berehat adalah penyakit arteri koronari, kegagalan jantung akut, atau angina pectoris. Dyspnea juga berlaku dengan tromboemboli, apabila arteri disekat oleh trombi.
  • Penyakit pernafasan. Penyebab dispnea paru adalah pleurisy, bronkitis, radang paru-paru, asma, asites, atau ankylosing spondylitis.
  • Penyakit darah. Dispnea hematogen berkembang lebih banyak kerana anemia.
  • Neurosis. Situasi tertekan menjadi penyebab sesak nafas bagi banyak orang..

Penyebab utama sesak nafas ketika berjalan adalah penyakit sistem kardiovaskular.

Gejala sesak nafas

Gejala berikut menunjukkan permulaan sesak nafas:

  • kekurangan udara;
  • perubahan kedalaman dan irama pernafasan;
  • bersiul dan berdehit ketika menghirup dan menghembus nafas;
  • pucat;
  • bibir biru (sianosis).

Diagnosis dispnea

Untuk menentukan punca sesak nafas, anda perlu melakukan diagnosis menyeluruh. Untuk melakukan ini, pertama sekali anda perlu menjalani ujian darah dan air kencing, kemudian pesakit akan dihantar untuk menjalani ECG, MRI dan, mungkin, x-ray dada. Di samping itu, anda perlu memeriksa kapal, dan untuk menentukan dispnea paru, anda perlu melakukan ultrasound paru-paru dan bronkoskopi.

Rawatan sesak nafas

Rawatan terdiri daripada ubat-ubatan untuk pemulihan kardiovaskular atau paru. Di samping itu, prosedur berikut boleh diresepkan kepada pesakit, bergantung kepada keparahan gejala:

  • penyedutan;
  • bantal oksigen;
  • senaman pernafasan.

Pesakit boleh diresepkan bronkodilator dan anxiolytics, tetapi yang terakhir digunakan hanya dalam kes di mana neurosis menjadi penyebab dyspnea.

Untuk pencegahan, anda perlu menjaga badan dan merawat penyakit yang menyebabkan sesak nafas. Berhenti merokok dan bersenam setiap hari akan membantu mengurangkan kemungkinan serangan sesak nafas ketika berjalan..

Di klinik kami, kami mendiagnosis dan merawat sesak nafas yang teruk..

Sesak nafas ketika berjalan. Sesak nafas yang teruk ketika berjalan: sebab, rawatan

Badan bukanlah mesin yang sesuai. Kadang-kadang seseorang mungkin tidak sihat kerana pelbagai sebab. Dalam artikel ini saya ingin membincangkan mengapa sesak nafas mungkin berlaku ketika berjalan dan bagaimana mengatasi gejala ini.

Terminologi

Pada awalnya, anda perlu memahami apakah sesak nafas itu. Oleh itu, pertama sekali, harus diperhatikan bahawa ini adalah gejala yang dapat menyertai banyak penyakit. Walau bagaimanapun, untuk lebih memahami sifat sesak nafas, anda perlu mempertimbangkan tanda-tanda utamanya:

  1. Pernafasan manusia menjadi lebih kerap.
  2. Terdapat perasaan sesak nafas, iaitu seseorang kekurangan udara.
  3. Kedalaman penyedutan-pernafasan berubah. Nafas menjadi lebih bising.

Perlu dinyatakan bahawa sesak nafas selalu dapat dilihat oleh orang di sekitar.

Sebab 1. Sistem Kardiovaskular

Sebab pertama dan paling penting mengapa sesak nafas ketika berjalan adalah masalah dalam fungsi sistem kardiovaskular. Jadi, gejala ini boleh berlaku dengan kegagalan jantung, kardiosklerosis. Ia muncul paling kerap semasa latihan fizikal dan semasa pergerakan. Sekiranya anda tidak mengatasi masalah ini, ia boleh menjadi bentuk yang lebih serius - sesak nafas ketika berbaring di punggung. Akan jauh lebih sukar untuk menyingkirkan penyakit ini. Sekiranya sesak nafas semasa berjalan disertai dengan gejala lain, ini mungkin menunjukkan masalah berikut:

  1. Infarksi miokardium. Dalam kes ini, kesukaran bernafas disertai dengan sakit di sternum..
  2. Juga, sakit sternal dan sesak nafas dapat menandakan pecahnya aneurisma aorta toraks dan penyakit jantung koronari.

Sebab 2. Sistem pernafasan

Sekiranya seseorang mengalami sesak nafas yang teruk semasa berjalan, sebab-sebab dalam kes ini mungkin bersembunyi dalam gangguan sistem pernafasan badan. Simptom ini boleh membawa kepada penyakit berikut:

Sekiranya sesak nafas tercekik, ini sudah menjadi gejala yang membimbangkan. Dalam kes ini, situasi mungkin timbul apabila kerja sistem pernafasan akan menjadi sukar.

Sebab 3. Sistem saraf

Sesak nafas ketika berjalan boleh terjadi pada orang yang mengalami kecederaan kepala, dan juga pada mereka yang sering terdedah kepada situasi tertekan. Bagaimanapun, struktur otak tertentu yang tergolong dalam sistem saraf pusat dipanggil untuk bertindak balas terhadap peraturan pernafasan.

Sebab 4. Anemia

Selalunya sesak nafas yang teruk ketika berjalan disebabkan oleh anemia. Dalam kes ini, darah tidak dapat membawa oksigen melalui tisu, dan oleh itu keadaan serupa berlaku. Sesak nafas semasa pergerakan juga menunjukkan bahawa pesakit mengalami proses tumor di mediastinum.

Sebab lain

Kami terus mempertimbangkan topik "sesak nafas ketika berjalan: sebab, rawatan." Jadi, simptom yang serupa juga boleh berlaku dalam situasi berikut:

  1. Selsema. Pada masa ini, seseorang mempunyai hidung tersumbat, yang juga menyulitkan proses pernafasan. Untuk mengatasi masalahnya mudah, anda hanya perlu membeli ubat selsema di farmasi.
  2. Reaksi alahan. Dalam kes ini, sesak nafas semasa berjalan juga mungkin berlaku. Keadaan ini boleh menyebabkan pembengkakan laring atau pembengkakan pita suara.

Bila berjumpa doktor?

Mengenai cara merawat sesak nafas ketika berjalan, yang paling lengkap dan betul hanya dapat memberitahu doktor. Sesungguhnya, jika berlaku rawatan diri, anda boleh menghidap penyakit ini tanpa mengenal pasti penyebab utama simptom tersebut. Dalam situasi apa anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan?

  1. Apabila terdapat kekurangan udara, dan tidak mungkin lagi untuk mengimbangi dengan pernafasan yang cepat.
  2. Apabila rasa sakit berlaku di kawasan dada dengan sesak nafas.
  3. Gejala seperti pembengkakan kaki dan kaki bawah haruslah berjaga-jaga..
  4. Sekiranya pesakit sebelum ini tidak didiagnosis dengan asma atau penyakit serius sistem pernafasan lain, dan sesak nafas tidak hilang.
  5. Anda juga harus berjumpa doktor jika, seiring dengan sesak nafas, seseorang mengalami pernafasan parah dan batuk dengan dahak.

Rawatan

Sekiranya seseorang secara berkala mengalami sesak nafas semasa berjalan, rawatan adalah perkara yang perlu anda perhatikan. Bagaimanapun, gejala ini mungkin menunjukkan penyakit yang agak serius. Oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk mengenal pasti punca keadaan ini. Bagaimanapun, jenis rawatan dan keberkesanannya bergantung pada ini. Apakah kaedah utama untuk mengatasi penyakit ini?

  1. Sekiranya sesak nafas menyebabkan masalah dalam sistem pernafasan, anda boleh mengatasi gejala tersebut dengan bantuan latihan pernafasan. Juga dalam kes ini, terapi oksigen membantu, dan, jika perlu, ubat antibakteria. Sekiranya pesakit menghidap asma, dia selalu perlu menggunakan alat sedut khas untuk membantu pernafasannya kembali normal..
  2. Sekiranya sesak nafas berlaku kerana kerosakan sistem kardiovaskular, maka dalam kes ini, rawatan harus dilakukan dengan ketat di bawah pengawasan doktor. Adalah sangat berbahaya untuk mengambil tindakan bebas dalam keadaan ini..
  3. Sekiranya sesak nafas menyebabkan reaksi alergi, maka anda boleh mengambil salah satu ubat berikut: L-cet, Tavegil, Suprastin. Edema alergi hilang, selepas itu gejala hilang.
  4. Sekiranya anemia menyebabkan sesak nafas semasa berjalan, maka dalam kes ini pesakit kemungkinan besar akan diberi ubat seperti Ferroplex atau Gemofer..

Ubat tradisional

Sekiranya seseorang terseksa sesak nafas ketika berjalan, rawatan juga boleh dilakukan dengan menggunakan ubat tradisional. Dalam kes ini, resipi berikut akan relevan:

  1. Infusi. Segelas air mendidih perlu mencurahkan satu sudu bunga hawthorn. Seterusnya, bahan-bahan tersebut harus dimasak selama 15 minit di tempat mandi air dan bersikeras selama 45 minit di tempat yang gelap. Ubat ini diambil tiga kali sehari untuk sepertiga gelas.
  2. Merebus. 0.5 liter air mendidih perlu mencurahkan 100 gram buah hawthorn cincang. Ubat itu mendidih dengan api kecil selama setengah jam, kemudian sejuk, disaring. Anda perlu minum ubat tiga kali sehari, 100 ml selepas makan.
  3. Oatmeal. Ia membantu melegakan sesak nafas yang berlaku semasa pergerakan. Untuk menyediakan hidangan ubat, anda memerlukan 0.5 cawan biji-bijian oat untuk diisi dengan dua liter susu. Semuanya diletakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan dan pada suhu rendah ia mendidih selama kira-kira satu setengah jam. Anda perlu makan bubur satu gelas satu jam sebelum tidur. Kursus rawatan dengan kaedah ini adalah dua minggu.

Mengapa sesak nafas muncul ketika berjalan - sebab, rawatan

Sesak nafas adalah perasaan bernafas yang tidak biasa atau keperluan untuk bernafas lebih kuat. Sesak nafas dapat didefinisikan sebagai ketidakselesaan pernafasan, sesak nafas, rasa tidak selesa atau tidak menyenangkan pernafasan sendiri, atau kesedaran kesukaran bernafas.

Dyspnea sebagai tanda kegagalan pernafasan muncul dalam kes ketidakupayaan sistem pernafasan manusia untuk menyediakan keperluan tubuh untuk pertukaran gas. Keadaan ini berlaku apabila permintaan oksigen badan meningkat atau penghantaran oksigen ke tisu terganggu (dengan sejumlah penyakit kardiovaskular dan bronkopulmonari).

Punca sesak nafas ketika berjalan

Selalunya, penyebab sesak nafas ketika berjalan adalah patologi dalam kerja jantung, penyakit paru-paru dan bronkus, kerongkong dan pelanggaran fungsi sistem peredaran darah. Perlu diperhatikan bahawa walaupun dengan penyimpangan yang dapat diabaikan, orang luar yang cukup taat mudah mengenal pasti dan mendiagnosis sesak nafas. Sesak nafas menampakkan dirinya sebagai sesak nafas, sakit tekak dan saluran darah, sakit di jantung dan gangguan dalam kerjanya, dan di samping itu, kadang-kadang seseorang mungkin mendapat darah dari kerongkong atau hidung.

Terdapat beberapa kumpulan penyebab yang boleh menyebabkan sesak nafas:

  1. Latihan fizikal;
  2. Dystonia vegetatif-vaskular;
  3. Neurosis, serangan panik, ketakutan dan kegelisahan;
  4. Penyakit paru obstruktif kronik;
  5. Anemia;
  6. Obesiti;
  7. Penyakit paru paru
  8. Iskemia jantung;
  9. Kegagalan jantung kongestif;
  10. Asma jantung, atau dyspnea nokturnal paroxysmal;
  11. Tromboemboli paru (penyumbatan oleh pembekuan darah).

Penyakit dan keadaan di atas adalah yang paling biasa. Sekiranya anda mengalami sesak nafas, lebih baik berjumpa doktor untuk mengetahui sebab tertentu dari kekurangan udara.

Adalah sangat penting untuk segera menghubungi pakar atau menghubungi ambulans jika anda tiba-tiba mengalami sesak nafas, terutamanya jika disertai dengan sakit dada, loya, muntah, atau demam. Tanda-tanda ini dapat menunjukkan penyakit yang sangat serius. Dalam keadaan apa pun, doktor akan dapat menentukan rancangan pemeriksaan individu untuk menentukan penyebabnya.

Punca Dispnea Pulmonari

Dispnea paru adalah salah satu yang disebabkan oleh penyakit dan patologi paru-paru..

  1. Dispnea ekspirasi adalah bentuk yang paling biasa, yang ditentukan oleh kesukaran untuk menghembus nafas dan berlaku apabila lumen di bronkus menyempit kerana edema, kekejangan atau penyumbatan oleh dahak. Untuk mengatasi masalah ini dalam proses pernafasan, perlu menguatkan kerja otot pernafasan, tetapi ini juga tidak mencukupi, dan kitaran pernafasan sukar dilakukan.
  2. Dispnea pernafasan. Pesakit mengalami kesukaran untuk bernafas. Ini disebabkan oleh pengumpulan cecair di dada dengan fenomena tumor, edema laring, fibrosis, pleurisy dan lain-lain. Seseorang tidak boleh bercakap tanpa nafas berulang kali. Kemunculan sesak nafas adalah mungkin walaupun dengan sedikit latihan fizikal. Penyedutan disertai dengan suara bersiul.

Sesak nafas dalam kegagalan jantung

Terdapat juga sesak nafas dalam kegagalan jantung. Penipisan dinding saluran darah, kecacatan septum, kegagalan jantung, stenosis secara langsung mempengaruhi kejadiannya.Kecacatan jantung juga merupakan salah satu penyebab dyspnea jantung. Akibatnya, kebuluran oksigen muncul, itu juga penyebab sesak nafas ketika berjalan. Gejala sesak nafas ini adalah orthopnea dan polypnoea..

  1. Polypnoea. Keadaan ini disebabkan oleh aliran darah yang berlebihan ke jantung ketika pesakit berada dalam kedudukan mendatar. Ini mungkin disebabkan oleh kegagalan jantung. Nafas yang kerap dan dalam, kadang-kadang sebelum hiperventilasi, diperhatikan..
  2. Orthopnea adalah sindrom dyspnea jantung, yang memaksa seseorang untuk terus tegak sepanjang masa, kerana ini memudahkan keadaannya. Orthopnea dikaitkan dengan kekurangan ventrikel kiri dan atrium kiri.

Dispnea pusat

Jenis dispnea ini berlaku dengan patologi sistem saraf pusat, dengan neurosis, dan juga di bawah pengaruh zat neurotropik. Dispnea pusat bukanlah akibat dari patologi, itu adalah penyebabnya sendiri. Ia menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza: hiperoe, oligopnea, aritmia.

Dispnea hematogen

Ia sangat jarang berlaku, dan dikaitkan dengan kesan toksik produk pembusukan semasa metabolisme. Ia dicirikan oleh pernafasan yang sangat kerap dan mendalam. Penyebabnya adalah: anemia, gangguan endokrin dan kegagalan buah pinggang atau hati.

Simptomologi

Gejala utama sesak nafas:

  • pernafasan semakin cepat;
  • nadi naik;
  • sesak nafas dirasakan;
  • pernafasan bising;
  • kedalaman inspirasi dan pernafasan berubah.

Dyspnea bermula dalam kes berikut:

  • semasa berjalan - ini dikaitkan dengan aktiviti jantung;
  • menaiki tangga - bercakap mengenai jangkitan pada paru-paru, selesema;
  • keluar ke selsema - sebabnya adalah alergi terhadap selesema kerana patologi paru-paru;
  • semasa rehat pada waktu malam - proses otot jantung yang tersekat;
  • dengan hubungan seks - sebarang sebab adalah mungkin, misalnya anemia, kekurangan zat besi dalam darah.

Sesak nafas ketika berjalan mempunyai sebab-sebab tertentu, dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat jauh dari selalu dapat mengatasi sumber sesak nafas. Oleh itu, jangan ubat sendiri di rumah jika anda mengalami simptom ini..

Cara merawat sesak nafas semasa berjalan?

Sebelum anda mula sesak nafas, anda tidak boleh pergi ke farmasi dan membeli pil yang disarankan oleh rakan. Pertama sekali, perlu:

  1. Untuk berhenti dari kebiasaan buruk dalam bentuk merokok, jika anda merokok;
  2. Kurangkan berat badan jika berlebihan;
  3. Selaraskan tekanan darah, jika terdapat dalam jumlah yang tidak normal.

Untuk mengetahui penyebab kegagalan pernafasan, anda juga perlu menjalani pemeriksaan, yang merangkumi:

Kaedah yang paling penting untuk mengawal sesak nafas adalah merawat penyakit yang menyebabkan sesak nafas. Sebaik sahaja doktor mengetahui penyebabnya, rancangan rawatan yang berkesan akan segera ditentukan.

Contohnya, dengan penyakit jantung koronari dan infark miokard - rawatan dengan ubat tablet. Dengan COPD dan asma bronkial - rawatan biasa dengan penyedut. Oleh kerana penyebab utama sesak nafas dalam banyak kes adalah hipoksia dan hipokemia (kandungan oksigen rendah di dalam badan), salah satu kaedah berkesan untuk mengurangkan sesak nafas adalah terapi oksigen..

Peranti yang sedang dibangunkan - pemekat oksigen, yang memungkinkan sepanjang masa untuk "mengekstrak" oksigen dari udara. Menghirup oksigen pada kepekatan tinggi menghilangkan hipoksia dan hipokemia..

Doktor mana yang harus saya rawat dengan sesak nafas

Apabila diagnosis masih belum diketahui oleh orang itu, lebih baik membuat janji temu dengan ahli terapi. Selepas pemeriksaan, doktor akan dapat membuat diagnosis yang tepat, jika perlu, merujuk pesakit ke pakar.

Sekiranya dyspnea dikaitkan dengan patologi paru-paru, perlu berjumpa pakar pulmonologi, dan untuk penyakit jantung, pakar kardiologi. Anemia dirawat oleh pakar hematologi, patologi sistem saraf - oleh pakar neurologi, penyakit kelenjar endokrin - oleh ahli endokrinologi, gangguan psikiatri disertai sesak nafas - oleh psikiatri.

Punca sesak nafas ketika berjalan, apa yang harus dilakukan jika sesak nafas muncul

Perubatan mendefinisikan sesak nafas sebagai dispnea. Sesak nafas yang teruk ketika berjalan menampakkan kekurangan oksigen, peningkatan jumlah nafas yang diambil, dan juga mempengaruhi kadar nadi seseorang. Banyak orang mempunyai pertanyaan: "Mengapa saya tercekik ketika berjalan?" Tubuh anda menandakan keperluan udara, yang bermaksud kehadiran pelbagai penyakit. Semasa berjalan, sesak nafas muncul kerana peningkatan beban otot jantung yang ketara, dan juga pada sistem pernafasan.

  • Kandungan artikel
  • Punca kesukaran bernafas ketika berjalan
  • Rawatan untuk sesak nafas
  • Penggunaan ubat tradisional untuk melawan sesak nafas
  • Video. Aritmia dan sesak nafas semasa latihan fizikal

Selalunya, sesak nafas muncul ketika berjalan pada orang tua, kerana dengan bermulanya usia lanjut, volume paru-paru mulai berkurang dan penyakit kronik tertentu muncul. Ia berlaku bahawa orang yang tidak tua juga mengalami kesukaran untuk sesak nafas setelah menaiki tangga lain, tanpa masalah khusus dengan sistem pernafasan.

Oleh itu, dalam artikel ini kita akan membincangkan mengapa sesak nafas muncul ketika berjalan, dan bagaimana menyingkirkannya. Juga, kita akan beralih kepada ubat tradisional, yang akan membantu menyelesaikan masalah sesak nafas ketika berjalan atau pelbagai beban.

Punca kesukaran bernafas ketika berjalan

Bentuk patologi ini dicirikan oleh banyak penyakit yang berbeza, dan juga bergantung pada keadaan fizikal umum. Mari kita pertimbangkan secara ringkas masing-masing:

Pilihan ekspirasi dianggap sebagai penyebab sesak nafas yang paling biasa..

Ini muncul kerana fakta bahawa lumen di bronkus sempit akibat edema dan kekejangan, dan mungkin juga terjadi dalam kes penyumbatan bronkus dengan dahak. Dalam kes ini, sesak nafas ketika berjalan muncul semasa inspirasi. Kerosakan spesies ini paling sering menjadi ciri serangan asma bronkial. Di samping itu, salah satu sebabnya ialah penyakit kronik bronkitis atau pembengkakan bronkus dengan alahan.

Pilihan inspirasi - jenis patologi ini kurang biasa. Perkembangan sesak nafas dimanifestasikan sebagai akibat pembengkakan atau pembengkakan laring. Dalam kes ini, ketika berjalan, sukar untuk bernafas semasa menghirup, yang berlaku dengan sedikit wisel. Kejadian dispnea inspirasi boleh dibenarkan oleh beberapa penyakit, misalnya, asites atau ankylosing spondylitis. Ciri khas adalah perasaan kekurangan oksigen berterusan. Dyspnea boleh berlaku semasa senaman atau berjalan kaki ringan..

Pilihan hematogen - mungkin muncul akibat keracunan dengan bahan toksik atau dengan diabetes mellitus, dan kegagalan hati. Dalam kes ini, pernafasan cepat muncul, dan ketika menghirup udara, kebisingan berlaku.

Pilihan jantung - penyebab sesak nafas yang teruk ketika berjalan dapat dilindungi dalam banyak penyakit otot jantung. Sebagai contoh, ia berlaku dengan mycoma atrium kiri, kegagalan jantung ventrikel kiri dan lain-lain.

Terdapat juga banyak pilihan lain untuk masalah pernafasan:

  • Kecergasan fizikal yang lemah - selalunya orang yang tidak bersenam dan bergerak sedikit pada waktu siang mula mengalami sesak nafas dari masa ke masa. Apabila otot tidak aktif untuk waktu yang lama, dengan beban paling minimum pada mereka, termasuk berjalan, lebih banyak udara akan diperlukan, yang menjadi sebab masalah dengan sistem pernafasan.
  • Pilihan dengan kegemukan - dalam keadaan badan ini, sering kali orang mati lemas ketika berjalan dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. Anda perlu memahami bahawa pernafasan terganggu bukan kerana simpanan lemak subkutan, tetapi kerana dalaman yang meliputi pelbagai organ. Sebagai contoh, lemak mula menutupi bukan sahaja paru-paru, tetapi juga hati dan jantung, yang mengganggu fungsi normal mereka. Jadi, untuk kegemukan dan masalah dengan sesak nafas, satu-satunya jalan penyelesaian adalah penurunan berat badan..
  • Tekanan, ketakutan dan serangan panik yang kerap - sering kali menyebabkan orang yang mencurigakan mulai tercekik ketika berjalan dan merasa kekurangan udara. Sebagai peraturan, memindahkan pengalaman yang kuat, tubuh kita membuang banyak adrenalin ke dalam darah, yang menyebabkan sesak nafas dan peningkatan degupan jantung.

Rawatan untuk sesak nafas

Sebelum memulakan kompleks prosedur perubatan, perlu mengenal pasti penyebab utama masalah pernafasan. Pertama, ternyata apa yang menyebabkan sesak nafas secara khusus, dan hanya kemudian melakukan prosedur pembetulan. Tujuan rawatan akan bergantung pada jenis sesak nafas yang mengganggu pesakit..

Untuk menjelaskan sebab dan rawatan sesak nafas semasa berjalan, perlu dilakukan bekalan oksigen tambahan ke jantung, yang mengaktifkan pengeluaran jantung. Langkah-langkah untuk mengurangkan genangan paru juga harus dilaksanakan..

Untuk berjaya meneruskan usaha melawan sesak nafas, anda mesti membuang semua ketagihan berbahaya seperti alkohol, rokok dan dadah. Ia juga perlu untuk menghilangkan pound tambahan, jika perlu. Apabila terdapat pelbagai penyakit organ, perlu melakukan rawatan. Sekiranya keracunan dengan racun, ia dibersihkan.

Penggunaan ubat tradisional untuk melawan sesak nafas

Sebagai tambahan kepada kaedah rasmi untuk menghilangkan kesukaran bernafas, ada ubat tradisional untuk merawat sesak nafas ketika berjalan:

Sesak nafas semasa berjalan dan aktiviti fizikal: sebab, diagnosis, rawatan

Manusia hidup di dunia di mana seperlima dunia di sekitar kita adalah oksigen. Kita terbiasa dengan kenyataan bahawa hidup perlu sehingga kita tidak menyedari pernafasan kita sendiri sehingga timbul beberapa masalah dengannya. Apabila kita tiba-tiba kehabisan oksigen, kita memikirkan kepentingannya. Mungkin ada beberapa sebab sesak nafas ketika berjalan dan aktiviti fizikal. Mari lihat yang paling popular bersama-sama untuk mengetahui apa sebenarnya dan apa yang boleh anda harapkan dari badan anda sendiri.

Apabila dyspnea adalah norma: tersedia mengenai kompleks

Sebagai permulaan, tidak ada salahnya memahami anatomi utama jika seseorang mengikuti kursus anatomi sekolah. Walaupun bernafas seolah-olah kita adalah sesuatu yang benar-benar semula jadi, sederhana dan dapat difahami, hampir semua sistem badan kita terlibat di dalamnya. Darah, saluran jantung, mulut, nasofaring, bronkus dan saluran darah, semua ini entah bagaimana terlibat dalam pernafasan.

Mekanisme sistem pernafasan: bagaimana sesak nafas berlaku

Tetapi ini jauh dari kitaran lengkap, kerana badan-badan yang lain melakukan banyak kerja. Contohnya, jantung mengepam tekanan dalam peredaran paru. Otot diafragma membolehkan paru-paru berkontraksi dan mengembang, melepaskan karbon dioksida dan sekali lagi memperoleh sebahagian udara. Untuk mengawal mekanisme kompleks ini, yang kita tidak perhatikan, adalah pusat pernafasan di otak. Ia diatur dengan sangat andal sehingga berhenti berfungsi terutamanya setelah hampir semua sistem sokongan hidup dimatikan.

Walau bagaimanapun, pernafasan tidak selalu berlaku secara sukarela. Anda juga dapat memimpin mereka secara sedar. Perintah kami dihantar melalui saraf tunjang ke diafragma, menyebabkan dada mengembang dan menguncup lagi. Apabila sekurang-kurangnya salah satu elemen "mesin" kompleks ini rosak, pelbagai gangguan pernafasan, seperti sesak nafas, dapat terjadi. Kekurangan oksigen segera merasakan paru-paru, kemudian mencatat jantung dan otak. Kemudian pusat pernafasan memberi isyarat untuk menarik inspirasi, untuk mengisi bekalan udara yang hilang.

Pada intinya, sesak nafas (dyspnea) adalah pelanggaran kekerapan atau kedalaman pernafasan. Nampaknya tidak ada yang salah, tetapi tubuh merasakan kekurangan udara dengan sangat menyakitkan. Lebih-lebih lagi, mungkin ada beberapa sebab untuk mengurangkan tahap oksigen dalam darah, itulah sebabnya mengapa gejala sesak nafas paling sering muncul, baik secara semula jadi dan benar-benar berbahaya.

Mengapa dyspnea tidak selalu menakutkan

Selepas melakukan latihan

Dyspnea semasa bersenam adalah perkara biasa. Sekiranya otot bekerja secara aktif, maka penggunaan oksigen di dalamnya akan meningkat. Lebih-lebih lagi, mereka secara harfiah "mengekstrak" itu dari darah, memprovokasi terjadinya gangguan pernafasan. Kadarnya meningkat dengan ketara dan dyspnea semula jadi mungkin muncul.

Pengalaman emosi

Sekiranya seseorang ketakutan atau merasa cemas terhadap sesuatu, proses pernafasan juga mungkin terganggu. Apa-apa pengalaman emosi biasanya disertai dengan pelepasan dos adrenalin ke dalam darah. Hormon ini juga menjadikan diafragma berfungsi lebih aktif, dan paru-paru mengepam udara melalui dirinya lebih cepat.

Batuk, hidung berair, atau masalah lain seperti ini

Virus, bakteria dan mikroorganisma lain boleh menyebabkan serangan batuk yang teruk. Kesesakan hidung juga tidak menyumbang kepada pernafasan normal yang betul. Akibatnya, terlepas dari usaha kami membersihkan tekak atau meniup hidung, dia makan kurang mendapat oksigen daripada dalam keadaan normal. Kerana otak memberi isyarat untuk bernafas lebih kerap, lebih aktif. Sekiranya anda masih bergerak ke arah segalanya, maka keadaannya sangat rumit, sesak nafas yang teruk mungkin berlaku.

Anemia

Dengan penyakit ini, penyerapan zat besi oleh tubuh, yang diperlukan untuk hidup, terganggu. Selanjutnya, rantai logiknya sederhana: hemoglobin juga menjadi jumlah yang berkurang, dan dialah yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke otak dan organ lain. Sekiranya oksigen menjadi sangat kecil, tubuh menghidupkan mekanisme pelindung pertamanya - ia mula bernafas lebih kerap.

Kerja tidak aktif

Hanya sedikit orang yang memperhatikan bagaimana mereka duduk di meja. Sebilangan besar tidak mengawal postur sama sekali, sering menopang dagu dengan tangan, mengangkat kaki sendiri, memutar dan menekuk. Ini boleh mempengaruhi kenyataan bahawa sebahagian paru-paru hanya "mengepit", sementara kehilangan fungsinya. Oleh itu, dengan sebarang beban, otak segera menghantar isyarat untuk bernafas lebih kerap. Bagaimanapun, ia tidak mempunyai jumlah udara yang mencukupi. Akibatnya, pekerja pejabat, yang telah bertahun-tahun salah duduk, melatih otot sehingga mereka tidak lagi mahu meregang sama sekali. Kemudian sesak nafas dapat menjadi teman kekal, tetapi tidak boleh dikatakan terlalu menyenangkan.

Obesiti dan berat badan berlebihan

Sekiranya kita bercakap mengenai berat badan berlebihan, semuanya akan menjadi sangat jelas. Semakin sukar bagi anda untuk menggerakkan otot, yang sangat penting untuk lemak badan yang besar, semakin banyak oksigen yang mereka perlukan. Oleh kerana aktiviti fizikal dianggap sebagai penyebab utama sesak nafas, pergerakan seseorang yang mengalami kegemukan menyebabkan serangan sesak nafas.

Di samping itu, jisim berlebihan boleh menjadi bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga dalaman. Lemak viseral mungkin terkumpul pada organ dalaman. Ia menyelimutkan dan juga meremas organ dalaman. Antaranya biasanya juga jantung dan paru-paru..

Kekemasan, ketinggian dan pengudaraan yang lemah

Sesak nafas boleh berlaku bukan hanya untuk sebab dalaman, tetapi juga untuk luaran. Sebagai contoh, jika terdapat kekurangan oksigen di persekitaran, kemungkinan besar dengan aktiviti sedikit pun anda akan merasakan gejala yang tidak menyenangkan. Sesak nafas selepas bersenam adalah normal di bilik yang sesak, semasa musim panas, tinggi di atas permukaan laut.

Punca Dyspnea

Namun, tidak semuanya semeriah yang kelihatannya. Masalah pernafasan selamat yang dijelaskan di atas tidak boleh menakutkan anda. Tetapi apabila sesak nafas dan berpeluh muncul dengan sedikit tenaga fizikal, misalnya, dengan berjalan biasa pada langkah yang tidak tergesa-gesa, ini dapat menunjukkan masalah serius pada tubuh. Sekiranya anda tidak membiarkan perkara ini terlintas di telinga anda.

  • Tekanan darah tinggi.
  • Pneumonia (radang paru-paru).
  • Angina pectoris.
  • Pecahnya aneurisma dada.
  • Asma.
  • Kejutan anaphylactic.
  • Pneumothorax (kerosakan mekanikal pada paru-paru).
  • Objek asing terdapat di saluran udara.
  • Kerosakan hormon termasuk gangguan tiroid.
  • Diabetes.
  • Embolisme pulmonari.

Sekiranya anda tidak mengendahkan masalah tersebut. Dyspnea tanpa sebab mungkin satu-satunya gejala serangan jantung tanpa gejala. Penting untuk tidak melewatkan masa ini, untuk memperhatikannya agar mendapat rawatan perubatan yang diperlukan tepat pada waktunya.

Gejala utama: jenis sesak nafas, diagnosis, rawatan

Bergantung pada jenis dan jenis sesak nafas, yang akan kita bincangkan di bawah, ia juga boleh mempunyai tahap keparahan. Maksudnya, boleh menjadi dyspnea ringan, sederhana, dan teruk. Dalam kes ini, mengikut gejala utama, mana-mana orang boleh menilai keadaannya secara bebas.

  • Dada yang teruk.
  • Kehabisan nafas.
  • Kekurangan udara.
  • Keletihan dada, kelemahan.
  • Kepenuhan dada.
  • Pengisian yang tidak lengkap dengan udara paru-paru.

Dalam beberapa kes, kesakitan yang teruk mungkin berlaku di kawasan dada. Dan kadang-kadang mereka betul-betul, dan kadang-kadang mereka dapat meningkat ketika anda menghirup atau menghembuskan nafas. Doktor memberikan sesak nafas yang dikompensasi dan dikompensasi. Dalam kes pertama, pernafasan cepat "membantu", iaitu, dari masa ke masa, pernafasan dipulihkan. Pada yang kedua, kemungkinan besar, tubuh tidak lagi dapat mengatasi, maka hipoksia (sesak nafas) berlaku. Lebih-lebih lagi, dari luar kes kedua mungkin kelihatan lebih berbahaya daripada yang pertama, oleh itu perlu diberi perhatian sepenuhnya terhadap semua tanda yang diberikan oleh tubuh kepada kita.

Pengelasan

Sebilangan besar jenis fenomena tersebut menunjukkan arah patologi, jika ada. Pada orang biasa pada masa dewasa dan rehat, kadar pernafasan tidak meningkat melebihi lapan belas kali dalam satu minit.

  • Tachypnea adalah pernafasan cepat yang dangkal, mencapai lebih dari 20 nafas. Fenomena ini sering dapat dilihat dengan perkembangan penyakit kardiovaskular, anemia, demam, penyakit darah. Semasa serangan histeria, kekerapan pergerakan pernafasan bahkan dapat mencapai lapan puluh nafas dalam enam puluh saat. Doktor menyebut patologi ini sebagai nafas "binatang yang digerakkan.".
  • Bradypnea adalah nafas yang terlalu perlahan dan menghirup masa (kurang dari 12 seminit). Selalunya, sesuatu seperti ini boleh berlaku dengan proses keradangan di cangkang otak, serta luka lain, koma diabetes, asidosis dan patologi lain yang serupa.

Untuk menilai sama ada sesak nafas biasa atau masih perlu berjumpa doktor, anda hanya boleh membuat kajian mengenai badan anda dengan baik. Sekiranya dyspnea muncul dalam keadaan tenang sepenuhnya, tanpa melakukan usaha fizikal, dalam keadaan emosi normal atau dengan sedikit usaha, seperti langkah normal, maka ada sebab untuk dikhawatirkan. Sebaik-baiknya, anda harus segera berjumpa doktor.

Jenis-jenis Dyspnea

Selain jenis dyspnea ini, ada juga jenis yang lebih baik untuk diselesaikan. Kami tidak akan meneliti indikator dan istilah perubatan, kami hanya akan melalui definisi mudah yang dapat diakses oleh semua orang.

  1. Tamat tempoh. Sesak nafas jenis ini dapat dicirikan oleh kenyataan bahawa kesukaran diperhatikan bukan ketika menghirup, tetapi ketika menghirup udara. Ini mungkin berlaku dengan emfisema atau lesi obstruktif..
  2. Inspirasi. Dalam kes ini, seseorang merasa tidak selesa apabila menyedut udara. Selalunya, sensasi serupa muncul dengan bronkitis dan penyakit pernafasan lain.
  3. Bercampur. Sekiranya terdapat penyakit paru-paru yang serius, keadaan mungkin muncul ketika sudah cukup sukar untuk menghirup dan menghembuskan nafas.

Diagnosis dyspnea: tempat untuk dijalankan

Jelas bahawa gejala sesak nafas tidak menampakkan diri, kerana kejadiannya selalu ada beberapa sebab. Kenyataan sesak nafas menunjukkan bahawa terdapat proses patologi pada tisu atau organ yang harus dihitung dan dihentikan tepat pada waktunya. Tugas doktor adalah untuk menjelaskan di mana jejak "malfungsi" pada plumbum badan, dan kemudian menetapkan rawatan yang tepat.

Doktor menetapkan satu siri kajian dan ujian untuk mendiagnosis dispnea..

  • Ujian darah.
  • Penentuan isipadu dada.
  • Echocardiogram.
  • Imbasan CT.
  • Analisis air kencing umum.
  • Pengimejan resonans magnetik.
  • Penilaian elektrokardiogram di bawah beban dan rehat.
  • X-Ray dada.
  • Bronkoskopi.

Dalam beberapa kes, elektroensefalografi komputer, imbasan dupleks, dan ultrasound juga digunakan. Tetapkan pilihan yang diperlukan hanya doktor. Anda tidak boleh mendiagnosis diri sendiri, dan lebih-lebih lagi menetapkan rawatan yang bukan sahaja dapat membantu, tetapi juga menjadikannya lebih teruk.

Rawatan untuk sesak nafas semasa bersenam atau berjalan

Sekiranya terdapat sesak nafas semasa bersenam, sebab dan rawatannya, seperti yang telah kami sebutkan, harus dibincangkan dengan doktor anda. Tetapi jika masalah pernafasan mengganggu anda dalam kehidupan sehari-hari yang biasa, muncul dengan sedikit usaha fizikal, atau bahkan sepenuhnya, tanpa alasan, maka ini adalah alasan untuk risau. Untuk menghentikan gejala dyspnea dengan berkesan, anda perlu menghilangkan punca masalah. Maksudnya, pertama-tama anda harus mendiagnosis penyakit yang menyebabkan kesukaran seperti itu, menyembuhkannya.

  • Sekiranya penyebabnya adalah asma, atau penyakit lain yang tidak dapat disembuhkan, maka doktor biasanya membuat kaedah rawatan komprehensif yang akan mengurangkan keparahan gejala.
  • Apabila masalah dengan sistem kardiovaskular menjadi penyebabnya, terapi ubat paling kerap diresepkan di luar hospital. Tetapi di sini semuanya bergantung pada jenis, jenis, dan juga keparahan penyakit.
  • Dengan anemia, doktor menumpukan perhatian pada perkembangan maksimum, perkembangan penyakit ini.
  • Penyakit darah paling sering dirawat dengan ubat-ubatan, prosedur, dan penyesuaian makanan..
  • Dalam kegemukan, pertama sekali, anda perlu menghilangkan berat badan berlebihan, yang dapat dilakukan walaupun tanpa sekatan ketat terhadap makanan dan latihan kekuatan yang melelahkan..
  • Sekiranya masalahnya disebabkan oleh kekurangan paru-paru atau penyakit radas pernafasan lain, disarankan agar semua faktor yang memprovokasi dihapuskan sepenuhnya terlebih dahulu. Pertama sekali, ia merujuk kepada tabiat buruk - merokok dan penyalahgunaan alkohol.

Banyak kaedah perubatan yang digunakan untuk rawatan dyspnea. Dalam kes yang paling maju dan serius, campur tangan pembedahan juga mungkin dilakukan. Terapi fizikal dan manual, refleksologi, akupunktur, urut terapi, farmakopuncture yang paling biasa digunakan.

etnosains

Apabila masalahnya tidak terletak pada bidang penyakit serius di mana rawatan perubatan mesti ada, anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan menggunakan beberapa kaedah alternatif.

Latihan pernafasan

Pernafasan yang lancar dan perlahan dengan rongga perut (perut) dapat menghentikan gejala sesak nafas. Berbaring telentang dengan tangan dilipat di perut anda. Tarik nafas melalui hidung dengan sangat mendalam, sambil mengembang bukan sahaja dada, tetapi terutamanya perut. Kemudian tahan nafas selama beberapa saat, dan hembuskan nafas dengan mulut anda.

Penyedutan

Kelembapan, atau lebih panas wap, akan membantu meningkatkan pernafasan dan menghilangkan gejala-gejala dyspnea. Selain itu, haba dan wap melembutkan dahak di paru-paru, yang juga membantu bernafas. Untuk ini, sebarang pilihan penyedutan sesuai. Contohnya, cara termudah untuk mengisi mangkuk dengan air panas adalah dengan menambahkan beberapa titis minyak esensial kayu putih atau pudina ke dalamnya. Anda perlu membongkok di atas mangkuk, ditutup dengan tuala atau selimut yang besar.

Penting untuk membiarkan air sejuk sedikit agar tidak melecur saluran udara dengan wap yang terlalu panas. Penyedutan seperti itu dapat dilakukan bukan hanya pada saat eksaserbasi, tetapi hanya membiasakannya melakukannya beberapa kali seminggu. Ini tidak akan membimbangkan serangan mati lemas pada masa akan datang..

Halia segar dan acar

Tidak semua orang tahu bahawa akar halia biasa dapat membantu mengatasi sesak nafas. Ia hanya dapat ditambahkan ke dalam air, ia akan menjadi pencegah pencegahan bagi banyak penyakit. Selain itu, ia sangat sesuai dengan banyak hidangan, jadi tidak ada salahnya memasukkan produk yang sihat ke dalam makanan anda. Lebih-lebih lagi, ini akan membantu mengatasi bukan sahaja penyakit dyspnea.

Secawan kopi hitam

Semua peminat minuman wangi pasti gembira dengan kenyataan ini, dan terdapat sebilangan kecil minuman di negara kita. Hanya satu cawan kecil kopi secara harfiah dapat membuat keajaiban. Kafein yang terkandung di dalamnya dapat melegakan keletihan otot pernafasan. Banyak saintis mengatakan bahawa ia dapat membantu menghentikan serangan asma yang nyata pada peringkat awal..

Namun, ingat bahawa pengambilan minuman seperti itu boleh menyebabkan kerosakan pada jantung, jadi berhati-hatilah. Lebih baik tidak minum lebih dari tiga cawan sehari, maka semuanya akan baik-baik saja.

Kipas atau kipas

Sekiranya yang pertama dapat dikaitkan dengan ubat-ubatan rakyat yang sudah lama diketahui oleh orang, maka "hadiah kemajuan" moden tidak sesuai dengan gambar ini. Walaupun begitu, kaedah seperti itu diciptakan oleh masyarakat untuk menghentikan sesak nafas, oleh itu kita juga akan menyuarakannya.

Semuanya sangat mudah - selama beberapa minit meniup wajah anda dengan kipas atau kipas jenis apa pun. Aliran udara yang diarahkan membolehkan anda merasakan seolah-olah lebih mudah bagi anda untuk menghirup, menghembuskan nafas, kerana gejala yang tidak menyenangkan itu reda. Perlu difahami bahawa sekiranya terdapat penyakit, kaedah ini tidak akan berkesan.

Madu, Bawang Putih dan Lemon

Ubat rakyat yang terkenal untuk merawat sesak nafas adalah campuran produk lebah dengan sitrus berasid. Bahan-bahan berikut diperlukan untuk menyediakan ubat..

  • Madu asli, lebih baik dari forbs - 1 kilogram.
  • Lemon masak - 10 keping.
  • Bawang putih - 10 kepala.

Perah lemon dan campurkan dengan zest dengan madu. Kisar bawang putih melalui penggiling daging, hantar ke bekas biasa, idealnya - dalam gelas. Ke balang. Campurkan semua ini dengan baik, tutup penutup capron. Tetapkan di tempat yang gelap selama tujuh hari. Selepas itu, minum tepat empat sudu teh ubat yang diterima setiap hari. Anda boleh melakukan ini pada bila-bila masa, pada waktu pagi, makan tengah hari atau pada waktu petang, apabila lebih mudah bagi anda. Perkara utama adalah tidak cuba menelan semuanya sekaligus. Anda perlu minum satu sudu, anda boleh meminumnya dengan air atau teh.

Lemon dan akar lobak

Satu lagi resipi hebat untuk ubat-ubatan rakyat, yang dianggap berkesan oleh kebanyakan mereka yang telah mencubanya. Untuk memasak, anda memerlukan tepat 300 gram lobak parut, serta lima keping lemon besar. Ingin mengambil buah-buahan berkulit tebal, mereka mempunyai lebih banyak vitamin dan barang-barang lain.

Campurkan semua bahan dalam satu mangkuk, dan semangat dari lemon yang diperah terlebih dahulu juga boleh dihantar ke sana. Pindahkan jisim yang dihasilkan dari mangkuk ke balang kaca, tutup dan letakkan di dalam peti sejuk. Anda perlu meminumnya tiga kali sehari setengah jam sebelum makan, satu sudu teh untuk orang dewasa dan doormat untuk kanak-kanak berumur tujuh hingga enam belas tahun. Kursus ini harus berlangsung selagi perlu, tidak akan ada bahaya dari ubat ini.

Lemon, madu dan biji aprikot

Alat lain yang berkesan juga dibuat dengan sangat sederhana. Ambil 0.5 kilogram madu dan lemon. Keluarkan biji dari 20 biji aprikot. Kisar semua bahan melalui penggiling daging dan campurkan dalam satu mangkuk. Dari buah sitrus, dapatkan bijinya terlebih dahulu, mereka tidak akan berguna di sini.

Jisim yang dihasilkan mesti dicampurkan dengan baik dan dibiarkan pada suhu bilik semalaman, ditutup dengan kain bersih atau kain kasa. Kemudian tutup dan simpan bekas di dalam peti sejuk..

Pencegahan sesak nafas semasa berjalan dan senaman fizikal

Langkah sederhana

Untuk melindungi diri anda di masa depan dari manifestasi gejala sesak nafas, anda boleh mengambil langkah pencegahan. Lebih mudah menggunakan profilaksis daripada menghentikan gejala yang tidak menyenangkan.

  • Pertama sekali, anda perlu memperhatikan semua fenomena yang menakutkan tepat pada masanya, serta merawat penyakit-penyakit yang boleh mencetuskan dispnea pada waktunya.
  • Berhenti mengambil bahan narkotik dan psikotropik, merokok dan minum.
  • Pilih makanan yang seimbang. Ini adalah satu-satunya cara untuk memberi tubuh semua zat yang diperlukan: unsur makro dan mikro, vitamin, mineral, asid amino dan sebagainya..
  • Kekal langsing, cergas. Untuk melakukan ini, anda harus memantau dengan jelas semua perubahan berat badan anda, melakukan senaman sederhana, menjalani gaya hidup sihat.
  • Tolak rawatan diri jika anda tidak pasti keberkesanannya.
  • Cuba elakkan pelbagai bahan yang boleh menyebabkan reaksi alergi..
  • Sebaik sahaja anda mempunyai gejala yang mengganggu berkaitan dengan pernafasan, anda harus segera berjumpa doktor.
  • Tidur tidak akan terasa sakit pada kedudukan yang betul ketika kepala berada pada sudut 40 darjah ke badan.
  • Cuba elakkan voltan yang kuat. Terutama jika anda memilikinya secara berkala.

Untuk pencegahan, tidak ada salahnya melakukan latihan pernafasan, anda juga boleh mengikuti kursus yoga dan meditasi, ini juga tidak akan menyakitkan. Hampir semua amalan timur didasarkan pada pernafasan yang betul, yang secara langsung berkaitan dengan sesak nafas. Kejutan emosi yang kuat, situasi tertekan, dan rendaman dalam keadaan tertekan juga disyorkan untuk dielakkan..

Satu set latihan untuk mencegah sesak nafas

Latihan 1

Berdiri, kaki selebar bahu, tarik nafas panjang dengan hidung, mengembung perut anda. Selepas itu, hembuskan nafas dengan mulut, tahan nafas selama 5-10 saat jika boleh. Dalam kes ini, perut harus ditarik sebanyak mungkin. Ulangi 3-6 kali.

Latihan 2

Duduk dengan selesa di atas kerusi dengan punggung, kaki terbentang dengan selesa sehingga pose separuh santai, stabil. Regangkan tangan anda dengan bebas di sepanjang badan. Angkat bahu ke atas, cuba memaksimumkan semua ketegangan otot. Selepas itu, rehatkan otot anda semula. Ulangi dari awal. Anda boleh mengulang 6-10 kali.

Latihan 3

Terus duduk di posisi yang sama seperti latihan sebelumnya, bengkokkan siku anda. Buka telapak tangan anda dan arahkan ke atas. Tutup tangan anda dengan kuat, sambil menarik nafas pendek tetapi kuat. Menghembuskan nafas dengan cepat, ulangi lagi 8 kali. Latihan ini boleh dibahagikan kepada pendekatan, setelah setiap blok 8 nafas menurunkan lengan dan merehatkan otot. Pendekatan boleh dilakukan dari 5 hingga 10.

Latihan 4

Berbaring telentang di atas tikar gimnastik, bengkokkan kaki ke lutut, dan tekan kaki dengan kuat ke lantai. Semasa anda menghembuskan nafas, angkat pelvis sambil menegangkan perut sehingga anda berdiri di atas bahu dan kaki anda. Semasa anda menyedut, turunkan diri anda ke posisi awal.